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Récit en images du tour des Annapurnas

Blog voyage | 1

Le tour des Annapurnas… L’une des plus belles et longues randonnées du monde!

Ce trek de 18 jours est un pur voyage à travers tous les types de paysages de montagnes . Partant de 800m d’altitude, où les singes dominent dans une jungle préservée, il culmine à 5416m sur un col entouré de sommets vertigineux et glaciers monstrueux.

Mais le tour des Annapurnas n’est pas qu’un parcours dans une nature sauvage, c’est aussi une manière de rencontrer les Népalais des villages de montagne et leurs modes de vie et croyances ancestraux. Notamment les stupas, les moulins à prières, et les drapeaux colorés!

Voici le récit des différentes étapes du tour des Annapurnas, accompagné de photos tantôt culturelles, tantôt naturelles.

Les deux saisons adéquates pour réaliser le tour des Annapurnas sont de mi-septembre à fin novembre et de mars à mai .

Les Annapurnas, un peu d’histoire

Le nom Annapurna résonne particulièrement fort dans l’imaginaire collectif des francophones puisque c’est une expédition française, celle de Maurice Herzog en 1950, qui a réalisé la première ascension de l’Annapurna. Pour relire le témoignage de son aventure, plongez vous dans  Annapurna, premier 8000 .

Saviez-vous qu’un autre livre, écrit par sa fille, Félicité Herzog, est paru récemment…? Celui-ci est sujet à controverse, car elle dément en gros la performance de son père. Au travers d’indices assez cohérents, elle raconte en fait que l’ascension ne s’est pas terminée au sommet, mais bien avant. Voici un lien si vous souhaitez lire ce livre intéressant lui aussi .

Katmandou, première immersion dans la culture népalaise

Katmandou a fait rêver des hordes de babas cool à l’époque hippie, mais ce n’est maintenant plus qu’une agglomération à la croissance folle, assez polluée et peu esthétique. On est hélas loin de l’ambiance attendue, mais le quartier historique de Thamel garde un certain charme.

Petite note pratique  : ne vous inquiétez pas si vous avez oublié un quelconque équipement de montagne, les boutiques de Katmandou vendent tout le matériel de randonnée nécessaire, parfois bien moins cher qu’en Europe (lampes frontales par exemple). Il y a aussi les magasins officiels des marques connues pour éviter les contrefaçons probables des magasins de rue.

Je ne vais pas décrire ici la visite de Katmandou car ce serait trop long et n’est pas l’objet de cet article sur les Annapurnas. De plus, le séisme puissant de 2015 a hélas détruit pas mal de sites cultuels et culturelles qui constituaient un grand attrait pour les visiteurs de passage…

Voici simplement deux détails architecturaux qui vous dépaysent immédiatement à l’arrivée à Katmandou et vous immergent dans un monde spirituellement étonnant :

Ce sont des monuments religieux bouddhistes de forme circulaire et ressemblant à des cloches. Ils sont en général agrémentés de longues lignes de fanions multicolores (les loungtas ou drapeaux à prières) sur lesquels sont inscrits des prières ou mantras, porte-bonheurs censés éloigner les difficultés. Les stupas peuvent être de toutes tailles, en ville ou en plein campagne. La tradition bouddhiste indique qu’il est préférable de passer à leur gauche, ou de tourner autour dans le sens des aiguilles d’une montre.

Si vous avez lu les aventures de Tintin au Tibet étant enfant, vous vous souvenez certainement de quelques scènes mémorables du capitaine Haddock avec les stupas… 😉

L’immense stupa Bodnath

Des sculptures érotiques en bois sur les temples hindou

La deuxième singularité qui m’a marquée se trouvait sur la place Durbar. Un temple mêlant les influences bouddhistes, hindouistes et tantriques était décoré de petites sculptures en bois érotiques.

Comment organiser le tour des Annapurnas depuis Katmandou ?

Vous pourrez trouver de nombreuses agences sur place qui préparent la totalité de la logistique (transports, porteurs, réservations, etc). Par exemple, l’agence Glacier Safari Trek, par laquelle je suis passé, est fiable.

Vous pouvez aussi simplement louer des porteurs, ou partir avec votre sac à dos en autonome sans réservations . En effet, le tour des Annapurnas est populaire et de nombreuses lodges, guest-houses et petits restaurants sont disséminés sur le parcours. Vous n’aurez aucun mal à vous loger et vous restaurer! J’ai croisé un randonneur belge qui faisait tout cela seul. A noter qu’il faut tout de même porter un gros sac de couchage résistant au grand froid.

1er jour : découverte du type de logement et de nourriture sur le tour des Annapurnas

Une bonne partie de la première journée est consacrée à rejoindre la destination de Bhulbhule, à 840m d’altitude, en véhicule 4×4 (la route est goudronnée sur la majorité du parcours, mais la fin est en chemin de terre). C’est de là que nous partons à pied : le groupe est composé de 10 personnes, plus 5 porteurs et un guide népalais francophone.

Première étape après une heure de marche : le village Ngadi, charmant, avec des petits jardins entretenus et clôturés.

La chambre d’hôte où nous dînons et passons la nuit est à l’image de celles que nous trouverons tout au long du parcours : chambre de 2 personnes, pas de chauffage, les toilettes comme la douche (souvent froide) sont dans une autre partie du bâtiment.

Ici à 930m il ne fait pas froid, mais plus haut, ce sera une autre histoire. Un duvet chaud (zone de confort -20°C) est vraiment indispensable pour effectuer ce tour!

Lors de cette première étape, nous découvrons également le plat emblématique du Népal : le Dal Bhat (riz aux lentilles). Il est tout simplement constitué de riz blanc (Bhat) et d’un bol de soupe aux lentilles (Dal), parfois agrémenté d’un curry de légumes plus ou moins épicé. Les Népalais le mangent sans couverts, avec la main droite, tous les jours.

Les rizières du 2e jour

Tour des Annapurnas, 3e jour : l’accident !

Le lever se fait généralement très tôt, vers 6h30, pour un départ aux alentours de 8h. Cela permet de faire de nombreuses pauses au cours de la marche (nous avons droit à un thé et goûter tous les jours vers 10h!) et d’arriver tôt à l’étape du soir (en général vers 16 au plus tard.

Aujourd’hui, la randonnée nous mène de Jagat (1314m d’altitude) à Dharapani (1940 m), toujours en longeant la rivière Marsyangdi dans de larges chemins surplombant parfois de plusieurs dizaines de mètres la rivière très tumultueuse.

Dominique, âgée d’une cinquantaine d’années, discute tranquillement avec son voisin et ne voit pas le chemin se rétrécir. Elle fait un pas dans la pente raide qui plonge vers la rivière et tombe en roulant plusieurs mètres plus bas !

Heureusement :

• la pente est raide, mais pas à pic (ouf!) et constituée de sables mous, et pas de rocailles dures.
• le guide et un porteur népalais sautent littéralement avec une très grande rapidité pour lui venir en aide et la tirer de là…

Elle s’en sortira avec une grosse plaie sur le front et une belle frousse.

A noter le grand professionnalisme des accompagnants népalais ! Cela n’a pas toujours été le cas lors de mes précédents périples, comme celui-ci avec des guides boliviens nonchalants .

Les Annapurnas, 4e jour : changement de décor et ponts suspendus!

De Chame à Pisang : les moulins à prière du 5e jour

Constitués d’un cylindre rotatif rempli de mantras, les moulins à prières sont une autre manière de montrer sa foi : les faire tourner (dans le sens des aiguilles d’une montre!) a la même valeur spirituelle que de réciter la prière du mantra. Celle-ci est censée se répandre dans l’air comme si elle était prononcée.

6e jour : les premiers sommets des Annapurnas

Le froid de l’altitude commence à se faire sentir la nuit, et le réveil du matin (c’est-à-dire l’extirpation du sac de couchage douillet) est difficile… Et pourtant, une belle surprise nous attend au sortir de la chambre !

Le temps s’est enfin dégagé et les premiers sommets du massif des Annapurnas se dévoilent!!

L’Annapurna 2 (7937m) a un sourire étincelant dans la brume du matin :

Plus tard dans la journée, le Tilicho Peak tient la vedette, sous un beau ciel bleu :

Les déjeuners se font pour l’instant toujours en terrasse, sous une température étonnamment douce au soleil.

7e jour de randonnée : les premiers yaks!

Sur notre chemin, presque plat pour rejoindre Manang (3535m) nous croisons les premiers yaks. Il s’agit ici de yaks domestiques, croisés avec des buffles ou des vaches. Leur épaisse toison leur permet de passer l’hiver à plus de 4000m.

Manang constituera une étape d’acclimatation à l’altitude. C’est-à-dire que nous allons y faire une pause d’une journée complète, et y suivre une petite présentation instructive sur les symptômes du mal de l’altitude (nausées, vomissements, vertiges, perte d’appétit, fatigue générale, difficultés respiratoires, mal de tête) et les mesures à adopter dans un tel cas (s’arrêter, puis redescendre si persistance des symptômes). Un des porteurs transporte même un caisson hyperbare en cas d’urgence.

Tour des Annapurnas, 8e jour : acclimatation à Manang et lac de montagne

Cette journée d’acclimatation est active puisque nous en profitons pour grimper pour la première fois jusque 4000m d’altitude, à l’occasion d’une randonnée magnifique qui nous offre un point de vue sur la vallée de Hongde et sur un lac d’un bleu pâle (couleur caractéristique d’une eau issue de la fonte de glacier ou de neige)

De retour à Manang dans l’après-midi, nous nous baladons au milieu des maisons traditionnelles népalaises. Vous pouvez remarquer les énormes réserves de bois (malgré la rareté des arbres à cette altitude!) pour passer l’hiver.

Maison traditionnelle népalaise

Nous observons également amusés le passe-temps favori des habitants masculins : une course à cheval effrénée dans les larges rue de la ville.

9e jour : Thorong Phedi, la nuit la plus haute

Nous nous remettons en route sous un soleil divin (merci les moulins à prières 😉

L’arrivée à Thorong Phedi se fait avant le déjeuner. C’est ici que nous allons passer la nuit la plus haute : 4450m! L’après-midi est assez oisive, étant donné que le réveil le lendemain sera très matinal.

L’ascension au Thorong La, col à 5416m (10e jour)

Réveil à 3h, après une nuit presque sans sommeil (classique à cette altitude). Une obscurité glaciale nous accueille à notre départ vers 3h45. Seuls des serpents de lumières frontales constitués par les autres groupes en train de monter sont visibles.

Le but est d’arriver au col, point culminant du trek, au lever du soleil afin d’éviter les bourrasques de vent qui se lèvent dans la matinée. Inutile de vous dire que la marche est lente, le souffle court, et le mal de tête léger.

Heureusement, la montée n’est pas très raide. Au lever du jour, le groupe peut se scinder, chacun allant à son rythme. Un paysage minéral lunaire apparaît alors dans la brume de mon cerveau mal acclimaté… l’image de la photo est plus nette que celle qui s’imprime sur ma rétine à cet instant :

Proche du col, la neige n’est pas présente, mais n’est pas loin !

Nous basculons ensuite de l’autre côté du col avant que le vent ne se lève : le paysage est encore plus aride que de là où nous venons. Le guide nous explique que les nuages sont en effet arrêtés par les hautes chaînes de montagnes. La région que nous rejoignons, appelée Mustang, est désertique.

Nous passons la nuit au village de Muktinah (3800m), haut lieu de pèlerinage bouddhiste et hindouiste. La journée a été chargée : 900m de dénivelé positif, suivi par 1600m de dénivelé négatif, depuis 3h du matin. Je n’attends même pas le coucher du soleil pour piquer un somme.

11e jour : dans le Mustang, le long de la rivière Kali Gandaki

Le lever du soleil nous permettent d’entrevoir le Dhaulagiri (7e plus haut sommet du monde avec 8167m, à gauche) et le Tukuche Peak (6920m, un peu plus à droite) :

Nous suivons la rivière Kali Gandaki, magnifique avec ses multiples méandres serpentant dans un immense lit de rocaille grise :

photo credit : Cyril Raysseguier

Nous déjeunons au village Kagbeni, dont le nom signifie « Fort auprès des deux rivières ». Situé sur une ancienne grande route de transit entre l’Inde et le Tibet, ce village fortifié est désormais le point de départ des randonnées pour le Mustang. Un monastère bouddhiste y est implanté. Ce n’est pas le premier que nous visitons, mais nous ne nous lassons pas de l’atmosphère paisible qui y règne, des décorations colorées et des moines au regard apaisant.

La fin de journée nous amène à Jomsom, étape finale de notre trek.

J’en profite pour mentionner un accessoire qui m’a été bien utile pendant le trek :  une batterie de secours permettant de recharger smartphones, appareil photo, ou autres. Hé oui, il n’y a que très rarement l’électricité dans les gites tout au long du trek. Sans cette aide précieuse de la Power Bank, vous ne pourriez pas admirer ces photos!

Visite de Pokhara et de son lac Phewa (12e jour)

Le lendemain, nous prenons un avion pour rejoindre Pokhara, 3e plus grande ville du pays avec 200 000 habitants. Aurélie, une membre du groupe, n’apprécie pas vraiment la taille minuscule de l’avion et son apparente vulnérabilité, elle fait une crise de panique qui provoque quelques minutes de retard. Il est vrai que ce parcours en avion est réputé délicat (sous-entendu, il y a beaucoup d’accidents) à cause des conditions météorologiques souvent périlleuses (surtout le vent) et des hautes montagnes environnantes.

Cette fois-ci, la météo est au beau fixe et le vol se déroule sans encombres.

Pokhara est une ville qui contraste complètement avec Katmandou : paisible, propre, vraiment très agréable avec son lac et ses larges avenues. Nous embarquons sur de petites bateaux colorés pour aller visiter un temple hindouiste situé sur une île du lac, avec les sommets enneigés des Annapurnas en toile de fond. Un grand moment de plénitude…

Pèlerins hindouistes se rendant sur le monastère de l’île

Epilogue du tour des Annapurnas

De retour à Katmandou, j’égraine mes photos et continue à être subjugué par la diversité des images et des moments que m’a offerts le Népal. Tant par la beauté des panoramas que culturellement, ce pays offre tous les ingrédients d’évasion d’un grand Voyage (avec un grand V).

Bye bye Népal, I’ll miss you !

Et vous, les Annapurnas vous font-ils rêver?

Commentaires

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1 commentaire

Tres bon carnet du voyage, je l’aime beaucoup, merci

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Circuit des Annapurnas sans guide

• 🗓️ 29 novembre 2018 | Édité le 12 mars 2023
• Par Florian Martinet nombre de vues 7.9K
• 💬 29 commentaires

Faut-il un permis pour faire le circuit des Annapurnas ?

Il faut aller à l’office de tourisme dans le centre de Kathmandu pour posséder son permis de trek. Il est ouvert du lundi au samedi inclus, de 9h00 à 15h00 . Tu rempliras deux papiers, joints avec trois photos d’identité afin que l’on te délivre la TIMS Card (15 €) et le droit d’entrée au parc national (10 €). Si tu pars avec une agence de voyage, ils pourront s’en occuper pour toi.

La TIMS Card (Trekkers Information Management System) permet « d’assurer ta sécurité » lors de ton trek. D’après moi c’est surtout utile pour alimenter leur base de donnée et avoir des statistiques détaillées sur les trekkeurs au Népal. Tu devras la présenter à plusieurs checkpoints  durant ton parcours, mais si un accident t’arrive, ce sera pas la carte TIMS qui te sortira du pétrin, mais surtout ceux qui t’entourent lors du trek ou ton assurance. Si tu t’apprêtes à faire le circuit Annapurna en solitaire, sache que tu rencontreras des trekkeurs chaque jour. C’est l’un des treks les plus connus du Népal, très bien balisé où des milliers de personnes randonnent chaque année. Il est préférable d’avoir déjà eu une expérience de treks au dessus de 4000 m d’après moi lorsqu’on est en solitaire. Le danger est réel à ces altitudes et il faut en être conscient.

Combien de temps le trek prend ?

La durée du circuit de l’Annapurna est de 13 à 20 jours . Si tu ne possèdes pas autant de temps, il est possible de prendre bus ou jeep à Jomson pour rentrer sur Pokhara et c’est ce que je te conseille dans ce cas là. On peut également arriver à Manang en véhicule, mais c’est d’après moi bien dommage vu la beauté du spectacle et l’expérience à pied lors de cette première partie.

Quel budget faut-il prévoir ?

Concernant la nourriture et le logement, tu en auras pour 15 € par jour , pas plus. Pense bien à prendre l’argent en liquide nécessaire avant le trek, parce qu’il n’y a pas de distributeurs le long du circuit. La location de sac de couchage, veste, bâtons, chaussures est très peu coûteuse (~ 0.5 € par jour et par item dans les magasins de Kathmandu). Bref, au total avec les droits d’entrée et la TIMS card, tu en auras pour 350 € environ.

Quel est l’itinéraire du circuit des Annapurnas ?

Le voici, le voilà ! Je te conseille l’application Maps.me en complément pour te guider le long du trek !

Mon aventure :

J’ai gardé les notes écrites comme tel, jours après jours, excepté pour les 3 derniers jours où je fais un debrief post-voyage. Je m’excuse d’avance pour la qualité des photos, j’étais seulement avec mon smartphone, le reflex ayant subit ma maladresse au Laos …

• 📍 Itinéraire : Kathmandu (bus) – Besisahar – Bhulbhule (marche)
• 🏔 Altitude : 840 m
• 🗺 Distance : 9 km (marche)
• ⌛ Durée : 7h00 (bus) + 2h30 (marche)

Réserver un billet pour Dumre, cela coûte 5 €. Les bus partent à 7h00 le matin au même endroit.

5h de trajet avant d’arriver à Dumre où tu devras prendre un local bus pour 1.5 € et 2 h de trajet. Nous sommes tous très serrés dans le bus, à ma droite un jeune népalais très amical, peut-être d’ailleurs un peu trop ! À ma gauche un couple espagnol d’une trentaine d’années également prêts pour le circuit Annapurnas. Nous sympatisons et décidons de commencer le trek ensemble.

On est arrivés sur les coups de 15h, le temps de manger un bout et on en a profité pour s’avancer sur le trek de demain en marchant 2h30 heures jusqu’au village de Bhulbhule.

Il y a plusieurs maisons d’hôtes avec wifi aléatoire, eau chaude, prises électriques et confort sommaire. Tu peux t’en tirer pour moins d’1 € la chambre si tu certifies à l’hôte que tu mangeras le dîner et petit-déjeuner chez lui. Ce village et celui de Khudi juste avant sont tout en pierre avec de petites maisonettes et des locaux très sympas, des plus jeunes aux plus ridés. La nourriture fut bonne et copieuse, mais le prix peut vite grimper, difficile de faire en dessous de 4 € pour le repas du soir et 3 € pour le petit-déjeuner. Toutes les maisons d’hôtes ont un menu imposé concernant les plats et les tarifs donc pas besoin d’aller comparer plusieurs guesthouse à ce propos.

Premier test de pastilles purifiantes, l’eau est claire et sans goût, parfait :).

• 📍 Itinéraire : Bhulbhule – Chamje
• 🏔 Altitude : 840 m – 1360 m
• 🗺 Distance : 22 km
• ⌛ Durée : 9h50 maps.me
• ⌛ Durée réelle : 8h00

4h30 de marche, le long de la rivière avec beaucoup de rizières et quelques petits villages. On entend les oiseaux chanter, les singes hurler, une brise d’air frais souffle tandis que le soleil monte, il fait au moins 25°C.

Repas à Ghemu

Arrivés à Chamje à 16h30, nous trouvons une guesthouse au nom de Potala, nous offrant la nuit. Nous devons juste payer la nourriture avec un prix qui augmente logiquement en fonction de l’altitude. Wifi non fonctionnel, eau chaude et confort identique à la guesthouse de la veille, sommaire. Les jambes sont lourdes avec ces 20 km effectués aujourd’hui, mais les montées étaient légères, donc pas de grosses difficultés à noter encore.

• 📍 Itinéraire : Chamje – Timang
• 🏔 Altitude : 1360 m – 2000 m
• 🗺 Distance : 18 km
• ⌛ Durée : 11h26 maps.me

Matinée plutôt facile et ensoleillée, contrastante avec une arrivée sous des trombes d’eau à Timang. Heureusement nous tombons sur une maison d’hôtes avec feu de bois et hôtes chaleureux pour passer la nuit.

• 📍 Itinéraire : Timang – Upper Pisang
• 🏔 Altitude : 2000 m – 3400 m
• ⌛ Durée : 11h30 maps.me

Lever sous le soleil avec une vue splendide sur les montagnes enneigées, c’est totalement magique ! Aujourd’hui nous montons beaucoup en altitude, heureusement cela s’effectue progressivement durant la journée, nous pouvons avancer rapidement. Nous déjeunons à Pokhari sur une terrasse ensoleillée comme si nous étions au ski. Nous arrivons à 15h30 dans une maison d’hôtes très récente. Malheureusement pour nous, il n’y aura pas d’électricité dans tout le village jusqu’au lendemain. Repas à la bougie, réchauffés au feu de bois, tandis qu’un vent glacial souffle dehors. Nous sommes seuls dans l’auberge, ce n’est pas la grosse ambiance. Avec 22 km dans les jambes, nous ne nous laissons pas prier et allons se coucher tôt dans la soirée.

• 📍 Itinéraire : Upper Pisang – Braka
• 🏔 Altitude : 3400 m – 3400m
• 🗺 Distance : 17 km
• ⌛ Durée : 7h30 maps.me

Lever habituel à 5h45, surprise en ouvrant la porte, des flocons se posent sur le toit des maisons avoisinantes. La visibilité est plutôt faible et l’idée de marcher toute la journée avec les affaires trempées ne nous ravit guère. Nous déjeunons et décidons de prolonger la nuit d’une bonne heure. Nous avons bien fait, car à 7h30 le ciel s’était dégagé, la vue sur les montagnes environnantes était splendide !

Aujourd’hui est une bonne journée d’acclimatation où nous montons à 3850m près du village Ghyaru avant de redescendre et s’arrêter juste avant Manang, à Braka. Malgré la hauteur, dès que nous sommes en montée, il fait très vite chaud ! Des aigles nous surveillent en haut des cimes tandis que patatra ! Nico l’espagnol sent une douleur au genou. Il est contraint de ralentir la cadence et prévois déjà que le lendemain sera un jour de repos bien mérité à Manang. Nous traversons 2 villages teintés d’une fine couche de neige durant la matinée et travaillons notre népalais avec les villageois croisés sur la route. C’est mon dernier jour avec Nico et Maria, le couple espagnol, avec qui j’ai partagé mon début de trek, je suis un peu triste de les laisser, mais j’ai moins de temps qu’eux pour faire le circuit, je n’ai pas le choix de continuer demain.

• 📍 Itinéraire : Trek au lac glacé (4500m)
• 🏔 Altitude : 3500 m
• 🗺 Distance : 14.5 km
• ⌛ Durée : 5h30 maps.me

La veille, au restaurant, je fais connaissance avec Marc et Pedro, encore 2 espagnols, décidément ! Ils font le même parcours que moi durant les prochains jours, nous prévoyons donc de faire la journée suivante ensemble.

Au programme une journée d’acclimatation avec le trek pour se rendre au lac glacé à 4500 m environ soit plus de 1000 m de dénivelé positif avant de redescendre et se rendre à Manang, à 30 minutes de Braka. Le temps est ensoleillé, la journée s’annonce idéale ! L’ascension fut cependant difficile avec une progression lente, je n’ai pas de force dans les jambes et un mal de tête me prend. Les espagnols continuent devant, je les suis de loin, ils arriveront 30 minutes avant moi.

Durant tout le trek on a un panorama incroyable sur les Annapurnas, mais on apprécie d’autant plus la vue lors de la descente lorsqu’on souffre moins ! Ces 3 heures de montées fut longues, surtout sur la fin où la terre se transforme en boue, puis ensuite en neige. Le décors en haut est grandiose, tout est enneigé avec un lac au milieu comme récompense.

Après une descente sportive, nous arrivons à Manang où je déguste un succulent burger ! J’en profite également pour m’acheter des bâtons, enfin ! 8 € la paire pour solliciter mes pauvres jambes durant les ascensions, je dis oui !

• 📍 Itinéraire : Manang – Yak Kharka
• 🏔 Altitude : 3500 m – 4110 m
• 🗺 Distance : 9.5 km
• ⌛ Durée : 3h maps.me

Aujourd’hui 3 h de marche seulement pour arriver à Yak Kharka avec une montée progressive jusqu’à 4100m. Le temps est encore parfait, j’ai cependant une douleur derrière le pied gauche me ralentissant. Heureusement j’ai acheté du baume du tigre à 2 € qui va je l’espère soulager les douleurs musculaires et les maux de têtes fréquents.

