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LET'S GO 4 SUP!

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WILLKOMMEN BEI MAIN-SUP – DER SUP-VERANSTALTER IN DEINER STADT

MAIN-SUP ist Dein Experte für Stand Up Paddling-Erlebnisse –  Kurse & Touren , Verleih und  Events  auf dem Main in Frankfurt, Offenbach, Aschaffenburg, Mainflingen und Seligenstadt und natürlich auch, wenn Du Dir eigenes SUP-Equipment kaufen möchtest.

Inspiriert von polynesischen Fischern, die einstmals aufrecht in Kanus stehend zu ihren Booten paddelten, ist Stand Up Paddling (SUP) mittlerweile zu einem  Trendsport  geworden, der Wassersportler auf der ganzen Welt fasziniert.

Seit Robin Kassel 2008 mit den ersten Kunden den Main paddelnd im Stehen erobert hat, kommen jedes Jahr unzählige Begeisterte hinzu.  

Egal ob Du die sportliche Herausforderung wünschst, einen besonderen Tag mit Freunden, Kollegen oder der Familie auf dem Wasser verbringen möchtest, das passende Event für den Kindergeburtstag oder die Firmenfeier suchst – mit den SUP-Kursen, -Touren und –Events von MAIN-SUP wird Dein Tag zu einem  einzigartigen Erlebnis.  

Du warst noch nicht dabei? Dann wird es höchste Zeit! Jeden Sommer – von April bis September – findest du uns an unseren  MAIN-SUP-Stationen  entlang des Mains. Wenn Du mit uns schon das Wasser erobert hast, kannst Du Dir im  SUP-Verleih  von MAIN-SUP Equipment ausleihen und selbst auf eigene Erkundungstour gehen.

Stand Up Paddling als Geschenk? Mit den  MAIN-SUP-Gutscheinen  verschenkst du das ultimative Freizeiterlebnis.

„There are a million ways to surf, and as long as you're smiling you're doing it right.“

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*Alle Boards kommen zum selbstaufbau im Rucksack inkl. Alu-Paddel (160-210cm) I Pumpe I Leash

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Wiesbaden ist die hessische Landeshauptstadt und bietet interessante SUP-Spots auf dem Rhein und Main . Von hier aus kannst du auch an die Lahn fahren und auf Badeseen im Rhein-Main Gebiet paddeln.

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Das Frankfurter Ostend eignet sich perfekt als Ausgangspunkt für SUP-Touren und Standup-Paddle Spots auf dem Fluss Main oder an die zahlreichen Badeseen und Badestellen in der Rhein-Main-Region .

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Frankfurt ist die Metropole im Rhein-Main Gebiet und bietet viele atemberaubende SUP-Spots auf dem Main. Paddelt vor der weltberühmten Skyline oder am Museumsufer . Oder macht einen Abstecher an einen Badesee.

Stand-Up Paddling im Rhein-Main Gebiet

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Location auf Google Maps

Walldorfer Badestelle

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Einstieg am Museumsufer Sachsenhausen. Location auf Google Maps

Frankfurt Osthafen 

Industrieromantik, ezb und freizeitgelände.

Schöner Startpunkt für eine Tour mainabwärts. Location auf Google Maps

Offenbacher Hafen

Neues hafenviertel mit viel flair.

Modernes Hafenbecken mit viel Flair. Location auf Google Maps

Stand-Up-Paddeln auf dem Rhein

Sup rund um mainz und wiesbaden auf dem rhein, mainz zollhafen, beliebtes neues stadtviertel.

Tipp für kurze Touren und Chillout 1-3 Stunden. Location auf Google Maps

Mainz Winterhafen + Fischtor

Entlang des viktor-hugo-ufers.

Viele Möglichkeiten zum Rasten am Ufer. Location auf Google Maps

Schiersteiner Hafen

Côte d'azur wiesbadens.

Tipp für Anfänger, gute Parkoptionen und viel Platz. Location auf Google Maps

Insel Rettbergsaue

Rheininsel zwischen mainz und wiesbaden.

Hier erlebst du Natur pur und eine kleine Bucht. Location auf Google Maps

Bastion von Schönborn

Flaniermeile mit sicht auf mainzer dom.

Ausgangspunkt oder Ziel für Touren. Location auf Google Maps

Flussmündung Main in den Rhein

Altrhein ginsheim, traumhafte côte d'azur wiesbadens.

Seitenarm des Rheins mit weniger Strömung. Location auf Google Maps

Altrhein Gustavsburg

Barocke schönheit am wasser, altrhein budenheim, zwischen budenheim und heidenfahrt, stand up paddling im rhein-main-gebiet: ein wassersportparadies für entdecker, das rhein-main-gebiet ist nicht nur für seine pulsierenden städte, sondern auch für seine malerische flusslandschaft bekannt, die eine vielzahl von möglichkeiten zum stand-up-paddling (sup) bietet. dieser faszinierende wassersport hat in den letzten jahren immer mehr anhänger gewonnen und zieht sowohl einheimische als auch besucher gleichermaßen an. mit einer vielzahl von seen, dem majestätischen main und dem mächtigen rhein , können sup-enthusiasten die region auf einzigartige weise erkunden. die zahlreichen badeseen , die das rhein-main-gebiet durchziehen, sind wahre oasen der entspannung und bieten ideale bedingungen für sup-einsteiger und erfahrene paddler gleichermaßen. die flachen gewässer ermöglichen es anfängern , sich in ruhe mit dem brett vertraut zu machen und ihre balance zu finden, während fortgeschrittene ihre technik verbessern und die malerische naturkulisse genießen können. das klare wasser und die idyllische umgebung machen das stand-up-paddling zu einem