À notre arrivée nous croisons une trekkeuse se couvrant l’œil, elle s’est fait brûler par le soleil durant un trek la veille au lac Tilicho. Ne pas avoir de lunettes de soleil à cette altitude avec la neige ou l’eau reflétant les rayons peut être très dangereux. Elle devait donc passer sa journée dans le noir aujourd’hui afin que les symptômes se dissipent.

Étant arrivés à 11h, on a trouvé un guesthouse sympathique avec une terrasse pour déjeuner au soleil et reposer les muscles. Le wifi nous coûte 50 centimes d’euros chacun, mais à cette altitude on apprécie pouvoir encore donner des nouvelles à nos proches. Au programme cet après midi une bonne sieste et du repos.

Le soir, je mange léger avant de finir la soirée à discuter avec d’autres trekkeurs dans la seule pièce chaude disponible. Cette nuit, je dors dans la même chambre que les 2 espagnols Marc et Jordi pour réduire les coûts. Nous laissons les rideaux ouverts et pouvons voir parfaitement les étoiles dans un ciel sans pollution.

Nous avons eu un peu de mal chacun à trouver le sommeil, peut-être à cause de l’altitude et la sieste faite l’après-midi. Marc quant à lui a eu 2 heures dans la nuit avec des difficultés à respirer, obligé d’ouvrir la fenêtre pour prendre un peu d’air frais.

• 📍 Itinéraire : Yak Kharka – Thorung Phedi
• 🏔 Altitude : 4110 m – 4420 m

Certains locaux fument du baume de tigre. Oui, oui j’ai appris ça se matin et je n’imagine pas dans quel état ça les met. Encore une magnifique journée qui s’annonce avec un soleil au rendez-vous. Seulement 3 h de marche avant d’arriver à Thorung Phedi avec une montée progressive jusqu’à 4550 m. Ce ne sont pas les paysages que je préfère aujourd’hui parce qu’il y a beaucoup de terre et de roche, pas de végétation et la neige n’est pas encore sur le sol.

Depuis 2 jours je deviens addict au thé gingembre-citron-miel, très bon au niveau du goût, pour les bronches et la tête également. C’est donc avec plaisir en arrivant que j’en commande un après cet effort matinal. Notre famille de trekkers s’agrandit, je suis toujours avec Marc et Jordi les 2 espagnols, nous ont rejoint Gabriel un brésilien délirant et Irina, une française faisant le trek en solitaire.

Pas de wifi à partir de maintenant, pas de réseau non plus, pour la douche chaude ce n’est pas la peine d’y penser ! Les prix au restaurant sont similaires à ceux de Manang et Yak Kharka, il est donc toujours facile de faire une journée à moins de 20 €, vu que les chambres sont gratuites.

Je me sens bien, les jambes sont un peu fatiguées, mais les bâtons me permettent de plus solliciter mes bras et moins les jambes. Durant la montée j’ai eu un mal de tête comme à mon habitude, mais il s’est dissipé durant l’après midi.

Nous pouvions monter directement au High Camp, mais c’est un risque de passer une moins bonne nuit et d’attraper les symptomes du mal d’altitude, tout ça pour 1h de trek, ça ne vaut pas le coup ! J’ai déjà eu un échec en Bolivie avec l’ascension du Huayna Potosi , je veux avoir toutes les chances de mon côté.

• 📍 Itinéraire : Thorung Phedi – Muktinath (Thorung La Pass – 5416m)
• 🏔 Altitude : 4420 m – 3800 m
• 🗺 Distance : 14 km
• ⌛ Durée : 5h00 maps.me

La nuit fut compliquée… Je pense que l’altitude y est pour beaucoup, des difficultés à respirer qui m’auront empêché de dormir la plupart de la nuit. Levé à 4h45, un peu tardif comparé au reste des trekkeurs, mais ce n’est pas plus mal au vu du temps dehors… Il a beaucoup neigé cette nuit et cela continue ce matin. Avec mes chaussures trouées et mon bas non étanche, je ne suis pas emballé !

La bonne nouvelle est que je n’ai pas mal à la tête, autrement dit c’est un feu vert pour le trek d’aujourd’hui. Nous nous lançons après avoir déjeuné sur les coups de 6h motivés pour atteindre les 5400m ! Nous nous suivons à la trace, les espagnols, le brésilien et moi, avec un pas extrêmement lent pour s’arrêter le moins possible, reprendre son souffle correctement et ne pas accélérer les symptômes d’un quelconque mal d’altitude. Je n’ai jamais marché aussi lentement de ma vie…

900 m de dénivelé sur 5 km, nous prévoyons de le faire en 4h avec 2 arrêts, un au High Camp, un autre au Tea shop. 900 m en 4h00 ! Alors que 900 m sur du plat en basse altitude se font en 5 minutes, ça te laisse imaginer à quelle vitesse nous progressons ! Sur le dernier kilomètre, je me suis fréquemment arrêté, je n’en pouvais plus ! Du mal à reprendre ma respiration, un mal de tête grandissant et des douleurs d’estomac qui apparaissent…

Je suis si proche du col qu’il est impossible dans ma tête de faire demi-tour. Il s’est arrêté de neiger, j’ai chaud, j’enlève des couches, je repars. À chaque virage, j’espère voir le col, mais en vain. Je marche tête baissée, concentré sur mes pas, respirant comme un veau avec une démarche incertaine. J’avance d’une lenteur affligeante, heureusement les bâtons m’aident bien. Enfin c’était jusqu’à qu’ils cassent à quelques centaines de mètres de l’arrivée, génial…

J’entends des cris de joie, ça y ait je vois le col ! Motivation accrue, je pousse sur mes jambes et j’arrive enfin au sommet ! Pas très frais, mais tellement heureux d’être parvenu à bout de cette ascension avec mes amis !

Repos, on mange, on boit, prise de photos, on raconte chacun les difficultés qu’on a eues, c’est le meilleur moment ! Des Israéliens célèbrent en se baladant nue dans la neige, cela fait pour la plupart au moins 7 jours que le trek a commencé, je te laisse imaginer la satisfaction !

• 📍 Itinéraire :  Muktinath – Jomson
• 🏔 Altitude : 3800 m – 2713 m
• 🗺 Distance : 20 km
• ⌛ Durée : 6h35 maps.me

Aujourd’hui, c’est grasse matinée ! Gabriel le brésilien nous quitte, il a un avion dans quelques jours, il continuera en bus jusqu’à Kathmandu. Nous sommes maintenant donc 3, moi et les 2 espagnols et prenons 1h pour visiter les temples de Muktinath où beaucoup d’Hindous viennent se purger et prier.

Ensuite, c’est direction le village de Jomson à 20 km où nous descendrons en dessous des 3000 m. Bye bye les problèmes d’acclimatation et d’altitude ! Aujourd’hui, pas grand monde sur la route, je me demande bien où sont passés tous les trekkeurs. Nous quittons le village de Mulkinath avec ses petits stands d’écharpes, tissus et bijoux. Ici, le seul transport en commun est le cheval permettant aux moins sportifs de se déplacer plus rapidement. Le cadre est désertique, poussiéreux et lunaire.

Nous nous approchons petit à petit de la vallée et la rivière Kali Gandaki avec un vent de plus en plus fort. Nous avons commencé par suivre la route puis rejoint un chemin en terre afin d’esquiver le village Kagbeni et directement tomber sur Ekle Bhatti. Nous mangerons à ce village sur les coups de 13h juste avant de marcher face au vent violent.

La tête en bas pour ne pas prendre la poussière dans les yeux, nous longeons la rivière avec un chemin pas souvent évident. Les chevilles sont mises à rude épreuves avec des roches dans tous les sens. Nous arrivons vers 16h dans le village de Jomson, grand avec plein de petits commerces. Ce soir c’est eau chaude ! Ça faisait presque une semaine que j’en avais pas eue, quel plaisir !

Après un thé et un repas copieux, la gérante nous propose de goûter le Raksi. Un alcool de riz local. Pour être franc, le boire seul comme ça manque de goût pour moi, un peu comme de la vodka pure. Un digestif, je l’espère, idéal pour passer une nuit réparatrice.

• 📍 Itinéraire :   Jomson  – Kalopani
• 🏔 Altitude : 2713 m – 2535 m
• ⌛ Durée réelle : 6h00

Réveil à 7h00, aujourd’hui une grosse journée nous attend avec 25 km de marche jusqu’à Kalopani. Notre hôtel était sympa, mais la gérante pas très réglo nous fais payer les raksi pourtant offerts la veille, ma foi. Ce matin il fait beau, dans le ciel nous apercevons des petits avions manoeuvrés pour atterrir et décoller du minuscule aéroport de Jomson. C’est impressionnant et nous donne le sourire pour la journée.

Je suis toujours avec mes compères espagnols Marc & Jordi qui gardent la même motivation que moi pour bien finir ce circuit des Annapurnas. Nous privilégions le chemin de trail au lieu de la route, plus court et plus sympa.

Aujourd’hui ma douleur à la cheville gauche ressurgit vite, mais pas de quoi ralentir mon pas. Marc à son genou fragilisé par la descente jusqu’à Mulkinath il y a 2 jours, mais pour cette journée le chemin est principalement plat, parfait pour lui.

Ce matin, nous traversons quelques villages toujours aussi charmants, passons à travers des forêts, des cultures de pommiers et longeons cette fameuse rivière Kali Gandaki.

En ce mois de mai, elle est a un niveau assez bas, laissant place à des plages immenses de cailloux. Notre appétit se creuse, tandis que tout d’un coup nous entendons des tirs armés. Les détonations sont lointaines, mais constantes. Enfin, nous croisons des militaires, puis un camp d’entraînement.

Le chemin de trek longe ce camp étonnamment, nous nous faisons même stopper un instant par 2 militaires contactant leur supérieur afin sûrement d’arrêter les entraînements de tirs afin que l’on puisse passer sereinement. Rassurant ! À ce moment là, nous devons grimper durant 200 mètres avant de redescendre au niveau de la rivière, une petite difficulté qui va finir nos jambes pour la mâtinée.

Nous nous arrêtons au restaurant du village Sauru à midi où nous mangerons en quantité, mais pas en qualité. L’après midi se résume à un temps nuageux, mais pas pluvieux, la visite de quelques villages en pierre et un paysage identique à celui de la matinée. Nous arrivons à 15h les jambes en feu à Kalopani.

• 📍 Itinéraire :  Kalopani – Tatopani
• 🏔 Altitude : 2535 m – 1190 m
• 🗺 Distance : 23 km
• ⌛ Durée : 9h maps.me

Aucune note, je pense que la journée m’avait achevé ! On est tombé sur un pont de singe dans un sale état à un moment, il me semble que c’était ce jour là, je te laisse juger par toi même sur la photo en dessous de Billy la chèvre !

• 📍 Itinéraire :   Tatopani   – Gorephani
• 🏔 Altitude : 1190 m – 3000 m
• 🗺 Distance : 15 km
• ⌛ Durée : 6h maps.me

Aucune note ce jour là également, j’ai le souvenir que c’était une difficile journée, car il y avait beaucoup d’ascension et les jambes fatiguées. Cependant, mes sensations étaient bien meilleures, car la cheville semblait moins mise à rude épreuve. C’est ce jour là il me semble où nous avions été amusés de voir des plantations de cannabis juste à côté d’un poste de police. Je me rappelle que le décors était encore une fois très agréable avec une vue dégagée sur les versants environnants et de superbes villages sur la route.

Nous avions galéré pour trouver un endroit pour se restaurer et c’est à moins d’une heure de marche de Gorephani que nous sommes tombés sur une bonne femme adorable tenant une guesthouse. Je ne me rappelle pas du nom de l’établissement, c’est bien dommage, car nous avions très bien mangé !

Arrivés à Gorephani, des hébergements partout, il y a l’embarras du choix pour des prestations très similaires pour la plupart. Idéal pour négocier à bon prix ! Douches chaudes et wifi disponible t’attendent.

• 📍 Itinéraire : Gorephani – Nayapul (puis Pokhara en bus)
• 🏔 Altitude : 3000 m – 1540 m
• 🗺 Distance : 20 km
• ⌛ Durée : 8h maps.me

Aucune note, je pensais surement qu’à une chose : Pokhara ! Je vais donc te raconter ça de mémoire 6 mois après :

On se lève très tôt le matin pour espérer voir le lever du soleil à Poon Hill. On n’est pas les seuls, car ce spot est très connu des touristes. La marche active nous réchauffe rapidement et après 45 minutes depuis Gorephani, nous arrivons en haut. Il fait très nuageux et malheureusement nous ne verrons pas grand chose. Seulement quelques instants, entre 2 nuages, on entrevoit la chaîne des Annapurnas, du Machapuchare et du Dhaulagiri, mince, c’est grand !

Puis, on retourne à l’auberge pour le petit-déjeuner avant d’entamer une descente interminable jusqu’à Nayapul. Nous prenons le temps de saluer les personnes que l’on croise on s’imaginant qu’elles commencent à peine leur tour des Annapurnas (mon côté sadique), puis mon sourire s’efface rapidement au rythme des porteurs que l’on croise.

Qu’est ce que j’ai mal au cœur quand je constate que les seuls locaux à ne pas répondre quand on leur dit Namasté  (bonjour), sont les porteurs éreintés par leur travail. J’ai posé la question à certains pour savoir combien de kilos ils avaient dans le dos… 50 kg ! Tu m’étonnes que tu n’as pas envie de parler.

Revenons-en à nos moutons, durant la descente je me rappelle d’une séquence où les marches étaient en pierre pendant au moins une heure, c’était quelque chose pour nos jambes, mais maintenant que je viens de parler des porteurs, je ne peux me plaindre !

Arrivés à Nayapul, mes 2 amis espagnols et moi se félicite, tellement fiers de nous, de cette expérience incroyable que l’on a vécu ! On sait qu’on s’en souviendra toute notre vie et qu’on sera uni par ce trek à jamais.

Faut-il encore arriver en vie ! Le bus pour nous amener à Pokhara fait peine à voir, mais j’y ai pris l’habitude durant l’année et je m’inquiète guère. Je n’ai pas tendance à m’inquiéter d’ailleurs lorsque les routes sont sinueuses et proches d’un ravin, je me dis que le chauffeur est très expérimenté, j’ai confiance.

Grosse frayeur cependant quand… En pleine montée juste après un virage, nous sommes stoppés par un véhicule arrivant en face. Nous sommes obligés de reculer tout en tournant dans ce virage car sinon c’est le vide qui nous attend et je pourrais dire adieu à ce doux massage des jambes à Pokhara ! Le bus cale, fait des bruits étranges, au moment de repartir vers l’avant c’est la galère complète !

Nous sommes lourdement chargé et le véhicule semble à bout de souffle. Je te laisse imaginer la scène, je suis au fond du bus, entouré par mes 2 amis espagnols, on se regarde avec les yeux sortant des orbites, très inquiets. Mais c’est surtout quand tu regardes les locaux, les habitués, et que tu les vois changer de visage également, que tu te dis que ça sent le sapin. Heureusement grâce au professionnalisme de notre chauffeur, nous arriverons à se remettre en route, je n’ai plus qu’à essuyer les gouttes sur mon front.

C’est la fin de cette aventure qui sera le trek le plus mémorable de mon tour du monde , juste devant le Salkantay trek , au Pérou. J’ai enfin trouvé la combinaison parfaite entre les rencontres, le paysage, le sport et la découverte ! Ce sont plus de 230 km parcourus et autant de souvenirs gravés ! Bref j’espère que cet article te donnera toutes les informations que tu étais venu chercher, si ce n’est pas le cas, n’hésite pas à nous laisser un commentaire , c’est toujours un plaisir d’aider ou de partager !

En PLS toute la journée, j’emporte mes jambes avec moi en direction d’un centre de massage pour essayer de me faire pardonner.

Direction le parc national de Chitwan pour rencontrer un rhinocéros asiatique à une corne

Quelle agence pour faire le trek des Annapurnas avec guide ?

Si à la suite de cette lecture, tu souhaites t’orienter sur un circuit entouré par un guide et un porteur, je t’oriente vers l’agence Terres du Népal . En effet, même si je recommande cette aventure sans guide, je peux concevoir que cela ne corresponde pas à tous le monde.

De plus, le fait d’avoir un guide francophone est un atout indéniable pour comprendre au mieux la culture locale. Ceux de l’agence Terres du Népal ont tous leur licence d’Etat permettant d’avoir une certaine sécurité et confiance lors de l’aventure.

Le gérant de l’agence, Laurent, vit au Népal depuis de nombreuses années avec cette approche du « tourisme équitable » ancrée et une envie forte de proposer des séjours éthiques et solidaires, c’est pourquoi j’ai souhaité les mettre en avant.

☂️ Quelle assurance pour un voyage a Népal ?

On a beau être affûté ou en pleine santé, faire son voyage a Népal sans assurance, c’est courir le risque de payer très cher en cas d’accident. Souscrire à une assurance avec une bonne couverture médicale peut t’économiser des centaines d’euros si un pépin arrive. Afin de partir en toute sécurité, je te recommande Chapka Assurance accessible depuis le lien en vert.

Assurez-vous de lire attentivement ce qui est inclus avant de passer à l'achat. Si vous êtes encore indécis, vous pouvez lire mon article sur la meilleure assurance voyage pour vous couvrir a Népal .

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Bonjour je voulais savoir à quelle période êtes vous partis ? Anne-Laure

Bonjour Anne-Laure, en mai, période de pré-mousson 🙂

Parfait ce résumé ! J’ai aussi fait le Salkantay en février j’ai grave adoré d’où mon envie de faire le trek des Annapurna ! Ton résumé va bien m’aidé, des conseils sur les vêtements à prendre ? sachant que je vais le faire en février. Perso j’ai acheté une gourde filtrante Lifestraw c’est la vie, et écolo en plus. Merci !

Salut Dimitri ! Ah super ! Tour du monde ? J’y étais en mai, période de pré-mousson, il faisait très doux, donc j’ai pas eu besoin de doudoune et gants. À voir avec le climat de février. Tu pourras trouver les vêtements chauds sur Kathmandu, il y a plein de magasins spécialisés et les prix sont bons. Génial ça, il faudrait que je m’en procure une à l’occasion également.

Résumé super intéressant et excellent site aussi !

Je prévois faire le trek fin septembre et des amis qui ont fait le camp de base de l’Everest m’ont dit avoir utilisé un sac de couchage vu le manque de chauffage la nuit dans les Guest. Pour le Annapurna trail, tu recommandes quoi ? Sac de couchage, matelas de sol … ?

Bonjour Alexis,

Sac de couchage oui je recommandes, ça caille pas mal à + de 4000 d’après mes souvenirs 🙂 matelas de sol est pas nécessaire si t’as prévu de dormir en homestay. Apres niveau vetements ça dépend des conditions climatiques du moment. Ne pas oublier des médocs pour traiter l’eau ou un filtre. Batons fortement recommandé aussi (surtout pour la partie enneigée)

Salut Florian Merci pour ton partage, ça donne une idée plus précise du Trek. J’envisage de faire le Trek fin octobre en solo. Est il possible de dormir sous tente? Ou est ce déconseillé ? Je te remercie d’avance pour ta réponse ?

Salut Yasmina, j’ai vu un gars le faire une nuit, mais je suis pas assez renseigné pour te conseiller 🙂 J’espère que tu as trouvé les réponses à tes questions et te souhaite une belle aventure au Népal 🙂 ! N’hésite pas à nous faire un retour d’expérience après le trek !

salut Florian, j’envisage de m’aventurer sur ce trek en avril prochain à ton avis quel est le minimum d’équipement indispensable et est-ce que tu as croise des seniors (+ 65) merci et bravo pour ton site

Salut Ben, merci ! Le minimum (j’insiste sur le mot minimum ) est d’après moi en Avril : – Sac de couchage – Chaussures de randonnées – Pantalon + Short – Tee-shirt + Manche longue + Veste/Doudoune pour températures de 0-5°C – Carte ou smartphone + application Maps.me – Filtre à eau ou pilules de purification

Difficile à dire concernant les seniors. + de 50 ans certainement, + de 65 ans c’est pas sûr que j’en ai croisé. Je pense qu’une personne senior en très bonne forme physique peut tout à fait faire le circuit.

Euh… J’ai moi même 63 ans et mon mari bientôt 72… Nous avons fait beaucoup de treks un peu partout dans le monde, le Salcantay au Pérou y compris d’ailleurs… Je vais refaire le Tour des Annapurnas en novembre et mon mari vient de grimper le Mera Peak dans le Khumbu. Je précise qu’aucun de nous n’est alpiniste. Il paraît même que l’adaptation à la haute altitude est facilitée avec l’âge…

Bonjour, On compte aussi faire ce trek en avril mai 2020. N’ayant pas encore d’équipements pour les basses température devons nous vraiment investir dans des vestes polaires et sac de couchage-10 ou-20 degrés ? Est ce que les logements sont tjs chauffés ? Quid du balisage qd il neige. Est ce vraiment faisable sans guide ?

Salut Nicolas,

D’après moi il faut avoir au moins une veste/doudoune et un sac de couchage pour supporter des temperatures allant à -10 deg, cela servira principalement au dessus de 4500m, car les logements ne sont pas forcément chauffés. C’est largement faisable sans guide, de nombreuses personnes commencent le trek chaque jour sans guide. Cela sera d’autant plus rassurant si vous avez votre telephone utilisable et l’application Maps.me. Au niveau du balisage, de memoire il n’est pas au sol mais avec des panneaux, pas forcément de façon régulière, mais vous aurez toujours une personne locale ou un trekker dans un rayon de 500m au cas où vous êtes perdu.

Bonne journée,

Bonjour Mon fils est parti faire le tour des anapurnas avec sa copine en solo. On les suivait sur polarsteps. Depuis le 19 mars où ils étaient à Manang et le 22 dernier message on n a pas de nouvelles . Faut il s inquieter sachant que pour faire upper pisang manang ils ont mis 8h. Le souci est qu il n y a rien d ouvert pour se restaurer. Ils voulaient s arrêter à braka mais tout était fermé. Leur portable bip toujours sur manang je pense qu ils n ont plus de réseau . Qui faut il prévenir? Merci pour votre réponse Une maman inquiète

Bonjour Martine, j’espère que vous avez des nouvelles de votre fils depuis, il est frequent de ne pas avoir de réseaux dans certains villages. Si vous n’avez toujours pas de nouvelles, essayez de contacter l’ambassade.

Bonjour Florian, Merci pour ce récit détaillé et plein de de conseils utiles ! Une question concernant les hébergements : d’après ce que je lis, tu n’avais pas réservé à l’avance, et la recherche se faisait au jour le jour ? Y a-t-il un risque de se retrouver sans hébergement, si tout a déjà été réservé par exemple par des groupes avec guides ? D’ailleurs, existe-t-il seulement un système de réservation ? Nous envisagerions de nous y rendre à 2 en octobre/ novembre… Merci !

Salut Gwen, la recherche se faisait au jour le jour oui et ne prenait pas bien plus de 10/15 minutes, le temps de visiter et comparer 2/3 guesthouses. Je ne l’ai pas effectué en octobre/novembre (en mai), donc difficile de te certifier à 100% que tu trouves un hébérgement au jour même, mais dans chaque village ce n’est pas les guesthouses qui manquent donc je ne pense pas que ce soit un problème de trouver le jour même, d’autant plus avec le contexte sanitaire international, le tourisme va repartir très lentement. J’imagine que quelques guesthouses ont un site internet, mais pour la plupart, je ne pense pas qu’ils ont de système de réservation en ligne, au vu des habitations dans lesquels on logeait. Concernant les groupes avec guides toutes les nuitées sont déjà pré-réservées à l’avance j’imagine.

Bonjour Florian, je compte faire ce tour fin mars et te remercie pour la qualité de tes infos. Combien de jours total a duré ton trek? En jour 1 tu pars en bus de Katmandou mais tu dis que les bus partent à 7H et vu les heures d’arrivée as tu passé une 1ère nuit à Katmandou ? Le jour 15 tu es à Pokhara, donc le jour 16 es tu de retour à Katmandou ? En bus? As tu repassé une nuit à Katmandou ? Au total, entre ton jour de départ en France,(si tu pars de France) et ton départ de Katmandou combien de jour s’est-il passé ? En te remerciant à l’avance de tes précieuses explications. Christophe

Bonjour Christophe, 14 jours. J’avais passé quelques nuits à Katmandou avant oui. Le jour 16 je suis allé à Chitwan pour découvrir leur parc national ( https://weareworldtrippers.com/que-faire-a-chitwan ). J’étais à Myanmar avant ça et j’ai du rester environ 3 semaines/21 jours au Népal. Bonne journée et bonne préparation!

Merci de tes infos. Est-ce facile de se repérer entre les étapes ou bien est-ce un peu compliqué ? Tu parle de Google maps à télécharger mais y’a t’il du réseau un peu partout? Bonnes fêtes de fin d’année 😊

C’est plutôt facile de mémoire, beaucoup de signalisations. Avec l’application Maps.me ou Google Maps on peut télécharger une section de la carte au préalable, afin d’avoir la carte affichée et utilisable même sans réseau internet 🙂 Excellentes fêtes !

Florian, te serait-il possible de m’envoyer par mail ton graphique vert car il est très interessant mais quand je l’ouvre sur mon ordi c’est quasi illisible car trop petit? Si oui voici mon mail: [email protected] D’avance merci 😉

Salut Christophe, voici l’url de l’image dans sa taille maximum : https://wawt.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2018/11/annapurna_profil.jpg . Bonne semaine !

Bonjour Florian, Je compte faire ce trek pour mes 60 ans au Printemps 2022 avec ami qui m’a souvent accompagné en montagne (Alpes). J’ai cru comprendre qu’à partir de Jomson la descente se fait dans des paysages et conditions de marche pas forcément top. Est-ce que tu confirmes que la première partie jusqu’au Thorung Pass est beaucoup plus intéressante? Auquel cas on envisagerait un retour en bus jusqu’à Pokhara pour y passer quelques jours. Merci par avance. Dominique

Bonjour Dominique, c’est une section que j’ai bien appréciée où les paysages et conditions n’étaient pas désagréables et plutôt complémentaires à la palette de diversité qu’offre ce circuit des Annapurnas, mais cela reste totalement subjectif. En espérant que vous récupérez suffisamment d’avis et retours d’expérience pour votre préparation. Excellentes fêtes !

Bonjour Florian Je projette ce treck pour septembre. Je suis très senior (73ans) et atteinte de myopathie mais je gère. Je gère d’autant plus que je suis seule… Un couple d’amis qui a fait ce treck ont un avis différent sur la nécessité de duvet : lui, inutile il y a des tonnes de couverture s dans les lodges, elle on était parti avec un duvet light, il fait moins 10 dans les lodges, la prochaine fois je prends un bon duvet et un porteur. Le problème c’est que le porteur va transporter le sac d’un endroit à l’autre, et donc out ma liberté… Votre avis ? P.S. j’ai fait le Salkantay trail avec une agence locale, c’était un peu folklo mais très très bien. J’ai l’habitude d’Osmand + mais je voyage essentiellement en vélo, croyez-vous que je puisse me débrouiller avec Osmand ? Ou maps.me est-il vraiment mieux compte-tenu de mon grand âge à chaque fois c’est difficile 😉 Merci de votre retour Françoise

Bonjour Françoise, désolé pour la réponse très tardive. De mon souvenir de mai 2018, j’avais eu besoin de mon duvet seulement une nuit, celle avant l’ascension à 5400 mètres. Il est possible que les logements sont désormais un peu plus confortables, ou que la période à laquelle vous y allez soit plus douce. Je pense qu’il est préférable de partir avec un duvet light et si besoin demander une couverture en supplément au sein de la guesthouse. Difficile pour moi de vous assurer que toutes les guesthouses possèdent des couvertures suffisantes.

Je n’ai jamais utilisé Osmand, cependant je peux vous affirmer de la facilité d’utilisation de maps.me, ergonomique avec peu d’options afin de rester assez simple.

En espérant que vous ayez trouvé vos réponses avant la mienne. Merci pour l’inspiration que vous me donnez à travers votre message et je vous souhaite de réaliser ce beau voyage.

Bonjour Merci d’avoir partage ton expérience. Je suis intéressé par le tour des Annapurna, malgré mon expérience des voyages,je ne sais toujours pas faire des bagages. Est il possible de laisser des affaires au départ et les récupérer ensuite. Ou est-ce judicieux de prendre un porteur,qui me servira aussi de guide… Apparemment on trouve facilement son chemin. Donc je sais pas trop…

Salut Ahmed, il est souvent possible de t’arranger avec ton hébergement à Kathmandu/Pokhara pour laisser des affaires dans une pièce prévue à cet effet, moyennant une petite somme. Puis récupérer ces affaires au retour du trek. En demandant avant de réserver la/les nuitée(s) s’il est bien possible de pouvoir laisser ses affaires, cela évite une mauvaise surprise.

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Les préparatifs de tour du monde

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Tour of the Annapurnas

Toward the Thorong La pass (5416m)

Nepal is a country which in itself embodies the very essence of hiking, adventure. Nestled between India and China, Nepal stretches along the Himalayan range. Eight of the fourteen summits of more than 8000m are located there in particular the most known, Everest (8848m) but also Annapurna (8091m). Annupurna is nestled in the heart of its eponymous massif; there are six main peaks, all over 7000m. It is around this massif that the Trek of the Annapurna Tour is carried out.

Lasting 10/12 days (for the full tour), the trek evolves between 900m and 5416m with the passage of the famous Thorong pass. It is a must for anyone who loves hiking and the great outdoors. We go from the rice fields to the high Himalayan peaks, taking the time to discover the country.

This trek is the first that I realized, in 2012. Unfortunately at the time I did not keep the notebooks which I use today to keep track of impressions, memories accumulated on the way, this return will be a light story mainly based on photos taken during the trip. In addition at the time I wanted to discover “serenely” this practice and not have to complicate my life to organize everything (which is a shame in hindsight), so I had gone through an organization for this trek but it did not in no way distorts the landscapes and the experience.

Kathmandu is the obligatory passage for the start of the trip. The city is regularly served by air from India or the Emirates. We went through Abu Dhabi on our side for a relatively long trip (6 hours stopover) but it was an opportunity to discover the other members of the group.

Kathmandu is a city steeped in the imagination, especially with the hippie movement in the 60s. Today it is a strong city of more than 800,000 inhabitants. The experience in town is complete in terms of sensation: sight, hearing, smell, everything is stimulated. Kathmandu is a real anthill.

The city is rich in monuments, religious in particular, and in history. Note in particular Durbar Square and Swayambunath which were unfortunately partially destroyed during the earthquake of 2015.

Dans les rues de Katmandou, Népal

Singe vers le temple de Boudhanath, Népal

Les interminables marches vers Swayambunath, Népal

La stupa de Swayambunath, Népal

Moulins à prières, Népal

First Part of the Trek: The Low Altitudes

The start of the Annapurna Tour trek is towards Besisahar. Six hours of bus on mountain roads with Nepalese driving style … an experience in itself.

The first part of the trek is done in the rice fields. We are at 1000m above sea level the weather is good and beautiful. The path, well marked, evolves from village to village in a superb setting, there are many religious monuments along the road including the famous chorten which must always pass by the left.

Ngadi (950 m), Jagat (1310 m), Dharapani (2000 m), Chame (2700 m), Pisang (3200m), the path climbs quietly. The stages are well proportioned and allow time to acclimatize.

The references in terms of altitude are to be reviewed in comparison to the Alps. Here no snow or mineral landscape at 3000m, there are still quite a few trees (especially conifers).

Part Two of the Trek: High Altitude

The altitude begins to be felt gently from 2500-3000m but it is at 4000m that I started to really feel the effects. It started with a slight headache, but it got worse. The heart beats fast constantly, even when sleeping, which tires. I started to experience a slight loss of appetite but it was still fine. Learn about Mountain Sickness before leaving because you have to know what to do if you are affected.

The landscape was getting drier and the vegetation sparse and sparse. We made a day break in Manang to acclimatize. The city is nice, there are day hikes to do or a bakery / pastry shop to recharge your batteries; you can even go see a movie in the local mini cinema. In any case, this break was good.

Above 4000m we find ourselves in a truly mountainous environment accompanied by increasingly cool temperatures and sometimes snow. Dzos, hybrid yak, cow, are also appearing. The villages at these altitudes are mainly made up of dry stone house “typical” of what we can also see in Tibet, we will also visit some Buddhist temples on the road highlighting the strong spirituality of the local populations.

The two days before the pass will be hard due to the altitude. We also all start to have Dal bhat ie rice / lentil that we eat every day. In the evening it is really cold in the shelters but the prospect of crossing the pass motivates us.

The last climb is done in the snow but it goes pretty well on the day of the attack. There are a few hundred meters of elevation down which we slowly swallow. The heart beats very hard in the chest, each step requires a lot of effort (even if you are not that high after all).

5000m … another 416m. The slope is gentle that facilitates the climb. Overloaded Nepalese pass us without difficulty sending us back to our small condition. The landscapes are beautiful, we feel the strength of the Himalayas; we are surrounded by peaks at more than 6000, 7000 or 8000m.

After these efforts we finally arrive at the pass. All the fatigue dissipates to make way for the joy of being there. We were talking about it from the airport over a week ago now. We take the classic photo break in front of the tag at 5416m! A nice moment shared with the group.

Last part of the trek: descent and return

Once the pass is reached we start the descent. The landscape changes immediately, it’s much drier. Indeed the clouds are stopped on the other side of the mountain, here no rain …

The path leads us to Muktinath, a high place of Hindu and Buddhist pilgrimage. We take the time to visit the temple before settling down for the night in a guest house. We will celebrate our pass from the pass based on “Mustang Brandy” with our local guides. A great evening …

We will continue our road until Jomoson through these arid and dusty regions. Lots of wind and sand in the eyes.

The “real” Annapurna Tour continues for a few more days but we will stop there. Back to Kathmandu but before that we reach Pokhara by plane for a short day of visit, including a temple in the middle of the lake. The city is very nice, I would have liked to spend more time there.

We will spend the last day in Kathmandu to visit the city and especially Durbar Square. This city is definitely worth visiting and spending some time there.

Conclusions

It’s already the end of the trip and the return to France. Nepal will have kept its promises by offering us magnificent landscapes and contact with a rich culture. The Annapurna Tour is perfect for tackling long treks. The physical difficulty is moderate and constant, only the altitude can be a little complicated to manage. I went through an agency as it was my first long hike but this trek is completely achievable alone, you just have to manage the few administrative formalities.

Small negative point: a road is being built towards the pass, so it is now necessary to go there before the road is finished (if it is not already the case) and that streams of tourists disembark in 4×4 …

Nepal has an infinite number of trekking and hiking possibilities, in particular the Everest base camp trek (a great classic) or the Manaslu tour (more wild). I don’t know when yet but I’m sure to go back …

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Tour des Annapurnas : tout savoir sur ce trek unique

Le Népal vous fait rêver et vous aimez le contact de la terre sous vos pas ? Imaginez-vous contempler une vue imprenable sur des paysages sauvages, où l’homme n’a laissé pour trace qu’un temple bouddhiste ou hindouiste, bien des siècles avant votre naissance. Ces paysages, entre montagnes et rizières étagées, procurent un sentiment de joie unique qui se renforce à chaque nouvelle étape du périple. C'est pourquoi, le trek le plus connu du Népal, le T our des Annapurnas , fait rêver bon nombre de marcheurs.

Itinéraires, matériel et équipement technique, budget à prévoir : nous vous expliquons tout ce qu'il faut savoir sur le Tour des Annapurnas . Vous aurez ainsi toutes les informations en main pour réaliser ce trek mythique au Népal . 

Le Tour des Annapurnas : un trek en haute altitude

Le Tour des Annapurnas est connu dans le monde entier, et pour cause. D’une durée moyenne de 15 à 18 jours, ce trek népalais vous fera parcourir plus de 200 kilomètres et franchir les 5 000 m d'altitude. L' Annapurna est un massif de montagnes au centre de l' Himalaya et du Népal . Il est éloigné d'un peu plus de 100 km de la capitale népalaise, Katmandou . On trouve plusieurs montagnes dans le massif des Annapurnas , dont les 6 principales sont :

• L'Annapurna I   (8 091 m), qui est le 10 è me plus haut sommet du monde
• L'Annapurna II (7 937 m) 
• L'Annapurna III (7 555 m)
• L'Annapurna IV (7 525 m)
• Le Gangapurna (7 455 m)
• L'Annapurna Sud (7 219 m)

D'autres montagnes, plus petites, se trouvent dans le massif des Annapurnas , comme le mythique Machapuchare , une montagne de 6 993 mètres d'altitude dont le nom signifie « queue de poisson » en népalais , en raison de son double sommet. Vous ne pourrez cependant pas l'escalader puisqu'il est considéré comme sacré par la population népalaise et est par conséquent interdit aux alpinistes. Le Tour des Annapurnas vous permettra donc de faire le tour de tous ces sommets vertigineux, bien plus hauts que les sommets français (puisque le Mont-Blanc culmine, lui, à 4 808,72 m d'altitude). L’acclimatation à l’altitude lors du Tour des Annapurnas est par conséquent très importante. Elle se fera en douceur afin que vous puissiez profiter au mieux de votre aventure sans souffrir des maux liés au mal des montagnes .

Pourquoi réaliser ce voyage au Népal en particulier ? Le Tour des Annapurnas est une aventure exceptionnelle au cours de laquelle vous serez amené à rencontrer la population népalaise et à admirer les drapeaux de prières, symbole de la culture locale. Les drapeaux de prières sont des petites pièces de tissu de forme rectangulaire et colorée. Ils sont suspendus dans des lieux dégagés où le vent peut souffler, comme au passage d'un col, au sommet d'une montagne, sur le toit des maisons ou encore dans la région de l' Himalaya . Selon les bouddhistes tibétains , le vent qui souffle vient caresser les formules sacrées imprimées sur les drapeaux. Ces formules se dispersent alors dans les airs et sont transmises aux dieux et aux hommes de passage. Ce trek népalais propose donc, au-delà des paysages diversifiés et atypiques, de véritables rencontres culturelles et sociales qui font, à coup sûr, évoluer la vision du monde de chacun.

Vous marcherez ainsi sur les pas des écoliers, moines ou encore paysans qui se sont succédés des siècles avant vous pour arriver jusqu’aux villages les plus reculés du Népal . Suivrez-vous le même itinéraire ?

Voici les trajets dont nous allons vous parler à travers un schéma détaillé du Tour des Annapurnas :

Tour des Annapurnas : itinéraire à l'aller

L’itinéraire général du tour des Annapurnas est similaire suivant les guides et les agences de voyage mais plusieurs variantes existent. Nous vous présentons ici le parcours aller, avec les étapes mythiques qui ont fait la renommée de ce trek :

Jour 1 à 2 : Paris - Katmandou

Vous prendrez connaissance du déroulement de votre trek et pourrez rencontrer l’équipe qui vous accompagnera.

Jour 3 : Katmandou - Darapani (1 860 m)

Vous partirez tôt le matin en bus jusqu’à Khudi puis rejoindrez en Jeep locale une piste impressionnante au dessus de la Marsaygdi , une rivière du Népal emblématique, longue de plus de 150 km. Vous rejoindrez ensuite Darapani pour y passer la nuit.

• Transfert en bus et en Jeep

Jour 4 : Darapani (1 860 m) - Chame (2 600 m)

En partant de Darapani , vous marcherez une heure en suivant une longue montée afin d'arriver au village de Bagarchap . Peu après le village de Bagarchap , vous verrez au loin se dresser l 'Annapurna I , puis croiserez de nombreux murs à prières et gompas, des fortifications ecclésiastiques bouddhistes. Après avoir traversé une ultime forêt de pins, vous arriverez à Chame , capitale du district de Manang . Vous y trouverez de nombreuses boutiques et pourrez observer le majestueux Lamjung Himal , une montagne haute de 6 983 m, située à l'extrême est du massif des Annapurnas . 

• Heures de marche : 5 h
• Dénivelé positif : 900 m
• Dénivelé négatif : 150 m

Jour 5 : Chame (2 600 m) - Pisang (3 200 m)

En quittant le village de Chame , vous traverserez plusieurs villages Gurungs afin de rejoindre Pisang . Les villages Gurungs sont des villages occupés par une population montagnarde groupée dans les hautes collines du Népal central. Cette étape vous offrira une très belle vue sur la chaîne Himalayenne. Vous verrez les paysages évoluer et devenir plus arides. Seules quelques cultures se présenteront encore à vous. Une fois arrivé à Pisang , un village d’influence tibétaine où l’on peut voir un édifice pourvus de 152 moulins à prières, vous pourrez visiter le vieux village et son monastère qui domine la vallée, 150 mètres plus haut que le village de Pisang actuel.

• Heures de marche : 5 h 30
• Dénivelé positif : 750 m

Jour 6 : Pisang (3 200 m) - Manang (3 540 m)

Vous entamerez une montée sur les flancs imposants de l' Annapurna II . Cette étape, relativement plate par la suite, vous fera découvrir le village de Braga qui possède un important monastère.Vous reprendrez votre route jusqu’à Manang où vous aurez une vue imprenable sur les Annapurnas II , III et IV , le Manaslu et le Pisang Peak , des montagnes situées dans la chaîne de l’Himalaya. Le village de Manang est plus grand que ceux dans lesquels vous vous êtes arrêté depuis le début de votre trek . Vous apprécierez les boulangeries et le steak de yack régulièrement proposé dans les lodges de ce village typique.

• Dénivelé positif : 240 m
• Dénivelé négatif : 200 m

Jour 7 : Manang (3 540 m) - Kangshar (3 800 m)

Vous pourrez profiter d’une matinée calme pour vous détendre et vous reposer. L’après-midi, vous vous dirigerez en direction du lac du Tilicho (4 919 m), un lac glaciaire qui se pare de couleurs magnifiques dès les premières lueurs du jours et qui possède le titre de  plus haut lac du monde . Ce lac ne fait pas partie du Tour des Annapurnas , il faut faire un détour pour l'atteindre. Ainsi, en l'apercevant de loin, vous continuerez votre route faite de montées et passerez la nuit au joli village de Kangshar (3 750 m), connu pour son gompa et pour l'amicalité des 300 personnes qui y résident. Cette journée, plus calme que les précédentes, servira aussi à vous acclimater à l'altitude. 

• Heures de marche : 3 h

Jour 8 : Kangshar (3 800 m) - Camp de Base du Tilicho (4 200 m)

Vous quitterez Kangshar pour suivre un sentier qui surplombe la rivière Khangsar Kola . Vous croiserez deux monastères anciens laissés à l'abandon, puis continuerez votre ascension. Le paysage autour de vous se fait lunaire, hostile et surprenant. La grande quantité de pierres que vous rencontrez est synonyme de danger puisque ces pierres ne sont, bien souvent, pas stabilisées. Il vous faudra donc faire preuve de concentration pour ne pas trébucher et apercevoir, au loin, le Camp de Base du Tilicho , situé au pied du sommet du même nom et de la rivière Khangsar Kola . Vous passerez la nuit au sein de ce camp de base, fier d'avoir accompli la moitié du Tour des Annapurnas .

• Heures de marche : 7 h
• Dénivelé positif : 360 m

Le parcours aller, de Katmandou au Camp de base du Tilicho , est similaire suivant les guides et les agences. Le parcours retour du Tour des Annapurnas possède, quant à lui, des variantes plus nombreuses. Nous vous détaillons deux grands parcours retours que vous pourrez faire lors de ce trek mémorable.

Tour des Annapurnas : itinéraires pour le retour

Après avoir parcouru la moitié du trajet, vous pouvez choisir votre itinéraire pour le retour ! Nous vous présentons ces itinéraires détaillés au jour le jour avec toutes les précisions nécessaires pour le choix de votre retour.

L'étape la plus importante de ces itinéraires est, sans nul doute, celle du jour 11, où vous vous attaquerez au col du Thorong-La (5 416 m), le plus haut col du t rek des Annapurnas . 

L'itinéraire 1 vous fait vous arrêter, au jour 10, à Phedi , un ensemble de lodges, situés à 4 450 m d'altitude, qui vous offrent une vue impressionnante sur les sources de la rivière Marsyangdi , longue de 150 km. 

L'itinéraire 2, quant à lui, vous dépose lors du 10 ème jour au High camp , haut de 4 800 m, le dernier camp avant le passage du col de Thorong-La . Vous parcourrez donc un dénivelé positif plus important que dans la variante 1.

Tour des Annapurnas : itinéraire retour - variante 1

Jour 9 : Camp de Base du Tilicho (4 200 m) - Yak Kharka (4 010 m)

• Heures de marche : 6 h
• Dénivelé positif : 250 m
• Dénivelé négatif : 350 m

Jour 10 : Yak Kharka (4 010 m) - Phedi (4 450 m)

Vous partirez de votre lodge à Yak Khara pour rejoindre Letdar et constater que cette étape est placée sous le signe de l’eau ! Vous aurez le privilège de voir des cascades et des petits lacs tout en contemplant l’immensité du massif des Annapurnas au loin. Vous croiserez à coup sûr des yaks et certainement de petits groupes de singes, grands habitués de ce chemin, puis rejoindrez Phedi . Phedi peut aussi être appelé " Thorung Phedi ", qui signifie en népalais "en bas du Thorong". Pendant longtemps, cet ensemble de lodges a constitué le dernier hébergement avant le col de Thorong-La . Les paysages restent lunaires et la végétation rare.

• Dénivelé positif : 400 m

Jour 11 : Phedi (4 450 m) - Muktinath (3 800 m)

• Heures de marche : 8 h à 12 h
• Dénivelé positif : 966 m
• Dénivelé négatif : 1 616 m

Jour 12 : Muktinath (3 800 m) - Jomsom (2 800 m)

Vous descendrez dans la grande vallée de la Kali Gandakhi , une grande rivière qui traverse le Népal et l’Inde. Vous visiterez le village de Kagbeni , un village de culture et d'architecture tibétaine qui vous touchera par son authenticité. Vous vous élèverez ensuite vers le village de  Dagarzong puis redescendrez en direction de Jomsom .

• Heures de marche : 5 h à 6 h
• Dénivelé positif : 300 m
• Dénivelé négatif : 1 200 m

Jour 13 : Jomsom (2 800 m) - Pokhara (1 400 m)

Vous serez transferé en Jeep privatisée jusqu'à Beni puis en bus jusqu'à Pokhara . Après cette journée de trajet reposante, vous pourrez regarder le coucher de soleil sur le lac Pewa .

• Transfert en Jeep

Jour 14 : Pokhara (1 400 m) - Katmandou

Vous partirez de Pokhara pour Katmandou en bus et vous pourrez profiter d'une journée de liberté pour visiter la capitale politique et religieuse du Népal. La ville s'élève à 1 350 m d'altitude et est située au confluent de deux rivières, la Bagmati et la Bishnumati . On parle régulièrement de la " vallée de Katmandou " puisque la ville est entourée d'une couronne de montagnes, culminant jusqu'à 3 000 m d'altitude et faisant partie intégrante des contreforts de l' Himalaya . Peuplée d'environ 1,5 million d'habitants, Katmandou tire son nom d'un édifice construit en 1596, le Kasthamandapa , qui ne contient ni clou en fer ni aucun support puisque construit entièrement en bois. Vous pouvez visiter encore aujourd'hui cet étonnant édifice et vous imprégnez de la culture népalaise.

• Transfert en bus

Tour des Annapurnas : itinéraire retour - variante 2

Le parcours retour que nous vous proposons ici sera dans l'ensemble un peu plus sportif que celui présenté précédemment. Vous parcourrez en effet 5 600 m de dénivelés cumulés, contre 5 082 m pour l'itinéraire précédent. Néanmoins, l'étape comportant le col du Thorong-La sera plus facile d'accès puisque vous aurez moins de dénivelé positif à parcourir en une seule journée.

Jour 9 : Camp de Base du Tilicho (4 200 m)  - Letdar (4 230 m)

• Dénivelé positif : 500 m
• Dénivelé négatif : 500 m

Jour 10 : Letdar (4 230 m) - High Camp (4 800 m)

• Heures de marche : 4 h
• Dénivelé positif : 600 m

Jour 11 : High Camp (4 800 m) - Jarkhot (3 600 m)

• Heures de marche : 8 h
• Dénivelé négatif : 1 800 m

Jour 12 : Jarkhot (3 600 m) - Jomsom (2 800 m)

Jour 13-14 : Retour vers Katmandou

Vous vous envolerez en direction de Pokhara puis effectuerez 6 h de route à destination de Katmandou . Ces journées seront libres pour que vous puissiez visiter les parties de la ville et les monuments qui vous intéressent personnellement.

• Transfert en avion

Vous pourrez profiter des dernières journées de votre voyage (entre 1 et 3 suivant les formules proposées) pour découvrir davantage la culture népalaise et vous reposer, puis reprendre l’avion pour rentrer chez vous...

Concernant l’hébergement, vous passerez chacune de vos nuits en lodge , c’est-à-dire dans des refuges au confort sommaire prévus sur le Tour des Annapurnas . Vous trouverez, en effet, sur votre parcours des petites maison où vous pourrez vous arrêter pour prendre un thé, manger et dormir. Si vous n'êtes pas accompagné par un guide , le coût d'un repas ou d'une nuit dans un lodge sera très bas et ne dépassera pas  200 roupies népalaises environ. À l'heure actuelle, 1 € = 80 roupies. Vous ne débourserez donc que 2,5 € environ pour passer une nuit en lodge. Il vous faudra simplement prévoir des en-cas salés et sucrés pour votre route (la restauration est proposée dans les lodges). 

Concernant les douches, la plupart du temps l'eau ne sera pas chaude mais oscillera davantage entre une température tiède et froide. Cette faible température est due au fonctionnement des douches, qui utilisent l'énergie solaire. L'eau n'est donc jamais très chaude mais elle ne sera jamais aussi glacée que l'eau des rivières que vous croiserez en chemin. Ne comptez donc pas sur les douches pour vous réchauffer une fois la nuit tombée. Les lodges sont pourvus de couvertures, mais nous conseillons d'emporter avec vous un sac de couchage supplémentaire, pour ne pas avoir froid et pour des raisons d'hygiène. 

La plupart des lodges fournissent, de plus, de l’électricité en soirée, bien que la lumière saute régulièrement. Vous aurez cependant, fait étonnant, très souvent accès au Wifi au sein de ces hébergements. Vous pourrez donc tenir informé vos proches et leur envoyer les photos des plus beaux paysages rencontrés au cours du Tour des Annapurnas .

Quand faire le Tour des Annapurnas ?

Le T our des Annapurnas fait rêver les aventuriers du monde entier, mais quand faut-il se lancer ? Le Népal bénéficie d'un climat de mousson. La période estivale est donc chaude et humide et les hivers sont plus froids et secs. Les conditions climatiques vont donc influencer votre choix, mais cela dépend surtout de ce que vous attendez de ce trek . 

Le Tour des Annapurnas au printemps : de mars à fin mai

Vous pourrez assister au renouveau de la végétation et à l’éclosion des rhododendrons autour des Annapurnas . Le matin, vous pourrez profiter d'un ensoleillement optimal puisque le soleil se lèvera généralement dans un ciel dégagé. L’après-midi, à l'inverse, le ciel se couvrira. Les températures restent agréables en vallée, avec une moyenne de 18° à Katmandou. 

Le Tour des Annapurnas en été : de juin à fin septembre

Vous découvrirez les régions du Mustang et du Dolpo , les seules régions du Népal épargnées par la mousson. Certaines étapes, suivant l'intensité de la mousson, ne pourront ainsi pas être réalisées. De plus, la mousson entraîne avec elle une grande quantité de sangsues. Nous vous recommandons d'éviter cette saison en raison des températures trop importantes (dépassant parfois les 30°) et du climat très humide. 

Le Tour des Annapurnas en automne : de mi-octobre à mi-décembre

Avec un temps agréable de manière générale, le Tour des Annapurnas en automne peut se faire dans des conditions optimales. Cette période est en effet la belle saison au Népal . Le ciel est généralement clair et dégagé, l'air plus sec et la température est douce, idéale pour les récoltes. Le calendrier népalais abondent de fêtes et de festivals religieux dont vous pourrez être témoin. En novembre, le froid s'installe cependant dans les hauteurs. En journée, la température se situe autour des 15°C et descend facilement à -20°C durant la nuit. Le froid se fait cependant plus intense en altitude à l’approche de l’hiver, vous pourrez même voir la neige !

Le Tour des Annapurnas en hiver : de mi-décembre à fin février

Le froid est sec, le ciel dégagé, et vous rencontrerez un ensoleillement important. L’avantage de la formule hivernale ? Il y a beaucoup moins de touristes, vous pourrez ainsi profiter plus calmement de ces paysages sauvages. Le point négatif ? Durant l'hiver, les chutes de neige abondantes bloquent les cols de haute altitude comme celui de Thorung-La dont l’accès peut être rendu impossible. La vallée de Katmandou et celle de Pokhara bénéficient, cependant, de conditions climatiques plus clémentes l'hiver puisque le mercure oscille entre un minimal de 3°C la nuit et de 17°C le jour. 

Vous rencontrerez généralement tous les climats, quelle que soit la période à laquelle vous vous rendrez au Népal pour faire le Tour des Annapurnas . Au départ, aux alentours de Darapani , les températures sont élevées et le climat, asiatique, est très humide. Plus vous montez, plus les températures chutent (surtout la nuit). 

Nous vous conseillons donc, pour des conditions climatiques optimales, de préférer partir pour le T our des Annapurnas à partir de la mi-octobre et jusqu’au mois de mai, tout en évitant les mois de décembre, janvier et février où la neige pourrait rendre difficile l'accès à certains cols. Réussir ce tour oui, mais avec quel matériel ? Nous vous présentons le matériel approprié pour réaliser votre trek de manière optimale.

Quel matériel prévoir pour le Tour des Annapurnas ?

Nous vous proposons une liste du matériel dont vous pourriez avoir besoin pour réaliser le Tour des Annapurnas. Bien entendu, cette liste n'est pas exhaustive et dépend entièrement de la saison, à laquelle vous effectuez ce trek népalais. 

Vêtements & chaussures de trek

• Chaussures de randonnée imperméables, légères et respirantes, à tige montante
• Paire de guêtres
• Sous-vêtement thermique haut
• Sous-vêtement thermique bas
• Hardshell (veste imperméable et respirante)
• Doudoune compressible
• T-Shirt manches courtes
• T-Shirt manches longues
• Pantalon de randonné e
• Sur-pantalon imperméable
• Paire de chaussettes (textile technique)
• Bonnet ou cagoule
• Casquette ou chapeau
• Paire de gants chauds et imperméables
• Paire de gants de rechange

Matériel technique

• Sac à dos de 35 à 40 L pour la journée
• Sac de voyage de 80 à 100 L transporté en journée par les porteurs
• Housse de pluie sac à dos
• Paire de lunettes de ski avec protections latérales ou paire de lunettes de glacier
• Paire de bâtons télescopiques

• Sac de couchage (supportant -5 °C à -10 °C)
• Dans le cas où vous partiriez en hiver, prévoir un duvet supportant -15 °C
• Drap de sac de couchage

Divers accessoires à prendre dans ses bagages

• Lampe frontale
• Pharmacie personnelle
• Trousse de toilette
• Serviette de bain
• Papier toilette
• Crème solaire
• Baume à lèvres
• En-cas salés et sucrés
• Une pochette antivol étanche à garder sur soi avec papiers d’identité, argent, attestations d’assurance et d’assistance
• Un maillot de bain pour l’hôtel à Katmandou
• Une voire 2 paires de lacets de rechange

Vous n’aurez pas besoin de crampons ni de piolets et pourrez acheter vos vivres (boissons et en-cas pour la route) à Katmandou , une fois arrivé sur place. 

Durant le Tour  des Annapurnas , si vous partez avec un guide ou une agence, vous serez accompagné d’une équipe de porteurs, qui se chargent des 6 à 12 kg de matériel quotidien que vous emmènerez avec vous.

Dans le cas où vous souhaitez réaliser ce trek sans guide, vous devrez porter sur votre dos votre petite maison quotidienne. Si vous êtes amateur de trekking et non un randonneur qualifié, nous vous conseillons de faire appel à un guide (et donc à une équipe de porteurs), pour vous éviter d'avoir le souffle coupé trop rapidement et de vous épuiser avant la fin du trek . Faire le choix de partir avec un guide, c'est aussi faire le choix d'être en contact permanent avec l'histoire et la culture népalaise, puisque le guide pourra vous donner des explications concernant tous les lieux que vous visiterez. Il pourra aussi vous donner des conseils avisés si vous ressentez les premiers signes du mal aigu des montagnes , un mal à prendre au sérieux lorsque vous vous trouvez en altitude. Pour pallier à ces problèmes, une bonne condition physique et la pratique d'un sport en altitude peut vous aider.

Quelle condition physique pour réaliser le Tour des Annapurnas ?

Pour envisager le T our des Annapurnas , vous devez être capable de marcher 8 h à 9 h consécutives et avoir un bon souffle. Le rythme général du trek est plutôt lent afin de s’acclimater à l’altitude de manière optimale. Le passage du Col de Lorong-La est, sans doute, l’étape la plus dure de ce trek , puisqu’elle nécessite une bonne endurance et résistance à l’altitude.

Nous vous recommandons donc de pratiquer une activité d’endurance (course à pied, vélo, natation …) durant la saison qui précède votre trek . Vous pouvez aussi vous entraîner en altitude lors de randonnées ou de treks dépassant les 3 000 m. A travers nos nombreux articles, nous vous proposons une large gamme de treks et de randonnées en altitude, en France comme à l'étranger afin de vous entrainer et vous acclimater. Vous pourrez ainsi prendre conscience des effets de l'altitude sur votre corps.

Tarifs du tour des Annapurnas

Pour pouvoir réaliser le Tour des Annapurnas avec un guide ,   comptez entre 2 400 € et 2 800 € par personne. Le prix comprend généralement :

• Le transport aérien et les taxes d’aéroport
• Les transferts terrestres nécessaires au bon déroulement du voyage
• Les vols intérieurs
• L'encadrement par un guide népalais francophone
• L’assistance d’une équipe népalaise pour votre trekking (Sirdar, Sherpa, porteurs…)
• L’hébergement et les repas tels que décrit au programme
• Les permis de trekking et droits d’accès aux parcs
• La présence durant le trekking du matériel de premier secours : trousse de secours et caisson hyperbare

Et ne comprend pas :

• Les assurances
• Les frais d'inscription
• Les frais de visa à l’arrivée à Katmandou
• Les repas non prévus au programme
• Les boissons, les dépenses personnelles et les pourboires, qui font partie intégrante de la culture népalaise. Le pourboire est devenu une obligation et une cagnotte est constituée en guise de remerciement, à la fin du voyage, par les membres de l’équipe.
• Les douches dans les lodges (comptez souvent entre 1 € et 5 € supplémentaires)
• Les suppléments pour les éventuels excédents de bagage pour les vols internationaux et nationaux
• Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe

Nous vous rappelons que partir avec un guide de haute montagne offre de nombreux avantages. La présence d'un guide permet de conserver un bon rythme de marche. Au-delà de la performance, le guide peut vous encourager durant les moments les plus difficiles et pourra prendre les meilleures décisions pour assurer votre sécurité en cas d'accident ou de conditions météorologiques dangereuses. 

Le Tour des Annapurnas peut représenter un objectif personnel mais il peut aussi être un objectif culturel. Partir avec un guide local népalais représente, en effet, une occasion unique, celle d'apprendre l'histoire du pays et de pouvoir s'intéresser aux moeurs locales.

Si vous êtes prêt à relever le défi, n'hésitez pas à réagir, à nous envoyer vos conseils, vos retours et surtout à nous contacter via notre Centre d'Aide  !

Crédits photos : ©athirati/Fotolia, ©gorke1980/Pixabay, ©remedlen/Pixabay, ©Rnrznzl/Pixabay, ©ajit-thapa/Pixabay, ©kkortmulder/Pixabay, ©chris810/Pixabay, ©ludi/Pixabay, ©kocsisa/Pixabay, ©AdrienBe/Pixabay, ©Sudesh555/Pixabay.

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Trek au Népal – around-annapurna.com

Tour des annapurnas et langtang.

Tour des Annapurnas, présentation des étapes Le trek du tour des Annapurnas est un des plus beaux au monde. Le mythique passage du col de Thorong-La à plus de 5400m d'altitude est assurément un des passages marquants, mais chaque étape en vaut la peine, surtout si le trek d'une vingtaine de jours est couplé à celui de l'Annapurna Sanctuary.

Remplir son sac à dos pour un trek au Népal Que mettre dans son sac à dose avant de partir ? Question existentielle et ô combien importante au moment de préparer votre voyage. En supposant que le trek constituera l'essentiel de votre séjour au Népal, voici les petits conseils que je peux vous donner.

Trek dans le Langtang : présentation des étapes Beaucoup moins fréquentée que la région de l'Everest ou des Annapurnas, le Langtang offre lui aussi des paysages sublimes... Embarquons ensemble pour une semaine dans le Langtang !

Trek au Népal

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Bonjour et bienvenue !

Ce site est né d'une envie de donner un peu d'espace aux photos et aux impressions que j'ai ramenées de deux voyages fantastiques au Népal en automne 2006 et en novembre 2010. Découvrez en images et au fil de mon carnet de voyage le trek autour du massif des Annapurnas , les sourires des habitants, les apple crumbles à ne pas louper, et des montagnes à perte de vue.

En espérant vous donner des envies de partir vous aussi dans ce pays formidable qu'est le Népal, et peut-être aussi le courage de choisir votre itinéraire de trek pour partir pour plusieurs jours ou semaines, je vous souhaite une très bonne lecture !

Accès direct aux principales sections du site :

Le tour des Annapurnas

Récit des 25 étapes et photos de ce célèbre trek, probablement un des plus beaux parcours du monde. Consultez la liste des étapes pour lire mon carnet de route, ou accédez à celles-ci via la carte interactive !

Trek dans le Langtang

Trek plus court d'une grosse semaine : carte des étapes, photos et carnet de route.

Préparer son trek au Népal

Conseils pratiques pour préparer un trek au Népal.

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Cyril, de retour à Sion, Suisse

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Tour des Annapurnas - Jomson -Syang--Marpha-Ganya-Tukuche-Lete

Jomson -syang-dumpha-marpha-ganya-chhimang-tamang-tukuche-khobang-larjung-kokhethanti-dhampu-kalopani-lete nfn=_dsc0164.nef cpn=nikon d200 cps=10351 - tour des annapurnas.

Mon itinéraire du trek du tour des Annapurnas

Qui dit voyage au Népal, dit trek et pas n’importe quel trek, le tour des Annapurnas ! Le but de mon voyage au Népal était de faire un trek, en plus de visiter Katmandou et ses alentours . Au départ cela devait être le tour du Manaslu mais à cause de glissements de terrain, je me suis rabattu sur le tour des Annapurnas.

Le tour des Annapurnas, l’un des plus beaux treks du monde

Le trek du tour des Annapurnas est le plus emprunté avec celui du camp de base de l’Everest . Le tour des Annapurnas est sans aucun doute l ‘un des plus beaux treks du monde avec ses paysages incroyables . Le trek commence au niveau des rizières, pour passer dans la forêt, la végétation est alors de moins en moins présente, et lors du passage du col, il peut avoir de la neige. C’est incroyable, en l’espace de 2 semaines, vous passerez dans plusieurs biomes tout aussi magnifiques les uns que les autres.

Etant donné qu’il s’agit d’une boucle et non pas d’un aller-retour, vous serez obligé de passer par le col du Thorong La Pass à 5416m d’altitude , une expérience incroyable ! Veillez à bien vous préparer avant que ce soit physiquement mais aussi mentalement car le tour des Annapurnas n’est pas de tout repos et l’altitude peut vous jouer des tours.

Où se trouve le massif des Annapurnas ?

Le massif des Annapurnas se trouve à l ‘ouest de Katmandou au Népal . À l’intérieur de ce massif se trouve de nombreuses montagnes et notamment l’Annapurna I qui culmine à 8091m d’altitude . Il y a également :

• L’Annapurna II : 7937m
• L’Annapurna III : 7555m
• L’Annapurna IV : 7525m
• Le Gangapurna : 7455m
• L’Annapurna Sud : 7219m

Peut-on faire le trek du tour des Annapurnas sans guide ?

Avant 2023, il était possible de faire le trek sans guide mais depuis le 1er Avril 2023, le Népal a rendu obligatoire le fait d’être accompagné par un guide pour faire un trek au Népal . Pour ma part, en 2022, j’avais un guide et un porteur. Je suis pour cela passé par une agence franco-népalaise Base Camp Trek . Je ne regrette vraiment pas d’avoir fait ce choix, mon guide était top et avait réponse à toutes les questions que je lui posais. De même pour le porteur, je n’aurais pas pu porter mon sac de 12kg avec l’effort physique que cela demandait.

Mon itinéraire du tour des Annapurnas au Népal avec Le Thorong La Pass à 5416m

Il existe de nombreuses variantes du tour des Annapurnas . Celle que j’ai faite n’est pas la plus longue, ni la plus courte mais c’est l’itinéraire qui permet de voir de magnifiques paysages tout en ne longeant pas de routes tout au long du trek. En effet, depuis le début des années 2000, victime de son succès le tour des Annapurnas s’est modernisé avec la création de nombreuses routes pour rendre le trek le plus accessible possible en emmenant les trekkeurs le plus haut possible dans la montagne.

L’itinéraire que je vous propose est de commencer le trek à Dharapani et d’aller jusqu’à Jomson. Cette partie du trek reste authentique avec peu de routes et les paysages sont incroyables. il y a quelques années lorsqu’il n’y avait pas de routes, le trek prenait plus de 20 jours et commençais directement à Besisahar. C’est encore possible de le faire de cette manière mais cette partie entre Besisahar et Dharapani n’est pas incontournable.

Dharapani est situé à environ 1800m d’altitude. Cela monte ensuite progressivement jusqu’au col du Thorong La Pass à 5416m pour terminer à Jomson à 2800m.

Voici mon itinéraire du trek du tour des Annapurnas :

• Jour 1 : Katmandou – Besisahar – Dharapani en jeep
• Jour 2 : Dharapani (1860m) – Chame (2650m)
• Jour 3 : Chame (2650m) – Upper Pisang (3300m)
• Jour 4 : Upper Pisang (3300m) – Ngawal (3650m)
• Jour 5 : Ngawal (3650m) – Manang (3500m)
• Jour 6 : Manang (3500m) – Letdar (4200m)
• Jour 7 : Letdar (4200m) – High Base Camp (4800m)
• Jour 8 : High Base Camp (4800m) – Col du Thorong La Pass (5416m) – Muktinath (3650m)
• Jour 9 : Muktinath (3650m) – Jomson (2800m)
• Jour 10 : Jomson – Pokhara en avion
• Jour 11 : Pokhara – Katmandou

Où dormir et manger pendant le tour des Annapurnas ?

Durant tout le trek, il est possible de dormir et de manger dans des lodges dans les petits villages par lesquels on passe. Plus l’altitude est basse, plus il y a de « confort » et de potentielles douches « chaudes » mais arrivé à 3500m-4000m d’altitude, il n’y a pas d’eau chaude mais nous dormons à l’abri dans des petites cabanes. Avec l’agence par laquelle je suis passé, tous les logements étaient réservés à l’avance et le guide s’occupait de gérer les repas le midi dans les lodges.

Etape 1 : Dharapani (1860m) – Chame (2650m)

• Distance : 14km

Le trek commence par une journée tranquille avec une petite montée progressive. Les paysages sont magnifiques, nous sommes passés dans de très belles forêts de pins. Nous avons mangé le midi à Timang le Haut.

Etape 2 : Chame (2650m) – Upper Pisang (3300m)

Deuxième jour de trek un peu plus physique avec le passage à plus de 3000m d’altitude. Je l’ai directement senti en fin de journée où je commençais à avoir un peu mal à la tête. Pendant cette journée, nous avions une vue incroyable sur l’Annapurna II et c’est également lors de cette journée que vous emprunterez les premiers ponts suspendus Népalais !

Il y a un magnifique monastère à Upper Pisang, nous l’avons donc visité avant que le soleil se couche.

Etape 3 : Upper Pisang (3300m) – Ngawal (3650m)

• Distance : 11km

Nous continuons de monter en altitude pour dormir dans un petit village tibétain: Ngawal. Nous avons une vue imprenable sur tout le massif des Annapurnas avec l’Annapurna II, III et IV tout au long de la journée. Il y a également un monastère à Ngawal que nous avons pu visiter.

Etape 4 : Ngawal (3650m) – Manang (3500m)

• Distance : 13km

Nous descendons légèrement pour arriver au dernier grand village avant l’ascension du col du Thorong La Pass. Nous sommes passés par Braga et sa magnifique vue depuis son monastère. Manang est la dernière ville dans laquelle vous pourrez faire des achats de nourriture, vêtements, après il n’y aura quasiment plus rien. Très bonne journée pour l’acclimatation aux alentours de 3500m.

Etape 5 : Manang (3500m) – Letdar (4200m)

Grosse étape avant le passage à 4000m d’altitude. La journée commence par une petite descente pour ensuite une grosse montée. J’ai eu très mal à la tête en fin de journée à cause de l’altitude, heureusement c’est passé avec la nuit.

Etape 6 : Letdar (4200m) – High Base Camp (4800m)

• Distance : 9km

Cette dernière étape avant le col n’était pas facile avec l’altitude. À partir de Letdar, ce n’était plus de la randonnée mais vraiment de la haute montagne. Au début de la journée, il y avait encore des parties sans neige mais plus nous avancions, plus la neige était présente, jusqu’à en avoir partout arrivé au High Camp Base.

Arrivé au camp de base du col, il est possible de dormir en bas à 4500m mais le lendemain, vous aurez 300m de plus à faire. Nous avions fait le choix de dormir en haut du camp de base à 4800m pour éviter d’avoir un effort supplémentaire à faire lendemain mais ce n’était pas l’idéal avec l’altitude en plus.

En haut du camp de base se trouve un petit point de vue à 4900m d’altitude que vous pouvez faire pour vous entraîner avant le col.

Etape 7 : High Base Camp (4800m) – Col du Thorong La Pass (5416m) – Muktinath (3650m)

• Distance : 16km

Sans doute la plus dure mais la plus belle journée du trek. Levé à 4h30 du matin pour partir de nuit à la frontale et arriver en haut du col au lever du soleil c’est incroyable ! La montée dure environ 3h. Pour ma part c’était complètement dans la neige donc nous avions des crampons qui nous ont grandement aidés !

La descente a ensuite durée 4h, c’était interminable et beaucoup plus compliquée pour ma part (à cause des maux de tête). Arrivé à Muktinath vous pourrez visiter des temples hindouistes et boudhistes, voir un grand bouda et voir la fameuse flamme éternelle.

Etape 8 : Muktinath (3650m) – Jomson (2800m)

• Distance : 18km

Dernier jour du trek et découverte d’une nouvelle région du Népal, le Mustang. Ce sont des paysages très arides avec qui changent complètement de ce que nous avions pu voir avant mais c’est tout aussi magnifique. Il y a également tout au long de la journée une magnifique vue sur le Dhaulagiri (8167m d’altitude). Je vous conseille de faire cette journée. Certaines personnes arrêtent le trek à Muktinath car des jeeps et bus arrivent jusqu’ici, ce serait dommage de passer à côté des paysages ci-dessous.

Jomson est une petite ville qui n’a pas d’intérêt, si ce n’est de prendre un petit avion pour arriver à Pokhara. Le vol dure 25 minutes, vous ressentirez chaque secousse mais la vue est incroyable et c’est le seul moment du trek où vous pourrez apercevoir le somme de l’Annapurna I à 8091m .

Quand faire un trek au Népal ?

Il y a 2 périodes pour faire un trek au Népal. La première est au Printemps, principalement pendant les mois d’ Avril et Mai et la deuxième période est pendant l’Automne après la mousson pendant les mois d’ Octobre et Novembre . Pour ma part j’y suis allé pendant le mois d’Octobre et c’était top, j’ai eu du beau temps pendant tout mon séjour. Notre guide nous a dit que l es mois d’Octobre et Novembre sont les meilleurs car il peut avoir des brumes de chaleur au printemps, ce qui peut cacher les sommets par moment.

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Bonjour, merci beaucoup pour le partage ça à l’air incroyable, je suis aller sur le site de l’agence que vous avez contacté, cependant je ne trouve pas le trek que vous avez fait en 11 jour sur le massif des annapurnas (or il m’intéresse beaucoup). Pouvez-vous me dire si vous avez fait un trek sur mesure ?

Je suis passé par l’agence Base camp Trek franco-nepalaise, ils étaient top et le guide et sherpa très sympas, vous allez adorer ! 😉

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Trekking et circuits au Népal et ailleurs

• Trekking et Randonnée

Durée, 22 jours

Altitude Max., 5416m

Hébergements, Hôtel et Lodge

Taille de groupe, 2 à 12 personnes

Meilleure saison, Fév. à Août et Sep. à Novembre

A partir de, 1380 €/per

• Jour Par Jour
• Dates Et Prix
• info pratique

Le trek le plus célèbre du Népal. Ce programme vous emmène à travers les paysages variés, caractéristiques de la diversité de cultures, ethniques et d’habitat. Il offre également des vues majestueuses sur l’Himalaya. Cet itinéraire emprunte l’un des sentiers du col de Thorung la (5,416m). Un trek inoubliable sur deux périodes : automne et printemps. Il y a un lieu de pèlerinage pour les bouddhiste et les hindous nommé Muktinath – c’est contenu ‘‘terre – eau – feu’’.

J01 : Katmandou, 1365m Arrivée à Katmandou, transfert à l’hôtel.

J02 : Visite de Katmandou et sa vallée Bhaktapur : Ancienne capitale médiévale aux superbes édifices sculptés. Pashupatinath, lieu sacré hindou dédié à Shiva situé sur les rives de la rivière Bagmati. Boudhanath, centre de pèlerinage bouddhiste.

J03 : Transfert > Katmandou – Besisahar, 760m Tôt le matin, nous prenons le bus pour aller là-bas. Nuit à Besisahar environs 6h30.

J04 : Trek > Besisahar – Ngadi, 930m Traversée des villages Gurung, Khudi et Bulbule. Le paysage de rizière est une merveille le sentier offre de belles vues sur l’Himalchuli (environs 7500m) en point de mire, c’est splendide ! Nuit à Ngadi.

J05 : Trek > Ngadi – Jagat, 1300m Montée jusqu’au village perché de Bahundanda puis descente vers Syange, où l’influence tibétaine est visible jusqu’à la rivière Marsyangdi. La vallée devient étroite, la rivière est franchement encaissée et bouillonnante, d’importantes cascades déboulent de part et d’autre. Nuit à Jagat.

J06 : Trek > Jagat – Dharapani, 1860m Sentier en balcon jusqu’à Chame, puis le sentier rejoint le village de Tal, situé dans un ancien lac dominé par une grande cascade. Les villages sont très montagnards, murs de pierres, toit d’ardoise et balcons de bois. Nuit à Dharapani.

J07 : Trek > Dharapani – Chame, 2670m Après avoir marché une heure, nous arrivons au village de Bagarchhap (2160m). Nous apercevons en premier 8000 murs à prières et gompas. A Koto, l’Annapurna II est en point de mire. Nuit à Chame, capitale du district de Manang avec ses nombreuses boutiques et sa vue imprenable sur Lamjung Himal.

J08 : Trek > Chame – Pisang, 3200m Montée dans des très beaux paysages alpins. Très belles vues sur les Annapurnas, le Manaslu. Il y a un coude de la rivière, la roche se couche en un immense plan incliné et la vallée s’ouvre sur la région de Manang. Nuit à Pisang village à l’influence tibétaine. Visite du monastère, vieux village.

J09 : Trek > Pisang – Manang, 3540m Montée sur les flancs des Annapurnas III, IV, II, Gangapurna, le mont Tilicho et aux 4 sommets de Chulu au loin. Arrêt à Braga et visite du monastère datant de 500 ans. Traversée de Ngawal petit hameau tibétain peu visité. Nuit à Manang.

J10 : Trek > Manang, 3540m Manang, repos et journée d’acclimatation en toute tranquillité.

J11 : Trek > Manang – Ledar, 4200m Montée progressive pendant 4h, passé par Yak Kharka (4018m) pour approcher les troupeaux de Yaks. Nuit à Ledar.

J12 : Trek > Ledar – Thorung Phedi, 4450m Montée jusqu’à Thorung Phedi « les pieds de montagne » possibilité de voir des troupeaux de moutons bleus.

J13 : Trek > Thorung Phedi – Thorung La, 5416m – Muktinath, 3760m Départ tôt le matin pour passer le col de Thorung La Pass « le grand Pass dans le monde ». Magnifique vue sur les pics de Thorung de Pisang, de Manang, le Nilgiri, Muktinath – lieu de pèlerinage très réputé pour les hindous et les bouddhistes.

J14 : Trek > Muktinath – Kagbeni, 2800m – Jomsom, 2720m De Muktinath, descente jusqu’à Kagbeni le long de Kali Gandaki, porte du Mustang, découverte des villages et cultures irrigués en passant par Jharkot, visite des monastères le long de notre chemin puis continuer dans la vallée jusqu’à Jomsom. Nuit à Jomsom.

J15 : Trek > Jomsom – Kalapani, 2530m Sur le chemin, nous passons par Marpha remarquable village, producteur de cidre, bien agréable à boire. Traversée du village de Tukuche, point départ de l’expédition Annapurna I. vers Kalapani surtout le formidable Dhaulagiri et le Nilgiri imposant, à notre chemin. Il y a des forêts de pins, très beaux villages – Thakali. Nuit à Kalapani.

J16 : Trek > Kalapani – Tatopani, 1190m Une longue descente jusqu’à Tatopani source d’eau chaude naturelle. A Lete, nous dominons sur le Nilgiri, Annapurna I. cultures et villages qui changent d’aspect à tout moment parce qu’il y a des étapes différentes sur notre parcours. Nuit à Tatopani.

J17 : Trek > Tatopani – Ghorepani, 2860m Une longe montée dans une forêt de rhododendrons. C’est époustouflant pendant le printemps à cet endroit. Nuit à Ghorepani.

J18 : Trek > Ghorepani – Hile, 1430m De Ghorepani, le chemin descend dans un paysage noyé dans la verdure. Nous attendons à Ulleri, la vue panoramique donne sur toute la vallée et montre de belles terrasses jusqu´à Hile. Nuit à Hile.

J19 : Trek et transfert > Hile – Pokhara, 820m Notre descente se poursuit dans des endroits remplis de verdure jusqu´à Nayapul. Nous rejoindrons la route qui conduit à Pokhara (2h de voiture), ville colorée qui fait rêver. Nuit à Pokhara

J20 : Transfert > Pokhara – Katmandou, 1365m Transport en bus pour aller à Katmandou, environs 6 à 7h !!

J21 : Katmandou, 1365m Temps libre à Katmandou ou faites des achets pour souvenir.

J22 : Transfert à l’aéroport et départ

Le prix inclut

Le prix n'inclut.

BON À SAVOIR !

Quand partir ?

La saison froide (octobre-mars) C'est la saison idéale pour voyager. Le ciel, généralement dégagé, permet de bien voir les montagnes. Si l'air est parfois frais, le soleil vient réchauffer l'atmosphère et donne une très belle lumière aux paysages.

La saison chaude (avril- début juin) Les rhododendrons viennent d'éclore et la nature est très belle. Mais les paysages sont souvent noyés dans les brumes de chaleur. La masse nuageuse empêche de voir les sommets himalayens. Les premiers orages éclatent et annoncent la mousson. Mai est le mois le plus chaud.

La saison de la mousson (juin-septembre) Les pluies sont violentes et provoquent inondations et glissements de terrain. Ces pluies ne durent pas toute la journée et tombent souvent la nuit. Le soleil fait son apparition chaque jour. C'est la saison où tout fleurit et où les rizières colorent le paysage. Le meilleur moment pour effectuer un trekking se situe durant la saison froide et le début de la saison chaude. La Vallée de Katmandou peut se visiter toute l'année durant.

Que faut-il emporter ? Dans la Vallée, des vêtements de coton légers et un lainage pour les soirées suffiront. Si vous venez en décembre-janvier un manteau ou un blouson chaud vous protégeront des matinées et soirées relativement fraîches. Dans tous les cas, une bonne paire de chaussures confortables est indispensable; les rues sont souvent en mauvais état et les trottoirs pour ainsi dire inexistants. Pour un trekking, prévoir des vêtements confortables : pantalons ou bermudas, chemises de coton ou T-shirt, chaussettes, veste polaire et veste goretex; ne pas oublier foulard ou casquette et crème solaire. Si votre trekking se déroule en altitude, prendre aussi sous-vêtement long, écharpe, gants et bonnet de laine. Chaussures de marche confortables de préférence "déjà faites" pour la journée, espadrilles pour reposer vos pieds aux étapes. Chaque itinéraire fait l'objet d'une liste plus précise du matériel à emporter adapté aux conditions rencontrées en chemin. Indispensable à chaque voyageur : petite trousse de toilette, pharmacie, lampe torche (à Katmandou les coupures de courant sont quotidiennes), mouchoirs en papier et papier hygiénique, mini-nécessaire de couture, parapluie (idéal pour se protéger du soleil brûlant) et SURTOUT appareil photo.

Comment empaqueter mes affaires ? Si vous partez en trekking, prévoyez 3 sacs : Petit sac à dos contenant ce qu'il vous faut pendant la journée : appareil photo, chapeau, crème solaire, pull, trousse de premiers soins, gourde, ... - Sac marin avec fermeture éclair dans lequel se trouve ce qui n'est pas nécessaire durant la journée : vêtements de rechange, sac de couchage. Ce sac ne doit pas peser plus de 11 kg. - Sac de voyage contenant tout ce dont vous n'avez pas besoin durant le trekking. Ce sac est gardé en dépôt et en toute sécurité à votre hôtel.

Ce qu'il faut savoir Respectez les habitudes du pays que vous visitez et ces habitants vous respecteront ! - L'habillement est le point le plus souvent négligé par les visiteurs au Népal. Des vêtements discrets devraient être portés par les hommes autant que par les femmes. Les hommes ne se promèneront pas torse nu. Les femmes éviteront les vêtements serrés et décolletés; elles se couvriront le haut des bras et les jambes (au moins au-dessus de genou). - Enlevez les chaussures avant de pénétrer dans une maison ou un monastère. - Ne pénétrez pas dans la cuisine et ne cherchez pas à aider la maîtresse de maison. Vous êtes l'invité ! ï- N'utilisez que la main droite pour manger, donner de l'argent ou des objets. Traditionnellement, la main gauche est réservée à un tout autre usage. - Si on vous offre du thé salé ou de l'alcool local, ne faites pas la grimace. Trempez le bout des lèvres, ne serait-ce que par politesse; votre hôte comprendra que vous n'aimiez pas mais sera blessé si vous refusez avant même d'avoir goûté. -Ne laissez aucune trace de votre passage dans la nature : brûlez vos détritus. - Ne distribuez rien aux enfants qui ne manqueront pas de réclamer bonbons et crayons le long du chemin; ne donnez pas de médicaments. Déposez crayons et cahiers dans les écoles, médicaments dans les dispensaires. - Ne photographiez pas les gens sans leur en avoir demandé auparavant l'autorisation. Bien évidemment, une photo ne se monnaie pas. - Les monuments religieux se contournent toujours par la gauche. - Armez-vous de patience ! L'exactitude n'existe pas au Népal; tout est réglé par le Népali time et l'expression bholi (demain) signifie que les choses sont repoussées à une date ultérieure non précisée.

Qui part avec vous en trek ? L'équipe népalaise qui vous accompagne durant tout trek se compose ainsi :

Le guide - il est le "capitaine" de l'ensemble du groupe (clients et staff) -­ il choisit les places d'hébergement durant le parcours -­ il décide de ralentir, accélérer la marche ou d'arrêter la progression pendant ½ ou 1 jour si la condition physique de certains (clients ou staff) le réclame -­ il prend les dispositions nécessaires si les conditions météorologiques l'imposent (attente ou changement d'itinéraire)

Le sherpa -­ il marche avec vous et donne le rythme -­ si le groupe se compose de plus de 5 participants, il y aura 2 sherpas, l'un marchant en tête et l'autre servant de lanterne rouge -­ à l'étape, il aide au service des repas; en camping, il participe au montage/démontage des tentes Le porteur -­ il porte une charge d'environ 30 kg : 2 sacs clients de maximum 12 kg chacun + ses affaires personnelles -­ pendant la journée, le porteur marche à son propre rythme; il connaît le but du jour et se doit d'y arriver au plus tard en même temps que les clients - si le trek se déroule en camping, des porteurs supplémentaires sont engagés pour transporter le matériel de camping et la nourriture -­ les frais de nourriture et d'hébergement sont à la charge du porteur

la cuisine si vous avez opté pour un trek en camping, une équipe cuisine est nécessaire;  elle comprend : -­ le chef de cuisine -­ le sous-chef qui porte la batterie de cuisine (charge impressionnante mais "relativement" légère) -­ les aides portent le réchaud, le kérosène et une partie de la nourriture

Hébergement La ville de Katmandou propose des hôtels de toutes catégories, de luxe à simple. La classification correspond aux normes en vigueur du pays. Durant le trek l'hébergement se fera en "Lodge". Suivant les itinéraires, le confort varie, de rudimentaire à très acceptable. Si la plupart des Lodges propose "Hot Shower", cela n'implique par forcément que l'eau sera chaude quand vous en aurez besoin... Un supplément peut être demandé pour l'obtenir. Il est pratiquement toujours possible de recharger les batteries de vos différents appareils; là aussi, le service est souvent payant. Si vous avez opté pour un trek en camping, vous dormirez sous tente. L'équipe cuisine pourra occasionnellement vous procurer un peu d'eau chaude. Pour les batteries, si un Lodge est à proximité, vous pourrez certainement en échange de quelques roupies les recharger. Notre conseil : évitez la douche chaude si l'eau doit être chauffée au bois; ne participez pas à la déforestation qui est déjà un problème majeur dans la plupart des régions du Népal.

Nourriture et boissons

Nourriture Le plat national est le "daal bhaat" : une bonne portion de riz (bhaat) servie avec une soupe de lentilles (daal), un curry de légumes (tarkaari), quelques feuilles de verdure cuites (saag), quelquefois de la viande (attention, beaucoup de fragments d'os), le tout accompagné de condiments "maison" (achaar) parfois bien pimentés. Le "daal bhaat" est toujours délicieux; cependant on peut vite s'en lasser. Et pourtant beaucoup de Népalais ne mangent que ça toute leur vie et ce, deux fois par jour ! Pour varier, on trouve pratiquement partout des nouilles (chowmein), des soupes de nouilles (thupka) ou des momo (raviolis à la viande ou aux légumes). N'oubliez pas de spécifier que vous ne voulez pas de piments ou tentez la phrase magique : "piro nahaalnos".

Boisson L’eau du robinet étant impropre à la consommation, buvez l’eau minérale en bouteille (possibilité de remplir à Kathmandu, Pokhara et sur certains itinéraires). Bière, coca, fanta sont pratiquement partout présents. Goûtez au thé népalais (nepali chiya), mélange de thé, lait, sucre et épices (variables suivant celui qui le prépare). Sinon, thé noir et, de plus en plus, café (précisez avec ou sans sucre) sont aussi servis. Les alcools locaux sont le chang (fait à partir d'orge fermenté), le raksi (alcool de riz, millet, orge, ... semblable au sake japonais) et la tumba (millet fermenté auquel on rajoute de l'eau chaude et qui est bu au moyen d'une paille).

Le Népal se situe à la latitude du Caire ce qui fait qu'être à l'altitude 4000m au Népal n'est en aucun cas comparable à 4000m dans les Alpes. Il faut soustraire environ 1500m à l'altitude himalayenne pour retrouver l'environnement alpin.

FORMALITÉS

Documents - Vérifiez la validité de votre passeport - Obtenez votre visa à l'avance auprès de l'ambassade du Népal à Paris ou prenez-le directement à votre arrivée à Katmandou

Santé -­ Rendez visite à votre médecin et votre dentiste -­ Aucun vaccin n'est obligatoire. Vérifiez toutefois la validité de vos vaccins contre la diphtérie-tétanos-poliomyélite ainsi que les hépatites A et B -­ Nous vous laissons seuls juges quant à la nécessité de suivre un traitement préventif antipaludéen -­ Peaufinez votre préparation physique

Assurances Nous vous engageons vivement à souscrire les assurances suivantes : -­ annulation -­ perte de bagages -­ assistance rapatriement sanitaire couvrant les frais de recherche et garantissant le recours possible à un hélicoptère en cas d’accident en montagne Vérifiez... -­ les montants garantis par leur police d’assurance, le tarif d’une évacuation héliportée s’élevant au minimum à US$ 3 000 dollars. -­ que le contrat ne comporte pas de clause restrictive au-delà d’une certaine altitude; si vous sortez des sentiers de randonnée, soyez très attentifs au distinguo établi dans les contrats entre les secours proprement dits et les opérations de recherche.

Paiement -­ Au moment de la réservation définitive, une avance de 25% est requise -­ Le solde sera versé à votre arrivée à Katmandou Préparation de votre matériel -­ Une liste de vêtements, trousse de toilette et autres accessoires adaptée au circuit choisi vous sera envoyée au moment de votre réservation -­ Une petite trousse de pharmacie contenant vos médicaments personnels et les médicaments de base vous rendra certainement service. Les médicaments non utilisés pourront être remis au médecin de l'ambassade à la fin de votre séjour.

Conseil supplémentaire - une bonne dose de lecture vous aidera certainement à mieux aborder le Népal et les treks en Himalaya.

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Tour des Annapurnas

Trek au Népal – Voyage au Népal

Everest Trek   | Annapurna Trek | Manaslu Trek 

Tour des Ann apurnas est considéré comme l’un des plus beaux trekkings du Népal voire du monde par sa diversité tant au niveau des populations rencontrées, qu’au niveau des paysages. La durée de ce trekking, ni trop longue, ni trop courte permet d’apprécier cette diversité et les différentes ethnies rencontrées. De plus les étapes ne dépassent guère les 7 heures de marche. Et pour agrémenter le parcours, un col à plus de 5416m. Un trekking qui devrait satisfaire un grand nombre de trekkeurs, de l’invétéré marcheur au passionné de civilisations et de paysages. Venez découvrir ce magnifique trek avec notre équipe. Pour découvrir la version Grand tour des Annapurnas c’est ICI !

 En bonus une extension vers le lac Tilicho considéré comme l’un des plus haut du monde.

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• Toutes les Informations

Jour 1 Arrivée à Katmandou !

Arrivée à Katmandou, en fonction de vos horaires de vols. Accueil par votre guide local à la sortie de l’aéroport avec un panneau de l’agence et transfert à votre hôtel. Briefing et présentation du déroulement du séjour. En cas d’arrivée le matin, journée de repos ou possibilité de visiter le quartier touristique de Thamel, pour ceux qui le souhaitent, votre hôtel est situé au cœur de la ville touristique.

• Hotel Dom Himalaya
• Repas libres
• 10 km. Environ 20 minutes de route

Jour 2 Kathmandou - Besisahar (760m) - Dharapani (1960m)

Réveil matinal, petit-déjeuner à l’hôtel puis route le long de rivière Tirsuli. Arrêt pour le déjeuner puis poursuite de la route jusqu’à Beshishar pour un changement de véhicule. Le trajet entre Katmandou - Beshisahar-se déroule en transport privé et Beshishar à Dharapani en transport publique bus ou en jeep. - Environ 4 à 5 heures de route jusqu’à Beshishar( 172km route goudronnée) - Environ 3 heures de route pour Dharapani (51km sur piste) - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086270/j0-liaison-bus-et-4x4-kathmandou-dharapani?fmid=cp

• Petit déjeuner, déjeuner et dîner
• 223km/Environ 8 à 9 heures de route

Jour 3 Dharapani (1860m) - Chame (2670m)

Ce matin nous démarrons vers 8 heures. Nous commençons notre journée par une montée douce vers le village de Bagarchap. Avant d’entrer dans le village vous pourrez profiter d’une magnifique vue sur l’Annapurna II qui culmine à 7 937m. Un beau petit village ses murs de manis et les drapeaux de prières décorent votre matinée agréable. Nous continuons la montée dans une forêt tropicale avant d’arriver au village de Timag avec une superbe belle vue sur les sommets du Manaslu, Annapurna II, Lamjung Himal. Nous nous arrêtons à Thanchok pour le déjeuner, puis marche simple pour rejoindre la capitale de Manang ou nous nous installons pour la nuit. Dans l’après-midi, possibilité de faire une petite balade ou profiter d’un bain dans les sources d’eau chaude à proximité (voir avec votre guide sur place). - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086272/j1-darhapani-chame?fmid=cp

• Environ 6 hrs de marche/Distance 16.6 kms

Jour 4 Chame (2670m) - Pisang (3200m)

Aujourd’hui journée de marche facile dans une forêt dominée par des falaises impressionnantes, montée très progressive à travers les villages et cultures en terrasses. Déjeuner à Dukurpokhari, belle vue sur l’Annapurna II, Pisang peak, Chulu far east. Après le repas de midi continuation de marche jusqu’à Pisang. Arrivée et installation puis dans l’après-midi visite du vieux village de Pisang et de son monastère construit récemment. Superbe vue sur les sommets des Annapurna face nord puis descente vers le Pisang village. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086273/j2-chame-pisang?fmid=cp

• Pisang peak
• Environ 5 hrs de marche/Distance 15.3 kms

Jour 5 Pisang (3200m) - Ngawal (3660 m) - Manang (3450m)

Petit-déjeuner. Aujourdhui nous partons un peu plus tôt. Cette journée vous permettra de découvrir le massif des Annapurna face nord, nous montons progressivement vers le village de Nagyal en passant par le village Gyaru d’où l’on peut avoir une superbe vue sur l’énorme barrière glaciaire des versants nord des Annapurna II, III, IV, Pisang peak et Tilicho peak. Sur la droite les massifs de Chullu, Gangapurna, Tarke Gyang. Le paysage est absolument exceptionnel. Pause déjeuné à Nawal devant les sommets géants puis descente vers Braga très beau village puis d’arriver à Manang. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086273/j2-chame-pisang?fmid=cp

• Environ 7 hrs de marche/Distance 19.8 kms

Jour 6 Manang (3450m ) Journée d’acclimatation (Extension vers Lac gelé en option)

Cette journée d’acclimatation sera définie selon la condition métalogique et le groupe. Option 1 : Réveil tranquille puis départ vers le monastère perché sur la colline d’où vous aurez une superbe vue sur le sommet Gangapurna, le lac et le glacier. Retour au lodge pour le repas du midi puis après-midi vous allez visiter le centre de secours, Himalayan Rescue Association (HRA) Népal pour un contrôle et des conseils sur le mal des montagnes. OU Option 2 : Extension vers le lac Kicho (Ice Lake) (Lac gelé) en aller-retour. Vous retournerez sur vos pas afin de rejoindre le village Braga puis montée progressivement en direction de l'Ice Lake. En haut les efforts sont récompensés par une vue extraordinaire sur l'Annapurna face nord et sur la vallée de Manang. -Etape Lac gelé en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086277/j4-manang-lac-gele-4600m-manang?fmid=cp

• Environ 7 hrs de marche/Distance Lac gelé à 15.1 kms

Jour 7 Manang (3535m) - Camp de base de Tilicho (4150m)

Ce matin, après un bon petit-déjeuner, nous partons pour trois jours de découverte à pied de la haute montagne jusqu’au lac Tilicho. Cela constitue une acclimatation parfaite et une préparation pour le passage du Thorong La, à 5416m. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086278/j5-manang-tilicho-bc?fmid=cp

• Environ 6 hrs de marche/Distance 15.2 kms

Jour 8 Camp de base de Tilicho (4150m) - Lac Tilicho (4919m) - Shrikharka

Aujourd’hui, première étape de la journée où nous montons progressivement jusqu’au lac Tilicho situé à 4919m d’altitude. Ce lac est le plus haut du monde. Devant une telle beauté, une forte sensation de joie incroyable. Vue extraordinaire sur les massifs des Annapurna, Tilicho Peak, Manaslu, Himalchuli. Retour au camp de base puis trekking vers Shrikharka. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086279/j6-tilicho-bc-lac-tilicho-ledhar?fmid=cp

• Environ 7 heures de marche/Distance 16.9 km

Jour 9 Shrikharka - Yakkharaka (4018m)

Après le petit déjeuner direction vers Yakkharaka (4018m). Une étape courte et facile mais assez élevée au niveau de l'altitude. Une après midi dédiée à l’acclimatation est nécessaire pour vous mais aussi pour vos porteurs. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086280/j7-ledhar-torong-pedhi?fmid=cp

• Ganggapurna
• Environ 4 hrs de marche/Distance 10.3 kms

Jour 10 Yakkharaka (4018m) - Thorong Phedi (4525m)

Une nouvelle étape courte mais avec un niveau d’altitude élevé. Arrivée à Thorong fedi pour le repas de midi. Une nuit à Fedi est indispensable avant de franchir le col de Thorong la. Essayez de vous reposer un maximum en perspective de la longue journée du lendemain. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3087725/j8-yak-kharka-torong-phedi?fmid=cp

• Environ 3 hrs de marche/Distance 7.27 kms

Jour 11 Objective (5416m) - Muktinath (3760m) - Jomosom (2710m)

Aujourd'hui notre objectif est de passer le col du Thorong La pass qui culmine à 5 416m du. Réveil très matinal, un petit-déjeuner avant de montée raide d’environ une heure jusqu’au high camp ensuite montée progressivement jusqu’au 2 ème tea shop. Nous arrêtons pour un bon black tea puis continuation de marche vers le col de Thorong. Le voilà on arrive au sommet, vous êtes en plein cœur de l'Himalaya au plus haut point de votre trek, entouré par les plus beaux et les plus hauts sommets. Quelques photos pour le souvenir ensuite longue descente vers Muktinath le lieu pèlerinage puis courte transfert pour Jomsom. - Le transfert entre Muktinath et Jomsom selon la disponibilité de moyen de transport publique soit bus ou jeep locale. Distance 23 km/Environ une heure de route. - Etape en 3D : https://fatmap.com/routeid/3086281/j8-torong-pedhi-torong-pass-multinath?fmid=cp

• Environ 9 hrs de marche/Distance 15 kms
• 23km/Environ 1 heure de route

Jour 12 Vol Jomosom (2710m) - Pokhara (820m)

Selon les horaires des vols, vol de montagne inoubliable entre les deux plus hauts sommets. Arrivée à Pokhara Installation à l’hôtel, puis visite autour de l’agréable et verdoyant lac Fewa, et de ses boutiques. - Les vols pour Pokhara sont soumis aux conditions météorologiques. - En cas d’annulation de vol ou non disponibilité de vol, vous effectuerez le trajet de Jomsom à Pokhara par voie terrestre selon la disponibilité de moyen de transport soit bus ou jeep locale. Dans ce cas il faut compter plus de 8 heures pour rejoindre la ville. (5 heures de piste et 3 heures de route goudronnée environ).

• Middle Path
• Petit déjeuner
• Vol 20 minutes

Jour 13 Pokhara (820m) - Katmandou (1300m)

Après le petit-déjeuner départ par la route pour rejoindre Katmandou. Le trajet permet de profiter une dernière fois des rizières et champs de cultures ainsi que de la rivière Tirshuli. Pause pour le déjeuner, puis continuation du trajet. Arrivée vers 15/16 heures et installation à l’hôtel. Possibilité de profiter du quartier de Thamel pour réaliser des achats de souvenirs.

• Petit déjeuner & déjeuner
• 200km/ Transport privé

Jour 14 Départ vers la maison

Selon les horaires, vol de retour vers votre destination. Votre guide vous amènera à l’aéroport Trivuwan International de Katmandou pour votre départ.

• Transport privé - 10 km. Environ 20 minutes de route

PRIVATISER CE VOYAGE

Nous pouvons garantir la date de départ de votre choix.

► A partir de deux inscriptions nous garantissons toutes nos dates publiées.

► Si les dates indiquées ne vous conviennent pas il est tout à fait possible d’organiser ce voyage sur mesure en individuel aux dates qui vous conviennent et bien sûr sans les suppléments.

► Vous souhaitez privatiser ce voyage à deux, entre ami(e)s voire pour vous tout seul, veuillez nous contacter par email à l’adresse suivante : [email protected]

Le prix comprend

•  Le vol entre Jomsom - Pokhara,
•  Les déplacements terrestres tels que décrits dans le programme,
•  L’encadrement par un guide-accompagnateur népalais pendant tout le voyage,
•  L’assistance d’une équipe locale durant le trekking (assistant guide, porteurs),
•  L’hébergement en hôtels & en lodges tels que décrits dans le programme, base chambre double ou twin partagé,
•  Les repas tel que décrit au programme, à l'exception des repas indiqués comme "libres",
•  Les différents permis de trekking et parcs nationaux,
•  Assurance et les frais de recherche-secours, le rapatriement et les frais médicaux pour l'équipe locale,
•  Toutes les taxes gouvernementales, TVA et frais de service

Le prix ne comprend pas

•  Assurance facultative recherche secours en montagne et rapatriement obligatoire,
•  Les boissons, la douche chaude, rechargement de batterie appareil photo et téléphone mobile,
•  Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique "le prix comprend",
•  Sac de couchage pour l'intégralité du voyage 20 € par personne,
•  Bâtons de marche pour l'intégralité du voyage 10 € par personne,
•  Vol Pokhara/Katmandou 119 € per personne,
•  La nuit supplémentaire à Katmandou (50 € en chambre individuelle, 60€ en chambre double ou twin avec petit déjeuner),
•  La nuit supplémentaire à Pokhara (45 € en chambre individuelle, 55€ en chambre double ou twin avec petit déjeuner),

Comment obtenir votre visa népalais ?

Tribhuvan international airport.

Les voyageurs ont la possibilité de solliciter la délivrance d’un visa auprès de l’ambassade du Népal de leur pays de résidence ou à l’arrivée à l’aéroport ainsi qu’aux bureaux d’immigration aux frontières terrestres. Deux options pour obtenir le visa :

• Demande de visa auprès l’ambassade du Népal : Contacter l’ambassade.
• Demande de visa à votre arrivée à l’aéroport de Katmandou.
• Il convient de vérifier les conditions d’entrée dans le pays de destination finale – et de transit, le cas échéant – ainsi que les conditions requises par la compagnie aérienne empruntée.
• Pour faciliter la préparation et le bon déroulement de votre séjour au Népal, consultez le manuel de sécurité publié par l’ambassade, inscrivez vous sur Ariane et retrouvez les conseils aux voyageurs de France Diplomatie .

Comment savoir si j’ai besoin d’un visa pour le Népal ?

Quels que soient la durée et le motif de votre voyage, vous avez obligatoirement besoin d’un visa pour entrer au Népal. Si vous êtes en France, Belgique ou en Suisse et que vous partez faire du tourisme, vous devez prendre un visa Tourisme.

Obtenir un visa pour le tourisme au Nepal :

• Le visa est délivré à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou et aux points de passage frontaliers avec l’Inde de Kakarbhitta, Birgunj, Bhairawa, Nepalgunj, Gaddachowki, et de Kodari avec la Chine.
• Le visa peut également être délivré par les ambassades ou les missions diplomatiques du Népal à l’étranger.
• Pour un renouvellement de visa, il faut se rendre au département de l’immigration (Department of Immigration) à Kalikasthan, Katmandou

Se munir de :

• Un passeport en cours de validité et une photo d’identité format passeport sur fond clair
• Régler dans l’une des devises suivantes : euros, francs Suisse, livres sterling, dollars US, australien, canadien, Hong Kong Singapour, et yen japonais.
• Les cartes de crédit et les devises népalaises et indiennes ne sont pas acceptées pour le paiement du visa.

Frais de visa :

• 30 dollars US (ou équivalent euros en espèce pour un visa de 15 jours)
• 50 dollars US (ou équivalent euros en espèce pour un visa de 30 jours)
• 125 dollars US (ou équivalent euros en espèce pour un visa de 31 à 90 jours) pour des entrées multiples.
• Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans.

Autres informations sur les visas : Les ressortissants du Nigeria, Ghana, Zimbabwe, Swaziland, Cameroun, Somalie, Libéria, Éthiopie, Iraq, Palestine et Afghanistan ne pouvant pas obtenir de visa à l’arrivée, une demande doit être faite auprès de l’ambassade du Népal ou de la mission diplomatique dans leur pays respectif.

Il est désormais possible d’effectuer une demande de visa préalable en ligne. Celle-ci permet de gagner du temps par rapport à la procédure précédente, qui peut prendre plusieurs heures. Les voyageurs doivent compléter un formulaire en ligne – https://nepaliport.immigration.gov.np/online  . A noter que ce document n’étant valable que deux semaines, on ne doit compléter la demande en ligne que 14 jours maximum avant un départ. Il est à présenter à l’arrivée, avec son passeport et une copie de son passeport, au comptoir d’établissement des visas.   Attention le formulaire n’est pas un visa.   

Passeport, quelle date de validité ?

• Avant de venir au Népal vérifiez que votre passeport est toujours en cours de validité, il doit être valable 6 mois après votre date de retour pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade du Népal la plus proche de chez vous.  Si vous voyagez avec vos enfants quel que soit leur âge le Népal exige également un passeport valide.
• Bon à savoir : Pensez à vérifier le nombre de pages qu’il vous reste pour les tampons et les visas. Certains pays exigent deux pages pour l’entrée sur le territoire. Et si vous voyagez beaucoup, vous pouvez demander un passeport Grand Voyageur  qui contient 48 pages au lieu de 32.

Test PCR Népal & vaccination contre la COVID Népal (pass COVID Népal)

• Tous les passagers voyageant vers le Népal par voie aérienne ou terrestre n’ont plus besoin d’une preuve de vaccination contre la COVID (pass COVID) ni d’un test PCR négatif de la COVID-19.

Quand partir au Népal? Quelle période choisir pour voyager au Népal ?

• Quelle que soit la région du Népal, les meilleures périodes pour se rendre dans ce pays, sont le printemps, entre mars et mai, avec la floraison des rhododendrons et l’automne de fin septembre à fin novembre. Pour information, les voyages sont déconseillés pendant la saison des pluies de juin à août.
• Climat tropical au sud du Népal, tempéré dans les vallées et froid en montagne. Saison des pluies (mousson) de juin à septembre avec des pluies abondantes et violentes. Les températures sont élevées l’été et les sommets sont sous les nuages. Les vallées intérieures et le nord-ouest du Népal sont moins soumis à la mousson. D’octobre à mars, les journées sont ensoleillées et sèches avec des vents violents sur les sommets. Dans l’Himalaya, le climat est froid l’hiver et frais l’été.
• Le Népal a un climat de type tropical. Katmandou à 1300 mètres est situé à la même latitude que le Caire. Il n’y gèle pas et il n’y a pas de neige.
• Le printemps : Le printemps, dès la fin février jusqu’à mai, est une saison idéale pour les trekkings et autres activités en montagne ou culturelles. Les journées sont belles et ensoleillées, l’air encore frais se réchauffe, la montagne est en fleur. Toutefois, même si la plupart des sentiers sont accessibles, les hauts cols peuvent être très enneigés. De gros orages brefs et extrêmement violents au début du mois de juin annoncent la mousson à venir. Les températures moyennes à Katmandou sont de l’ordre de 15/26°C.
• L’été : L’été népalais, mi-juin/fin septembre, est soumis au régime de mousson. Contrairement à ce qui est communément cru, il ne pleut pas tous les jours. Si cette saison n’est pas très propice aux trekkings, aux trekkings + ascensions ou expéditions, elle permet, moyennant imperméable ou parapluie, tout de même la découverte de la vallée de Katmandou. Seules les régions du Haut Dolpo et du Mustang, protégées par la barrière himalayenne, sont épargnées. Ces mois d’été restent la saison idéale pour découvrir ces régions. Les températures moyennes sont de l’ordre de 25/28°.
• L’automne : L’automne, du début octobre à fin novembre est la saison idéale pour fréquenter la montagne à toutes les latitudes. Les journées y sont normalement très belles, ensoleillées et chaudes. Les températures moyennes sont de l’ordre de 20/25°.
• L’hiver : L’hiver, débute en décembre à fin février, est relativement sec mais assez froid voire très froid au-dessus de 3000 mètres. Les activités de montagne sont également possibles mais les hauts cols peuvent être très enneigés et même infranchissables. La température moyenne à Katmandou est autour de 8/12° et très négative au-dessus de 3000m.

La météo au Népal

– Au-dessous de 1000 mètres : tropical, chaud et humide presque toute l’année, -Entre 2000 et 3500 mètres : assez tempéré et agréable une grande partie de l’année, – Au-dessus de 3500 mètres : climat continental avec une grande amplitude de températures,

TEMPÉRATURES ANNUELLES  (mini/maxi en journée en °C)

Comment savoir si mon voyage est garanti .

• Tous nos voyages sont garantis sans suppléments à partir de 2 voyageurs et avec supplément si moins de deux personnes.
• Pour les voyages privés : Sur devis selon votre demande.
• Toutes les expéditions à plus de 6500m, les départs  étant en Co remplissage il peut y avoir d’autres nationalités. 

Quelle est la taille du groupe ? Combien sera-t-on ?

• Pour les départs garantis, chaque groupe est constitué de 2 à 8 voyageurs maximum.  
• Pour les voyages privés : Sur devis selon votre demande en fonction du nombre de personnes. 

Les groupes sont-ils francophones ?

• Départ à date fixe : Le voyage étant en Co remplissage il peut y avoir d’autres nationalités. 
• Pour les voyages privés : Selon votre devis, le guide est népalais francophone ou anglophone.

Mon hébergement à Katmandou

• Vous serez hébergé dans un hôtel standard à Katmandou en chambre double ou en lits jumeaux. L’hébergement comprend la nuit et le petit-déjeuner. Chambre individuelle uniquement sur demande et selon la disponibilité. Les hôtels sont équipés de douche, télévision, wifi, téléphone, climatisation et room service. Possibilité de dîner et déjeuner à l’hôtel.
• Pour les voyages privés : Selon votre devis. 

Puis-je avoir une chambre individuelle ?

• Les chambres individuelles existent uniquement dans les hôtels en ville sous réserve de disponibilité. Il n’est pas possible de réserver une chambre individuelle en Guest house, en lodge, au monastère, en Ashram et chez l’habitant.

Mon hébergement durant le trek

• Lodge & Guest house : Vous serez hébergé en Guest house ou en lodge en chambre double, le plus souvent en lits jumeaux. En Guest house et en lodge il n’est pas possible d’avoir une chambre individuelle sauf en hors saison. La plupart sont équipés d’électricité, d’un grand salon pour le repas du midi ou le dîner du soir. La douche et les WC sont parfois à l’extérieur. Les douches chaudes sont généralement payantes. Selon les régions les lodges disposent d’un confort différent. Certains lodges sont très bien équipés, en eau chaude, douche, électricité mais ce n’est pas le cas de tous les lodges.
• Tente : Pour les trekkings, randonnées et ascensions en hébergement sous tente nous fournissons pour votre confort, une tente individuelle pour deux participants et une tente individuelle pour l’expédition +7000m avec un matelas en mousse. Pour le trek ou trek ascension, chaque matin, il est indispensable de démonter votre tente avant le petit-déjeuner pour que les porteurs puissent partir avant vous et monter votre tente pour le soir.
• Informations : Ne confondez pas les Guest houses et lodges avec les hôtels en ville ! Le terme de lodge, utilisé au Népal pour décrire ces hébergements de montagne, peut porter à confusion. En effet, ces hébergements se rapprochent plus de refuges français, mais ils ne font en aucun cas référence à un lodge ou “écolodge” présent dans d’autres pays du monde. Il s’agit le plus souvent de maisons aménagées avec des chambres et/ou des dortoirs, une salle de vie commune et une cuisine. Le confort baisse souvent avec l’altitude et l’isolation, tant phonique que thermique, laisse parfois à désirer.  Un lodge ou guest house, ce n’est pas un hôtel 5 étoiles. Le confort est sommaire en général mais vous trouverez toujours le minimum pour vous y sentir bien. Il est vrai aussi que certains lodges sont de type chalet ou mini cottage, chambre avec le sale de bain et WC intérieur/ télé, mais ils ne correspondent pas notre tarification.
• Chez l’habitant : Hébergement Chez l’habitant : Les maisons sont composées des chambres de 2, 4 ou 6 lits, certaines n’ont pas de chambres séparées et vous accueillerons alors dans une grande pièce principale.  Dans ces habitations villageoises il n’y a pas de salle de bain, la douche et les toilettes (WC) sont à l’extérieurs. En cas d’absence de douche, la famille vous proposera de l’eau chaude dans une bassine pour votre toilette. 
• Monastère : Selon la région, l’hébergement dans les monastères sont variables. Souvent vous serez hébergé dans les chambres d’invités.

Les différents types des lodges, guest houses et les chambres durant le trek !

Les vols intérieurs au Népal

• Pour certains transports intérieurs nous utilisons les voies aériennes, avec les compagnies Yeti Airlines, Tara Airlines, Boudha Air, Simrik Air. Généralement, elles fonctionnent avec de petits appareils de 15 à 18 places. Les vols en montagnes sont soumis aux conditions météorologiques. Il arrive parfois que votre vol soit annulé en raison du mauvais temps, dans ce cas votre vol sera reporté au lendemain par la compagnie. S’il n’y a pas de disponibilité dans ce cas vous sera proposé un acheminement par hélicoptère si vous le souhaitez. La différence de coût de voyage vous sera demandée sur place.
• Pour votre information, la Commission Européenne a inscrit toutes les compagnies népalaises sur la liste noire des compagnies interdites de vol au sein de l’Union Européenne. A ce jour aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
• Le poids maximum autorisé par les compagnies pour les bagages est de 10kg en soute et 5 kilos et en cabine.
• INFORMATION IMPORTANTE : “L’aviation civile népalaise (CAAN) a décidé depuis le printemps 2022, pour décongestionner l’aéroport de Katmandou, durant la haute saison entre Mars à mai puis Octobre au décembre d’opérer tous les vols vers et depuis Lukla à partir de l’aéroport de Ramechhap.”
• Frais supplément : En cas de mauvais temps les avions peuvent être annulés. C’est pour cette raison que nous prévoyons une journée de sécurité dans le programme. Mais en cas de plusieurs jours consécutif de mauvais temps(c’est rare), l’avion doit être remplacé par un transfert en hélicoptère en Co remplissage. Cela engendre un supplément de frais en plus par personne et par trajet et les suppléments sont à votre charge.

Je me déplace comment sur place ?

• Le Népal est un pays en voie de développement et la qualité de route peut être aléatoire et précaire. Les routes sont fortement abîmées lors des périodes de mousson, provoquant des éboulements de terre ou des chutes de pierres qui entraînent des embouteillages fréquents. La vallée de Katmandou est particulièrement touchée par l’augmentation du trafic routier. Le code de la route étant inexistant et le trafic difficile, il est fortement déconseillé de conduire soi-même.
• Pour les déplacements terrestres : Selon le voyage, la taille du groupe, les transferts se font en bus, minibus ou avec des véhicules privés ou en bus touristique et vous trouverez les détails de transport sur dans le programme jour par jour.
• Le véhicule est adapté à la taille de votre groupe et totalement privé c’est-à-dire uniquement prévu pour vous. 
• Les temps de transferts peuvent également varier suivant la condition des routes

Composition de votre équipe locale durant le voyage

• Trekkings & Randonnées : Un guide de trekking francophone ou anglophone selon la taille de groupe pour l’intégralité de votre voyage, un assistant guide pour le groupe à partir de 5 participants, un porteur pour deux participants pour le trekking.
• Trekking ascensions : Un guide de trekking pour l’intégralité de votre voyage, un sherpa grimpeur anglophone pour chaque participant, un porteur pour deux participants.
• Expéditions : Un guide de haute montagne pour l’intégralité de votre voyage, un sherpa grimpeur anglophone pour un membre, équipe cuisinier et porteurs
• Voyage privé : Selon votre devis.

Mon guide est anglophone ou francophone ?

• Sur les circuits dates fixes en Co remplissage : Durant le trek, à partir de 4 participants le guide est francophone népalais. En dessous de ce nombre, le guide est anglophone.
• Pour le voyage privé : Selon votre devis, guide francophone ou anglophone népalais.(voir sur votre devis la rubrique “le prix comprend”).
• Pour les circuits yoga trek : Le yoga master est toujours anglophone.
• Sur les circuits safari : Le guide naturaliste est toujours anglophone.
• Pour les circuits ascensions et expéditions : Les guides de hautes montagnes “Sherpa” grimpeurs sont toujours anglophones.
• Rôle d’un guide : En montagne le guide est responsable de la sécurité du groupe. Les consignes qu’il donne chaque jour ou les remarques qu’il peut éventuellement faire à un ou plusieurs participants doivent donc être respectées à la lettre. Votre guide, a en charge la réussite de votre voyage, donc n’hésitez pas à lui poser des questions.
• Vos guides (de montagne, haute montagne et en ville) sont des professionnels agréés par le gouvernement népalais et ont suivi une formation complète à la Népal Academy of Tourism & Hôtel Management  (NATHM). Votre guide est responsable de votre sécurité, de celle du groupe et de son équipe. Les consignes, conseils et remarques qu’il émet doivent donc être respectées et suivies à la lettre.
• Guide francophone : Les guides culturels ont très bon niveau en langue française dû à leur niveau scolaire souvent universitaire tandis que les guides de montagnes n’ont habituellement pas la même formation mais maitrisent le français suffisamment pour communiquer.

Mon porteur durant trek & quel bagage à prendre pour mon voyage ?

• Nos porteurs sont habitués aux treks en moyenne et haute altitude et viennent principalement de l’est et du nord du Népal. Le métier de porteur est un travail saisonnier puis ils rentrent chez eux pour s’occuper de leur ferme et travailler aux champs. Les jeunes étudiants sont également de plus en plus intéressés par ce métier afin de pouvoir financer leurs études. Vos porteurs participent activement à la réussite de votre voyage n’hésitez pas à entrer en contact avec eux, ils seront certainement très heureux de ces petits moments de partage. Il est possible que parfois les lodges et guesthouses ne possèdent pas suffisamment de place pour tous, dans ce cas vos porteurs seront logés dans une maison voisine. Durant le trek sous tente ils seront hébergés chez l’habitant ou sous une grande tente de cuisine tous ensemble.
• Durant le trekking vos bagages sont acheminés par des porteurs et vous portez uniquement vos affaires de la journée (un petit sac à dos de 30 à 40 litres). 
• Au Népal le poids de portage pour le trek, randonnée ou ascension est réglementé. Pour le trek, vous êtes autorisé à prendre un sac 12 kilos maximum par personne et 18 kilos pour une ascension. Il est prévu un porteur pour deux participants.  Pour le voyage privé : Selon votre devis, porteur ou non.(voir sur votre devis la rubrique “le prix comprend”).
• Quel sac pour votre porteur?. Nous prévoyons un sac de sport ou un sac à dos de randonnée de 60 à 70 litres pour mettre vos affaires de trekking ou ascension. Vous y transférerez vos affaires et pourrez laisser votre sac ou valise à l’hôtel.

Je mange quoi durant le voyage ?

Au Népal le plat national est le Dhalbhat. Ce plat est composé de riz blanc, lentilles, légumes et de pommes de terre et constitue principalement vos repas.

Durant le trek, vous serez en pension complète. Le matin, le petit-déjeuner est constitué de pain népalais, chapatis, céréales, omelette de pomme de terre et porridge, accompagnés de beurre, confiture, et de thé ou nescafé. Selon l’étape du jour, le déjeuner se déroule vers midi, une heure il est composé d’un repas chaud. Pour le diner du soir un repas chaud est servi. Durant les jours de longues étapes, (passage de col) un pique-nique froid est prévu. Pour plus de détail sur les repas, veuillez consulter l’itinéraire de votre voyage et la rubrique jour par jour.

Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :

Petit déjeuner : Porridge ou chapati ou pancake ou toasts ou pain tibétain en alternance avec beurre et confiture plus œufs dures ou œuf au plat ou omelette. Boissons chaudes thé ou café.

Déjeuner : Un plat principal

Dîner : Une soupe en entrée, un plat principal

Que signifie pension complète, demi-pension, All inclusive?

Pension complète :  cette formule comprend l’hébergement mais aussi un service de restauration complet, c’est-à-dire le petit déjeuner avec le thé ou café, le déjeuner et le diner. (Hors boissons)

Demi-pension :  cette formule comprend l’hébergement, les petits déjeuners et déjeuners ou dîners selon les cas, sans les boissons.

Tout Inclus / All Inclusive :  cette formule comprend l’hébergement, les repas avec boisson (eau minérale, jus de fruits, sodas, vins, alcools locaux).

Pour le voyage privé : Selon votre devis, repas inclus ou non,(voir sur votre devis la rubrique “le prix comprend”).

Les boissons sont-elles incluses durant le voyage ?

• A l’hotel durant le petit-déjeuner les boissons chaudes sont servies (thé ou du café).
• En lodge/guest House ou chez l’habitant durant le petit déjeuner les boissons chaudes sont servies (thé ou du café).
• Durant les repas, les boissons chaudes, alcoolisés et sodas sont à votre charge. Dans les lodges et guest house on trouve de la bière, des sodas et de l’eau minérale. L’eau du robinet étant impropre à la consommation dans tout le pays, elle doit être traitée impérativement, prévoyiez des pastilles de purification et une gourde de 1 à 1,5 litres.

Comment me doucher pendant le voyage ?

• Dans les grandes villes, les hôtels sont sont équipés de douche privées.
• Si votre trek s’effectue en lodge ou en guest house, il y a la possibilité de prendre une douche payante, il faut compter entre 1 à 2 € par douche. Parfois la douche et le WC sont à l’extérieur. Si votre trek s’effectue en tente, votre équipe vous servira de l’eau chaude tous les matins et soirs dans une bassine pour votre toilette. Tout comme chez l’habitant ou la pièce de douche et les WC sont à l’extérieur.

Votre accueil à votre arrivée

• A votre arrivée à Katmandou, votre guide vous accueillera à la sortie de l’aéroport avec un panneau au nom de l’agence NEPAL AUTHENTIC TREK. Afin de mieux organiser votre voyage il est nécessaire de nous communiquer au plus tôt les informations ci-dessous.
• La date et heure de votre arrivée
• Le nom de votre compagnie aérienne
• Le numéro de votre vol
• Le nombre de participants

Quelle monnaie au Népal ?

• Au Népal la monnaie en vigueur est la roupie népalaise. Les roupies indiennes sont aussi également acceptées. Il n’est plus nécessaire, ni utile d’apporter des US $ au Népal, l’euro est accepté dans les bureaux de change et les banques. A Katmandou, Bhaktapur, Patan dans tous les lieux touristiques vous trouverez facilement des bureaux de change. En cas de nécessité, il est possible de retirer des roupies au distributeur dans les grandes villes.

Quel budget prévoir ?

• Si votre voyage en pension complète. Il faut prévoir un supplément pour les douches chaudes, le chargement des appareils et téléphones, les boissons non comprises et les pourboires auprès des équipes. Pour plus de détail voire la rubrique “le prix comprend et ne comprend pas.
• Une estimation d’environ 100/150€  par participant devrait être suffisante (hors repas non inclus dans le programme de souvenirs).
• Pour plus de détail sur les repas inclus. Veuillez consulter l’itinéraire jour par jour de votre voyage.
• Dans le tourisme au Népal les pourboires sont traditionnellement attendus, l’activité étant saisonnière, les guides, assistant guide, cuisinier, aide cuisinier, porteurs ne travaillent que quelques mois dans l’année. Les gratifications sont très appréciées des équipes locales.
• Cependant, il est important que le pourboire reste une gratification, nos équipes étant très correctement rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons à ne distribuer des pourboires que si le service a répondu à vos attentes. Pour l’ensemble de l’équipe guide, assistant guides, porteurs, nous vous recommandons 40 à 50 € par participant et par semaine.

Prime d’ascension & Expédition

• Prime d’ascension du guide de haute montagne et Sherpa : Quelque soit le résultat de l’ascension (objectif atteint ou non),  prévoyiez une prime de sommet (obligatoire) pour chaque sherpa de haute d’altitude à régler sur place à votre arrivée à Katmandou en espèces montant comme suit :
• Les sommets à plus de 6000m d’altitude, le bonus est de 280€ par Sherpa . (voir sur votre devis la rubrique “le prix comprend”) si le bonus “prime est inclus ou non.
• Expédition Amadablam, le bonus et 1300 € par Sherpa.
• Expédition Himlung Himal le bonus et 1300 € par Sherpa.
• Pour les sommets à plus de 8000m d’altitude, le bonus par Sherpa pour l’Everest est de 2500€ & 2100€ pour l’expédition Manaslu.

Pharmacie Vaccin & Santé

• Pour connaître les vaccinations et les traitements conseillés veuillez consultez le site du Ministère des Affaires Étrangères : (www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante)
• Votre guide n’est pas un docteur et il n’est pas habilité à vous administrer des médicaments en cas de problème de santé. Il sera doté d’une trousse médicale de premiers soins uniquement pour son équipe.
• Vous partez en montagne dans des zones isolées n’ayant pas toujours de dispensaire, vous devez donc emporter une pharmacie personnelle avec vous pour un traitement d’une durée de 5 à 8 jours: Antalgiques (paracétamol, aspirine), antibiotiques à spectre large (prévoir un traitement de 8 jours, sur prescription médicale), pastilles pour la gorge, vaporisateur pour le nez, anti-diarrhéiques plus antiseptique intestinal, médicament contre les douleurs stomacales, pastilles pour le traitement de l’eau (hydrochlonazone ou micropur), boules Quies, le nécessaire pour des plaies + traitement et prévention des ampoules, Elastoplaste, désinfectant, pommade antibiotique (terramicyne), ciseaux, une bande velpeau, biogaze, gel pour courbatures, collyre, pommade anti-inflammatoire, vitamines C, crème labiale, protection solaire, crème pour irritations de la peau (type Homéoplasmine)….
• Pour ce voyage, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant le départ.

Electricité

• Au Népal le voltage et la fréquence sont les mêmes qu’en France (230 V, 50 Hz). Vous pouvez donc utiliser tous vos appareils sans adaptateur.
• En montagne l’électricité est souvent fournie par des panneaux solaires donc il n’y a pas d’électricité sans soleil. Pour recharger les appareils photo numériques, les téléphones portables le service est souvent payant. Nous vous conseillons d’apporter avec vous deux batteries.

Téléphone & Internet

• Il est possible d’acheter une carte SIM  locale (prépayée) lors de votre arrivée à Katmandou. Pour cela vous avez besoin d’une copie de votre passeport et d’une photo d’identité. Vous trouverez des cybercafés facilement à Katmandou et dans les grandes villes.

Liste des équipements et du matériel

• Pour votre voyage la qualité et le choix des vêtements et de votre équipement contribuent à la réussite de votre séjour. Pour les voyages à plus de 3000m d’altitude voici ci-dessous la liste d’équipement conseillée pour le trek :
• Un sac à dos ou sac de sport de 60 à 70 litres
• Un sac à dos pour la journée de 30 à 40 litres
• Une bonne paire de chaussure de randonnée/trek à tige longue adaptées aux pieds
• Une paire de baskets et tong
• Une paire de guêtres 
• 2 à 3 paires de chaussettes adaptées pour plus d’une semaine de trek
• Une paire de gants de haute montagne ou gants de ski
• Une veste coupe vent avec capuche (Gore Tex)
• Une veste en duvet légère 
• Un pull en polaire
• Deux pantalons de trekking
• Un sur-pantalon  imperméable et respirante (Gore Tex)
• Un short pour la journée en basse altitude
• Un collant à mettre sous le pantalon pour le froid ou pour dormir
• 3 ou 4 tee-shirts, une chemise à manches longues
• Lunettes pour le soleil et la neige
• Une gourde d’1 litre minimum
• Une lampe frontale
• De la crème solaire haute-protection, protections auditives antibruit
• Une serviette de toilette
• Un sac de couchage/  Un drap de sac en soie ou polaire 
• 2-3 grands sacs poubelles
• Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
• Une paire de bâtons de marche
• Tablettes de Micropur ou autre pour purifier l’eau
• Gel hydro-alcoolique
• Une pharmacie personnelle

Equipement pour l’ascension+ 6000m.

Vêtements & protections thermiques : Veste imperméable et respirante, Polaire, Doudoune compressible, Sous-vêtement respirant haut, Sous-vêtement respirant bas, Pantalon alpinisme, Surpantalon imperméable, Gants imperméables avec doublure chaude, Sous-gants, Bonnet, Cagoule.

Chaussures d’alpinisme & crampons : Chaussures thermiques rigides ou semi-rigides, Chaussettes chaudes et respirantes, Guêtres, Crampons avec système anti-bottage.

Matériel technique d’alpinisme : Sac à dos 30 à 45 litres, Casque d’alpinisme, Lampe frontale (avec piles de secours), Paire de lunettes de glacier (catégorie 4), Piolet classique, Paire de bâtons, Baudrier, Appareil d’assurage, Kit crevasse,2 grandes sangles,2 mousquetons à vis.

Divers accessoires à avoir dans son sac d’alpiniste : Masque de ski contre le vent (catégorie 3), Crème solaire indice élevé, Baume pour les lèvres, Trousse de secours individuelle, Petite trousse de toilette, Sac à viande léger pour la nuit, Boules Quies, Couverture de survie, En-cas salés et sucrés, Système d’hydratation, Équipement supplémentaire par cordée, Matériel d’orientation : carte, altimètre, boussole, GPS, Trousse de secours, Couteau, Téléphone portable pour contacter les secours, Broches à glace, Crochet à abalakof, Sac à déchets, Corde à simple 15m mètres.

Si vous avez demandé le matériel technique avec Nepal Authentic Trek, l e matériel technique KIT D’ASCENSION inclus uniquement : Corde, Baudrier, Piolet, Poignée d’ascension, Mousquetons, Descendeur, Chaussures d’alpinisme & crampons. Autres matériels, sont à la charge du client.

Décalage horaire

• En été, il y a 3h45 de décalage, lorsqu’il est 12h00 à Paris, il est 15h45 à Katmandou
• En hiver, il y a 4h45 de décalage, lorsqu’il est 12h00 à Paris, il est 16h45 à Katmandou

Souvenirs & Achats à Katmandou

• La vallée de Katmandou offre un artisanat riche et varié. A Patan, Bhaktapur et plus particulièrement à Bungamati vous pouvez trouver des objets en  bois sculpté. A Patan et à Katmandou on trouve des moulins à prières, des bijoux et pierres précieuses surtout dans le quartier de Darbarmarg en face du palais royal. A Bhaktapur derrière le palais ou à Katmandou près de Durbar square mais également à Baudhanath vous pouvez trouver plusieurs boutiques de peintures religieuses (Thankas), tissus et châles. A Thamel le quartier touristique propose de nombreuses boutiques de vêtements, instruments de musique, châles, écharpes, tapis et khukuris (couteaux coudés népalais traditionnels).

Quelques informations utiles lors de votre venue au Népal

• Le Népal est un pays très religieux. Quel que soit la religion pratiquée les dieux occupent une place essentielle dans la vie des Népalais. Les hindous vont au temple et les bouddhistes vont aux monastères. C’est un pays où vivent plus d’une centaine d’ethnies différentes avec plus de 80 langues parlées dont le népali la langue nationale et l’anglais qui sont parlés dans les grandes villes.

Voici quelques informations qui peuvent être utiles lors de votre venue au Népal : 

• On dit « Namaste » ou « Namaskar » pour saluer, ou encore « Danyabaad » pour remercier.
• On enlève ses chaussures quand on entre chez quelqu’un,
• On enlève les écharpes, casquettes, chapeaux lorsque l’on entre dans un temple ou un monastère,
• On reçoit les choses données avec les deux mains,
• On mange avec la main droite,
• On ne sert pas la main des femmes, on dit simplement « Namaste » en joignant les deux mains,
• On ne se tient pas la main en public,
• On ne s’embrasse pas en public, dans la rue,
• On ne marche pas dans la rue torse nu,
• On ne touche pas la tête des enfants ou des adultes,
• Ne  jetez rien dans le feu car il est sacré,
• Si vous êtes invités à manger ou à boire, goûtez toujours à ce qui vous est proposé, c’est une marque de respect,
• Les vaches sont sacrées,
• Les népalais ne parlent pas lors des repas, qui sont pris très rapidement,
• les népalais sont très accueillants, souriants, aimables et serviables.

Quels sont les documents à fournir pour mon voyage ?

• Quel que soit la région du Népal dans laquelle vous randonnez, un permis standard ou spécial est nécessaire.
• Pour la constitution de votre permis standard, une photocopie de votre passeport ainsi qu’une photo identité vous sera demandé.

Le mal aigu des montagnes (MAM)

• Au Népal, la plupart des circuits de trekking se déroulent en altitude. Les circuits ayant au moins une nuit ou plus à plus de 3 500 m d’altitude  sont qualifiés de trekking en haute montagne. Cette altitude peut générer le symptôme du mal aigu des montagnes. Le traitement à appliquer impérativement est de redescendre le plus rapidement possible à une altitude inférieure.
• Le mal aigu des montagnes (MAM) est un syndrome de souffrance, lié à une montée trop rapide en haute altitude, à l’absence d’acclimatation et à une sensibilité personnelle plus ou moins importante. Ses symptômes sont des céphalées, des nausées et des vomissements, de l’insomnie, une fatigue générale, une lassitude, des vertiges, des troubles de l’équilibre, une dyspnée, et de l’inappétence.
• Il s’agit donc d’une maladie fréquente touchant des gens en bonne santé mais exposés à un environnement extrême de haute altitude. Son incidence est variable, mais augmente très rapidement avec l’altitude ; elle serait de 15 % à 2 000 mètres d’altitude et de 60 % à 4 000 mètres.
• Ce mal apparaît habituellement dans les 4 à 12 heures qui suivent l’arrivée en altitude : il régresse avec l’acclimatation et disparaît immédiatement à la descente.
• En France il existe : l’Ifremmont ( www.ifremmont.com ), l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix. Si vous souhaitez avoir plus d’informations ou avoir une consultation  sur le mal  aigue de montagnes vous pouvez consulter le centre de consultation de médecine de Montagne ci-dessous :
• ALTIDOC – SOS MAM – Téléconsultation et consultation de médecine de montagne.
• Hôpital de Chamonix, 509 routes des Pélerins. 74400 Chamonix.
• La souscription d’une assurance assistance rapatriement en montagne et recherche secours hélicoptère est obligatoire et requise et le plafond minimum d’indemnisation est de 10 à 15000 €.
• Dans le cas où vous ne souhaitez pas souscrire une assurance auprès d’un assureur habilité, Nepal Authentic Trek vous fera signer une décharge de responsabilités. Pour rappel une intervention de secours en montagne en hélicoptère s’élève à 5000 dollars minimum par heure de vol.
• Vérifiez bien les clauses de votre contrat d’assurance voyage avant de partir, l’agence ne peut être tenue responsable d’un défaut de souscription de contrat.
• Sans relance de notre part, à votre arrivée  à Katmandou, veuillez nous laisser impérativement une copie de votre assurance assistance rapatriement en montagne et recherche secours hélicoptère.

Prestations non utilisés

• Pour des raisons imprévues., durant le séjour, les prestations non utilisées sur place (transferts, excursions, logements ou autres…) ne donneront lieu à aucun remboursement. 
• Quel que soit la raison de l’interruption d’un voyage démarré, elle ne donnera pas lieu à un remboursement des prestations non utilisées.
• Quel que soit la raison, en cas de modification d’un voyage par le client les frais additionnels générés sont à la charge du client.

Direction de l'agence

• Pour la sécurité de nos clients, tous nos guides sont autorisés par l’agence Nepal Authentic treks & Expédition à modifier le circuit, abandonner le parcours ou abandonner l’expédition sans justification et dans ce cas cela ne donne lieu à aucun dédommagement.
• Pour des raisons imprévisibles à ce stade, notamment de météo mais aussi de forme ou de méforme des participants, votre guide peut être amené à adapter voire à interrompre votre programme, à tout moment s’il l’estime nécessaire, que ce soit pour l’ensemble du groupe ou pour certains participants.
• En cas de besoin, l’agence reste joignable 24h/24 durant la saison, n’hésitez à nous contacter en cas de problèmes par téléphone ou par email, n’attendez pas la fin de votre séjour nous vous apporterons toute l’attention nécessaire.

Risques et Responsabilités

• Nepal Authentic Treks and Expédition décline toute responsabilité sur les dommages personnels ou accidents corporels.
• Conformément à la législation qui régit notre profession, Nepal Authentic Treks and Expédition a souscrit une assurance de responsabilité civile professionnelle pour l’équipe locale.
• Toutefois, nous ne saurions nous substituer à la responsabilité civile individuelle dont chaque client doit être titulaire. Il est indispensable que vous possédiez une garantie multirisque : secours et rapatriement, frais médicaux, vol de bagages, annulation voyage…
• Chaque participant est conscient que, vu le caractère des activités sportives et d’aventures que nous organisons au Népal, certains risques existent dus notamment à l’éloignement des centres médicaux en cas d’accident. Il les assume en toute connaissance de cause et s’engage à ne pas faire porter la responsabilité des accidents pouvant survenir à l’agence Nepal Authentic Treks and Expédition, ses correspondants ou aux guides accompagnateurs, organisateurs et différents prestataires. 
• Les compagnies de transport utilisées (aérien, terrestre, véhicule privé, bus touristique) ont leur propre assurance et sont seules responsables pour tout dommage en cas d’accident, l’agence n’étant qu’un intermédiaire prestataire de service.

Rôle du guide, de l'accompagnateur et de l'équipe locale

• En montagne le guide ou votre accompagnateur est responsable de la sécurité du groupe. Les consignes qu’il donne chaque jour ou les remarques qu’il peut éventuellement exprimer à un ou plusieurs participants doivent donc être respectées à la lettre. Toute décision individuelle ne respectant pas les consignes du guide sont de la responsabilité de chacun et non plus de l’agence.

Certificat d’ascension ou expédition

• Lors de votre départ pour une expédition, nous vous remettons vos permis spéciaux ainsi qu’une banderole destinée à célébrer votre arrivée au sommet et prendre une photo souvenir dont nous avons besoin pour pouvoir vous délivrer un certificat officiel du gouvernement népalais de validation de votre ascension.

Conditions sanitaires

• Les clients doivent être conscients d’un certain nombre de risques lors d’un voyage à l’étranger et bien connaître les exigences sanitaires des régions qu’ils prévoient de visiter. Les clients ont la responsabilité d’être à jour des vaccins appropriés et de répondre aux exigences sanitaires des régions qu’ils vont visiter ou par où ils vont transiter. Pas de vaccin obligatoire pour le Népal.
• Dans certaines régions du Népal l’altitude est très élevée. Consultez votre médecin pour vous assurer que votre condition physique vous permet de voyager dans les meilleures conditions.

Conseils & Esprit du voyage

• Vous venez au Népal par la voie aérienne, il peut arriver que votre bagage soit acheminé avec du retard aussi nous vous conseillons de porter vos chaussures de marche, quelques vêtements chauds et votre veste de montagne avec vous dans le cas d’une éventuelle attente.
• Vous participez à un voyage d’aventure donc des imprévus peuvent subvenir, annulation de vol intérieur, retard d’avion, panne de véhicule, arrivée tardive, route bloquée…votre guide fera le maximum pour que votre aventure puisse se dérouler dans les meilleures conditions.  Nous vous demandons de conserver un esprit positif en cas d’imprévus.
• N’oubliez pas que votre agence état votre écoute toute au longue de votre voyage n’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou email en cas de difficulté, internet et téléphone fonctionne à peu près partout.
• N’attendez pas votre retour car nous pourrons trouver une solution ensemble sur place. 

Que faire autour de votre hotel si votre journée est libre ?

1 :  Si le temps le permet, possibilité de visiter le stupa de Swayambhunath (Temple des singes) situé environ 45 minutes à pied depuis votre hôtel. Le stupa de Swayambhunath est l’un des plus beaux trésors de Katmandou. Se trouvant au sommet d’une colline, avec un escalier de 365 marches vous récompensera d’une vue imprenable sur Katmandou et sa vallée.

2 : Durbar Square, situé au sud de Thamel. Un endroit parfait pour faire des visites intéressantes. La place est remplie de vieux bâtiments et des temples très caractéristiques de l’architecture népalaise. Les quelque 50 temples, palais, pagodes, cours et rues datent du 12e au 18e siècle.

3 : Temple Pashupatinath. Situé à proximité de votre hôtel, à 5 km à l’ouest de Katmandou, Le temple de Pashupatinath est l’un des temples hindous les plus sacrés du Népal. Le temple et ses alentours font partie de la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO. 

Bénévolat au Népal

• Nepal Authentic Trek soutient le projet de l’ONG népalaise “Nepalese Women and Children Service Society (NWCSS)” qui a vu le jour en 2002 grâce à un groupe de femmes Népalaises. L’association prend en charge plus de 25 enfants défavorisés (enfants des rues, orphelins). Depuis la création de notre société, Nepal Authentic Trek reverse 10 USD par voyageur en don à l’association. “NWCSS” recherche également  des parrains et marraines pour les enfants du Népal, vous pouvez parrainer un enfant à partir de 15 USD par mois ce qui permet de couvrir son école et sa nourriture. Ensemble, nous pouvons accompagner et soutenir les enfants du Népal. 

Inscription/Réservation

La réservation sera confirmée par Nepal Authentic Treks and Expéditions après règlement de l’acompte.

► Randonnée/Trekking/Voyage découvert : 159€ par personne,

► Trekking ascension entre 6000 m à 6476m d’altitude : 199€ par personne,

► Pour toutes ascensions entre 6500 à 7000m d’altitude : 999€ par personne,

► Toutes les expéditions à plus de 8000m d’altitude : D’un acompte de 30% du montant total du voyage et le solde du prix du voyage devra être réglé, sans relance de notre part 1 mois avant votre départ.

Règlement d'acompte

Chez Nepal Authentic Trek vous disposez de 2 moyens de paiement de votre acompte.

Virement bancaire :  Vous pouvez régler votre acompte par un virement bancaire sur le compte de l’agence Nepal Authentic Trek basée au Népal. Les frais de transfert sont à votre charge.

Paiement en ligne :    Vous pouvez régler votre acompte en ligne uniquement par carte visa,master card et American Express®  le montant de votre séjour est converti en dollars. Un supplément de 4% du montant total du séjour sera demandé (% de commission bancaire).

Règlement du solde du voyage

• Chez Nepal Authentic Trek vous disposez de 3 moyens de paiement de votre solde.
• Virement bancaire : Vous pouvez régler votre solde de voyage par virement bancaire sur le compte de Nepal Authentic Trek 14 jours avant votre arrivée à Katmandou. Les frais de transferts sont à votre charge.
• Règlement en ligne :  Vous pouvez régler votre solde 14 jours avant votre arrivée à Katmandou, en ligne uniquement par carte visa, MasterCard & AMS, le montant de votre séjour est converti en dollars. Un supplément de 4% du montant total du séjour sera demandé (% de commission bancaire).
• Règlement en espèces : Le paiement du solde peut se faire en espèces à votre arrivée à Katmandou en euros et en coupures supérieures à 49 euros uniquement.
• Le paiement par virement bancaire sur les coordonnées suivantes :

Nom et adresse du bénéficiaire :

Nepal Authentic Treks & Expedition

Compte bénéficiaire : 01907247050018

Code SWIFT : HIMANPKA

Nom et adresse de la banque au Nepal : Himalaya Bank Limited Tridevi Marg-Kathmandu,Nepal

Tel :+977-1- 4253729

Le code SWIFT  est aussi appelé  BIC en France est l’identifiant international de la banque.  

Fiche d'inscription

Fiche d’inscription : A remplir, signer et retourner A L’INSCRIPTION.

Je soussigné pour moi-même (ainsi que pour le compte des autres personnes inscrites sur ce voyage), certifie avoir pris connaissance du descriptif détaillé du voyage prévu sur le site internet www.nepalauthentictrek.com, de la fiche technique, et des conditions particulières de vente NEPAL AUTHENTIC TREKS AND EXPEDITION, notamment des conditions d’annulation de mon voyage. Je les accepte toutes sans réserves. Je reconnais également avoir reçu toutes les informations nécessaires à ma prise de décision quant au choix de la destination et je suis apte à réaliser ce voyage, notamment sur les questions relatives aux formalités administratives, niveau physique et sanitaires, et à celles afférentes à la sécurité et aux risques sanitaires. En signant ces conditions générales de vente et fiche d’inscription, vous certifiez que votre image ou vidéo pris par votre guide peut être utilisée sans frais par Nepal Authentic Treks & Expéditions à des fins promotionnelles, y compris, mais sans s’y limiter, le site Web, les articles promotionnels imprimés et les présentations promotionnelles, sauf si vous nous informez par écrit que vous ne le faites pas. 

L’acompte versée à l’occasion d’une commande vaut acceptation des CGV !  (Lu et approuvé)

• Les “ Conditions Générales de Vente” , ou les «  CGV » sont applicables exclusivement à la vente en ligne des circuits ou sur les devis proposés par Nepal Authentic Trek. Pour plus de détails, https://nepalauthentictrek.com/ veuillez lire attentivement les Conditions générales 

Dorjee Sherpa

Dorjee Sherpa, né en 1975 sous le toit du monde au sein d’une famille SHERPA vivant à plus de 2600m d’altitude, c’est au cœur d’Himalaya qu’il… Lire plus..

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Les + Népal Authentic Trek

• Profiter d'un voyage en pension complète,
• Réaliser le trek le plus complet dans la région des Annapurnas,
• Passer le plus haut col de trek Thorong la à 5416m,
• Admirer les vues imprenables sur les plus beaux sommets de l’Himalaya,
• Faire une extension jusqu’au Lac de Tilicho,
• Le vol époustouflant entre Jomsom - Pokhara,
• Départ garantis des deux personnes,

Les informations complémentaires sur le circuit :

• Le temps de marche est donné à titre indicatif, il s’agit d’une moyenne estimée. Une bonne condition physique est indispensable pour ce trekking. En fonction des conditions météorologiques et de la condition  physique du groupe, le guide peut être amené à modifier le programme si nécessaire,
• Ce trek est de niveau difficile se déroule en moyenne puis progressivement en altitude et accessible à tous les bons marcheurs, de 9 jours de marche consécutifs avec une altitude maximale de 5416m, le Thorong La pass qui culmine à 5416m. Dénivelé positif de + 1020m et dénivelé négatif de – 1770m. Environ 4 à 8 heures de marche par jour sur des sentiers adaptés. Vous commencez votre trek à 1860m d’altitude  avec  nombreuses montées et descentes en escalier, parfois raides mais l’acclimatation à l’altitude reste très progressive. Pour effectuer ce trek dans les meilleures conditions, nous vous recommandons de pratiquer une activité sportive au moins 1 à 2 fois par semaine 2 mois avant votre départ,
• Les hébergements indiqués sous réserve de disponibilité au moment de la réservation.

• Freerider skiing
• Ski Touring

Charmonix's ultimate steep skiing ticklist

Les avis clients Népal Authentic Treks & Expéditions

Toutes les appréciations affichées proviennent uniquement de personnes qui ont voyagé avec Nepal Authentic Treks.

NOS AMBASSADEURS

99 % de clients satisfaits

Grande Voyageuse

Un voyage unique avec la plus belle équipe de trek !

Tout était parfait. Dendi et Lakpha forment une équipe fantastique.

Ils sont attentionnés, ils s’adaptent notre rythme et à nos besoins tout au long de trek. Ils sont à l’écoute pour tout et rendent le trek formidable. La nourriture était bonne, les lodges étaient confortables, les journées de trek étaient très équilibrées.

Un voyage unique avec la plus belle équipe de trek.

Guide Club Alpin

Magnifique trek avec une équipe très professionnel et disponible

Magnifique trek avec une équipe très professionnel et disponible. Guide hors pair, français impeccable et gentillesse extra, porteurs disponibles, tous à l’écoute. Services extraordinaires et inoubliables. Retour assuré ! Merci.

Patrick Dupire

Pour la deuxième fois toute l’équipe de Nepal Authentic Trek à montrer toutes ses capacités

Pour la deuxième fois toute l’équipe de Nepal Authentic Trek à montrer toutes ses capacités à organiser pour pas moins de 19 personnes. Tout a été parfaitement géré, ce qui a été très appréciable pour moi, était initiateur de ce voyage au sein du club alpin à Annecy et guide accompagnateur du moyenne montagne, je recommande chaleureusement à tous mes collègues de haute Savoie, Népal Authentic Trek, pour toute autre voyage au Népal. Bravo au chef Pasang et ses deux assistants, avec une mention toute très particulière pour Lakpa avec qui j’avais déjà eu le laisser à partager un trek en avril 2022. Les porteurs étaient très sympathiques, souriants et serviables. Trek inoubliable de la vie de tous.

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La haute route des Annapurnas

• Aragon (Ordesa - Aneto)
• Bardenas Reales
• Béarn (vallées d'Aspe et d'Ossau)
• Catalogne - Costa Brava
• Encantats - Val d'Aran
• Haute-Garonne - Luchonnais
• Hautes-Pyrénées (Néouvielle - Gavarnie)
• Pays Basque
• Pays Cathare
• Picos de Europa
• Pyrénées Orientales
• Sierra de Guara
• Camino del Norte
• Camino Francés
• Chemin d'Arles
• Via de la Plata
• Via Lusitana (chemin portugais)
• Voie du Puy-en-Velay
• Massif Central
• Normandie - Iles anglo-normandes
• Pays Basque français
• Pays de la Loire
• Provence Côte d'Azur
• Pyrénées françaises
• Vendée - Charente Maritime
• Vosges - Alsace
• Grèce - Cyclades
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• Randonnée avec animal de bât
• Iles et littoral
• Culture et nature
• Forêt tropicale
• Terres polaires
• Fleuves et canaux

EN GROUPE ACCOMPAGNÉ

Intégrez un petit groupe (de 4 à 15 personnes) avec un accompagnateur ou un guide de montagne sur des dates déjà programmées. Le départ se fait lorsque le minimum de participants est atteint : la date est alors confirmée. La formule accompagnée est souvent à l’origine de belles amitiés.

VOYAGES EN LIBERTÉ

Vous êtes autonome : vous partez en voyage avec qui vous voulez et sur les dates de votre choix avec traces GPX, topo-guide et cartes. Vous ne bénéficierez pas des services d'un accompagnateur, sauf sur quelques séjours à l'étranger. Dans tous les cas, un représentant local est sur place. Notre appli “Mon eTopo Balaguère” est disponible sur certains circuits.

VOYAGES EN FAMILLE

En groupe accompagné ou en liberté, nos voyages spécialement conçus pour les familles sont adaptés à l’âge de vos enfants avec des randonnées plus courtes ou des dénivelés limités, mais toujours avec des activités ludiques !

• Qui sommes-nous ?
• Balaguère pratique

Tour des Annapurnas

Tous nos treks et randonnées à pied, le voyage en résumé.

Le tour des Annapurnas, incontournable trek népalais réduit à son minimum de jours avec un maximum de paysages et de sécurité tout en découvrant le lac du Tilicho et un itinéraire moins fréquenté… Le tour des Annapurnas propose un échantillon de tous les paysages népalais : rizières verdoyantes à l'ambiance apaisante, cols d'altitude flirtant avec les glaciers, lac d'opale du Tilicho. Contournant l'imposante chaine des Annapurnas, jusqu'aux portes du Mustang, une aventure de 140 km à l'horizontal et plusieurs kilomètres à la verticale nous permettant de profiter de splendides panoramas sur l'Himalaya.

En groupe accompagné

Intégrez un petit groupe avec guide sur des dates déjà programmées. Le départ se fait lorsque le minimum de 4 à 5 personnes est atteint : la date est alors confirmée.

15 jours - 14 nuits. 8 jours de marche

• Grand classique

Trek - Népal

Groupe : de 4 à 15 participants

Type d'hébergement : refuge, gîte d’étape, dortoir

Hébergements parfois rustiques, surtout caractérisés par le fait de dormir en dortoirs collectifs de taille variable (de 4 à plus de 10 personnes...). Dans les refuges, la douche n'est pas forcément possible (ou parfois qu'à l'eau froide) ni incluse ; si payante, elle sera à régler sur place par vos soins.

Itinérance : randonnée itinérante

Impose d’arriver à l’étape chaque soir et de changer souvent d’hébergement.

Pour personne très habituée aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Rythme soutenu.

CO2 100% absorbé :

La Balaguère absorbe 100% de ses émissions carbones. Vous pouvez nous aider à absorber celles liées à votre voyage en participant à hauteur de 10 euros par personne lors votre inscription.

DATES ET PRIX ou poser gratuitement une option Nous sommes actuellement en train de réactualiser les dates et tarifs de ce voyage. Ces informations seront disponibles prochainement.

Les prix affichés ci-dessous sont calculés pour un adulte en fonction des variantes éventuelles (hébergement, aéroport…) et de la date de départ. Pour les voyages en famille : Les réductions enfants et adolescents seront appliquées lors de la prochaine étape.

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Le prix comprend

Le prix ne comprend pas.

• Nous vous proposons en partenariat avec assurinco un forfait complet “assur vacances” (contrat n °6783) : assurance multirisque Annulation + Assistance rapatriement, assurance option COVID comprise.
• Les événements garantis en cas d'annulation : accident, maladie, décès de l'assuré ou du conjoint, des ascendants et descendants, licenciement économique, modifications de congés (voir conditions d'annulation). Le forfait Assur Vacances vous couvre aussi pour le rapatriement, le départ et le retour impossibles, les bagages et l'interruption de séjour.

QUI EST INSCRIT ?

Nombre de personnes minimum :

Nombre de personnes maximum : environ

Nombre de places restantes :

Les participants ( inscrits)

Les intéressés ( devis ou option)

Vous allez adorer

Un bon compromis dépaysement / durée.

Le camp de base du Tilicho, facile et splendide.

Le lac du Tilicho.

JOUR PAR JOUR

- paris - katmandou..

Vol au départ de Paris. Accueil à l'aéroport par notre correspondant. Transfert et installation à l'hôtel situé dans le quartier central de Patan. Présentation de votre trek.

• Hébergement: Hôtel

- Katmandou - Patan

Accueil à l'aéroport par notre correspondant. Transfert et installation à l'hôtel situé dans le quartier de Patan. Présentation de votre trek.

• Temps de transfert: 30mn

- De Katmandou à Bensi Sahar et Chame (2670m) en jeep.

Départ tôt le matin en véhicule privé de Katmandou à Beshi Sahar. Puis jusqu'à Chame en jeep locale réservée par une piste impressionnante au-dessus de la Marsaygdi.

• Temps de transfert: 11h
• Hébergement: Lodge

- De Chame à Pisang (3 200m)

Traversée d'une belle forêt et de vergers. Continuation sur la rive gauche de la Marsyangdi. Murs à prières. La vallée s'élargit. Nuit à Pisang, 3 300 m, village mananghi divisé en 2 parties. Le village du haut est typique de la vallée avec ses maisons aux toits en terrasse. Très belle vue sur les Annapurnas, le Pisang Peak, les Chulu.

• Temps de marche: 5h30
• Dénivelé: + 630m

- De Pisang à Manang (3 540m)

Montée jusqu'à un éperon étroit sur les flancs de l'Annapurna II et marche au plat jusqu'à Hongde, village doté d'un aérodrome. Déjeuner. Découverte du village de Braga à l'important monastère. Après 3 heures de marche, arrivée à Manang, 3300 m. Vue sur les Annapurnas II, III et IV, le Manaslu, le Pisang Peak.

• Temps de marche: 5h
• Dénivelé: + 240m / - 200m

- De Manang à Kangshar

Repos le matin et l'après-midi, nous quitterons le sentier du Tour des Annapurnas pour nous diriger vers le lac du Tilicho. Nuit au joli village de Kangshar (3 750 m). Balade pour découvrir son gompa.

• Temps de marche: 3h
• Dénivelé: + 240m

- De Kangshar au Camp de Base du Tilicho

Montée lente jusqu'au camp de base du Tilicho (4 150 m) au pied du sommet du même nom. Marche par un sentier escarpé assez étroit, mais splendide. Nous passerons 2 nuits à 4 150 m ce qui permet une acclimatation progressive.

• Temps de marche: 7h
• Dénivelé: + 360m / - 360m

- Camp de Base au Lac Tilicho et retour

Montée au très beau lac Tilicho dont les eaux turquoise reflètent les sommets enneigés alentour, un des plus hauts du monde à 4 919 m d'altitude. Balade autour du lac. Retour au lodge.

• Dénivelé: + 770m / - 770m

- Du Camp de Base à Yakkharka

Longue marche sur un sentier peu fréquenté et sauvage pour retrouver le sentier du Tour des Annapurnas à Yakkharka (4010 m).

• Temps de marche: 6h
• Dénivelé: + 860m / - 960m

- De Yakkharka à Phedi

Marche jusqu'à Phedi, découvrant au passage cascade, petit lac et sommets majestueux. Il n'est pas rare de croiser des yaks...

• Dénivelé: + 400m

- De Phedi à Muktinath (4 450-5 400-3 800m)

Départ très tôt le matin pour l'ascension du Thorong La. Neige dès novembre. La fin de l'ascension est plus douce. Col de Thorong La, 5 400 m. Déjeuner froid. Vue sur les pics du Thorong, de Pisang, de Manang et le Nilgiri. Descente difficile et longue jusqu'à Muktinath, 3 800 m. Muktinath est pour les Hindous le site le plus sacré du Népal. Ensemble de temples et de sanctuaires hindouistes.

• Temps de marche: 8 à 12h
• Dénivelé: + 966m / - 1616m

- De Muktinath à Pokhara

Jeep privée pour rejoindre Pokhara.

• Temps de transfert: 12h

- De Pokhara à Katmandou

En véhicule privé.

• Temps de transfert: 5 à 6h selon les embouteillages
• Hébergement: Hôtel.

- Katmandou

Selon l'heure de décollage, temps libre pour parcourir la ville. Transfert à l'aéroport ou nuit à Katmandou selon le vol.

• Hébergement: hôtel ou dans l'avion

- Katmandou - Paris.

Vol et arrivée Paris.

SAMDO AVENIR Si vous voulez aider une ONG, nous vous conseillons de vous rapprocher de cette association : https://samdoavenir.org/fr/ L'association Samdo Avenir vise à contribuer au développement éducatif, sanitaire et économique de communautés villageoises népalaises. Sa vocation est la scolarisation des enfants tenus à l'écart de l'école, que ce soit pour des raisons d'éloignement géographique ou de manque de ressources. Le projet concerne les villages de Samdo et Magarsalu, l'objectif est principalement de scolariser les enfants jusqu'à la fin du cycle secondaire. En parallèle de cet objectif, un deuxième volet du projet est de favoriser un développement économique autonome de ces deux villages. Il est possible de faire un don ou de parrainer des jeunes.

INFOS TECHNIQUES

Détails pratiques, formalités et santé, infos covid.

Étapes de 4 à 10 heures par jour (1 jour seulement de 10 h environ). Bonne condition physique demandée. Altitudes de 900 m à 5 400 m. L'acclimatation se fait progressivement.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

Groupe limité environ à (pers.).

Uniquement les affaires de la journée.

ENCADREMENT

À partir de 4 participants, guide de trekking népalais francophone et secondé d'un assistant guide.

HÉBERGEMENT

En lodge (type refuge, la plupart du temps en chambre double) pendant le trek, en hôtel de bonne catégorie à Katmandou, 1 ou 2 nuits dans l'avion.

La nourriture locale est saine et abondante : au petit-déjeuner thé, chocolat chaud, toasts, confiture, œufs et céréales. Les déjeuners et dîners sont composés de salades, salami, œufs, fromage, pommes de terre frites, poulets et toujours du riz ...

DÉPLACEMENTS

Pédestre essentiellement. Minibus et bus pour rejoindre le départ du trek à l'aller. Retour de Jomsom à Pokhara en jeep privatisée et en bus pour Katmandou.

POUR FAIRE LE BON CHOIX

Accédez à nos explications détaillées sur le type de randonnée, le niveau, les hébergements et la notion de portage.. Comment choisir son séjour ?

TRANSPORT BAGAGES

Des porteurs portent vos bagages.

TRANSPORT AERIEN

Vols réguliers sur Qatar Airways, Turkish Airline, Oman Air, Air India, Etihad Airways ou une autre compagnie.

Les bagages

1 sac de voyage ou un grand sac à dos pour contenir l'ensemble de vos affaires de façon étanche (dans des sacs plastiques par exemple). Proscrire les sacs rigides ou valises. 1 petit sac à dos (30 à 50 l) pour les affaires de la journée et les treks

Les vêtements

1 chapeau et 1 bonnet 1 buff plusieurs tee-shirts sous-vêtements en fibre thermique ou mérinos (haut et bas) 1 fourrure polaire chaude ou un bon pull en laine, 1 veste polaire coupe-vent ou softshell 1 veste de montagne (ou gore tex) 1 veste en duvet 1 cape de pluie 1 pantalon de montagne (trekking) déperlant 1 pantalon de voyage détachable ou pantalon léger 1 legging 1 short 1 paire de gants ou de moufles de montagne + 1 paire de gants de soie (si le séjour se déroule en altitude ou en milieu hivernal) 3 ou 4 paires de chaussettes de marche. Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnées. Évitez le coton (ampoules) 1 maillot de bain 1 paire de bonnes chaussures de marche déjà rodées et tenant bien la cheville 1 paire de chaussures de rechange 1 paire de guêtres (facultatif) des vêtements et des chaussures confortables pour le soir

Le matériel à emporter

1 nécessaire de toilette minimum (produits biodégradables), lunettes de soleil de bonne qualité 2 gourdes d'un litre et/ou un thermos 1 couteau pliable (à mettre en soute) 1 lampe frontale et piles de rechange 1 réveil de voyage (départs matinaux) 1 paire de bâtons télescopiques 1 drap de sac en soie ou polaire 1 sac de couchage chaud (confort - 10°) + une couverture de survie des chaufferettes (à glisser dans vos moufles) votre appareil photo, batteries de secours, chargeur et un adaptateur

Autres précisions équipement

Pour ce séjour, merci de prévoir en plus : - une doudoune chaude pour le soir et les passages en altitude - des guêtres, - des gants de ski ou en gore tex et chauds. Il est possible de louer du matériel, type sac de couchage, sur place à Katmandou (environ 2 €/j). Merci de nous avertir avant, si vous souhaitez louer du matériel, afin de vous laisser du temps sur place à votre arrivée. D'autre-part, une recrudescence de dingue sévit au Népal, pensez à prendre du répulsif à moustiques puissants. Enfin, nous vous conseillons : - De ne pas vous encombrer inutilement (le poids des bagages à confier aux porteurs est de 12 kg maximum). Vous aurez la possibilité de laisser des affaires à l'hôtel à Katmandou que vous retrouverez à la fin de votre trek. - De ne pas lésiner sur la qualité du matériel qui devra, pour les vêtements, être léger, solide et chaud. - L'idéal est d'avoir son propre matériel que l'on connaît et dont on est sûr, mais s'il vous manque la moindre pièce d'équipement, vous pourrez l'acheter ou le louer à Katmandou qui reste le principal centre de location à des prix, très raisonnables. - Lors de votre enregistrement, pensez à mettre dans votre bagage en soute, votre couteau de poche et tout objet tranchant ou piquant, sinon il vous sera confisqué à l'embarquement.

Matériel fourni par la Balaguère

- sac d'expédition - sur-sac Lors de nos trek au Népal, nous mettons à votre disposition sur place à Katmandou, un sac d'expédition dans lequel vous pourrez glisser vos affaires de randonnées pour les jours de marche. Ce sac sera protégé dans un sur-sac, porté par les porteurs et acheminé à l'étape du soir. Ce sac contiendra donc vos affaires de trek uniquement et ne devra pas dépasser 12-13kg/personne. Cela vous laisse la possibilité de voyager avec des valises/sacs à roulettes, bien plus commodes dans les transports en France et au Népal et de laisser des affaires propres pour votre retour à Katmandou. A la fin de votre séjour au Népal, vous remettrez sac d'expé et sur-sac à notre équipe sur place.

Pièce d'identité

Passeport valide plus de 6 mois après la date de retour.Les mineurs doivent posséder leur propre passeport. ATTENTION : l'autorisation de sortie du territoire est obligatoire pour tout mineur voyageant sans ses deux parents. A compter du 15/01/17, tout mineur qui voyage à l'étranger sans être accompagné de ses parents devra être muni de sa pièce d'identité en cours de validité (carte d'identité ou passeport selon la destination), d'un formulaire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale (autorisation de sortie du territoire), de la photocopie de la pièce d'identité du parent signataire. Pour plus d'informations nous vous invitons à vous rapprocher de votre mairie.

Informations à jour au 03/04/2023 Visa à faire pour le Népal : - auprès de l'ambassade du Népal a Paris - en ligne sur le site https://www.immigration.gov.np/ - ou à l'arrivée à l'aéroport de Katmandou. Si vous optez pour le visa a l'arrivée, prévoir 200$ ou l'équivalent en € pour le règlement (système de paiement en ligne générant de longues files d'attente et la connexion web n'est pas très fiable). Pour information coût : - 35$ pour un visa de 15 jours maximum - 55$ pour un visa de 30 jours maximum Schéma vaccinal COVID Prévoir de présenter un schéma vaccinal complet ou un test PCR négatif de moins de 72 heures. Formulaire à remplir avant l'entrée sur le territoire : https://ccmc.gov.np/ Conserver le code barre généré et par précaution, penser à l'imprimer.

Infos complémentaires

Prévoir 1 photo d'identité qui servirat localement pour établir les permis de trekking. Fournir au moment de votre inscription le scan de votre passeport + le scan d'une photo d'identité. Dans le cas où vous ne souscririez pas à l'assurance de la Balaguère, merci d'amener une attestation de votre assurance mentionnant la prise en charge des secours en montagne par hélicoptère.

Vaccins obligatoires

Pas de vaccination obligatoire mais s'assurer d'être à jour pour Diphtérie, Tétanos et Polio (DTP rappel tous les 10 ans) et tuberculose. Typhoïde et hépatites conseillées.

Le climat à Katmandou

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DÉCALAGE HORAIRE

+ 3H30 en été / + 4h45 en hiver

Infos covid spécifique au séjour

Nous vivons désormais avec le COVID et connaissons tous les gestes barrières et les préconisations sanitaires. Néanmoins, nous vous conseillons pour votre tranquillité d’esprit, de vous tester avant votre départ. Si la France n’oblige plus à l’isolement en cas de contraction du covid depuis le 1er février 2023, il n’en est pas de même dans tous les pays. Ainsi, si vous êtes contaminé à l’étranger, c’est la législation d’isolement (ou pas) du pays qui s’applique. Si vous vous inscrivez seul(e) en chambre à 2 lits (« twin »), vous acceptez d'assumer les conséquences éventuelles liées au partage de la chambre (et donc de la salle de bain et des sanitaires) avec une autre personne du groupe vaccinée ou non-vaccinée. Dans le cas contraire, nous vous recommandons de souscrire à l'option « supplément chambre individuelle » dans la mesure des possibilités. Le guide (pour les séjours accompagnés) sera à votre écoute. Digne de confiance, n'hésitez pas à lui confier en premier lieu vos craintes ou problèmes. Il fera le maximum pour vous apporter son aide et tâcher de résoudre la situation de manière efficace. Par ailleurs, lui et les hôtes qui vous recevront (hôteliers, restaurateurs, transporteurs, équipes locales...) sont les garants du bon déroulement du séjour et vous demanderont d'appliquer certaines consignes sanitaires, si cela est nécessaire.

AVIS DE VOYAGEURS

Privatisation du voyage.

Constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix à partir de 8 personnes pour un circuit à l'étranger, à partir de 10 personnes pour une randonnée en France ou dans les Pyrénées (sauf exception).

Tous les treks et randonnées Népal

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I’m a Retired Pro Cyclist. Here’s Why I Still Return to Gran Fondos like the Tour de Scottsdale.

The spirit and camaraderie of cycling is alive and well at gran fondos..

Heading out the door? Read this article on the new Outside+ app available now on iOS devices for members! >","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>Download the app .

Even though I have been retired from professional cycling 16 years now, I still enjoy promoting the sport and riding my bike as often as possible. I often get the opportunity to ride Gran Fondo events and this past weekend got to participate in the Tour de Scottsdale in sunny Arizona. I participated in the 62 mile/metric century event, but there was also a 35 mile/half metric century event option.

The event kicked off on Thursday night with the USA Cycling Prix Ride reception at the Scottsdale Ferrari Showroom. Mari Holden , George Hincapie , 2004 Giro d’Italia winner Damiano Cunego , and myself joined the Tour de Scottsdale organizer TJ Juskiewicz at the event surrounded by beautiful cars and bikes from event sponsor Pinarello .

Friday morning we all participated in the “Prix Ride with the Pros” which was a 60km easy spin around Scottsdale, Arizona, just to check our equipment and spin out the legs for the following day.

I have been pinning on numbers over the span of almost four decades but must admit I still get a little nervous each time I do it. I prefer a mantra of “completion over competition” these days, but with the careful placement of each pin on my jersey, the memories of my past racing experiences inevitably come rushing back.

For as long as I can remember I have tried to be as organized as possible the night before the event so that I am not a headless chicken in the morning. But there is a lot more to think about these days compared to when I was racing.

After pinning on my numbers, I lay out my whole kit to make sure that I don’t forget anything. I charge my electric shifting, attach my number with timing chip to my bike, and sort out my fueling needs for the event. Over the years, friends and roommates used to make fun of me for doing all this the night before, but I could go to bed and sleep well knowing that everything was prepared.

The start time for the 100km event was a 7 a.m., so I awoke at 5 a.m. to have a small breakfast and coffee to make sure that my pre-event fueling needs were met. Normally I would finish eating three hours before the event but figured that one more hour of sleep was more important this time.

Gran Fondo starts are usually very nervous as there are people from all experience levels present. Although I believe more in “participation and pleasure vs. placing and pain,” I try to stay in the front to avoid any crashes or unnecessary stress.

The 2024 Tour de Scottsdale start was very well controlled and safe, but it didn’t take long for the first accelerations to begin.

I don’t do much hard training to prepare for these events, so my main tactic is to use my experience riding in big groups to save as much energy as possible. My pain threshold is the same as it always was, but now my pain sensitivity is very high, and my pain tolerance is very low. I am the epitome of a “crystal-cranker” and not at all embarrassed to admit it.

I know this may come to a shock to some, but I am not much of a talker during these events. I think that it is important to keep your attention on the road, the wind direction, the upcoming turns, proper fueling, and the riders around you.

I really like to listen to and observe the other riders in the peloton during Gran Fondo events. I look at their material, position on the bike, pedaling style, and even the food they have in their pockets. Not many riders make a full time living from racing bikes, so everyone is there for different reasons that I find quite interesting. Some are there to compete for the win, while others are there just for the experience and challenge.

The great road surface in the Scottsdale area and the rolling course ensured that the average speed would be quite high. There were many strong riders and teams working well together which was great to see.

The group was quite large until about 12 miles to go when we hit on the climb on Dynamite Boulevard. This is where the race winning move was made and split the group into many pieces. Even though my ex-racer ego said “GO,” my legs couldn’t follow. The realization of not doing the hard work on the bike set in and I was more than happy to roll into the finish line a few minutes behind the winner.

Seeing so many participants in the Tour de Scottsdale and other Gran Fondo events is just awesome. We all have our personal stories about how we started cycling and who influenced us to start riding, so I encourage everyone to play it forward. Let’s get more people on bikes! Play a part in exposing friends and family members to the challenges, adventures, experiences, and memories that the bike can provide.

I will be attending many more events and Gran Fondos this summer, so hope to see you out there!

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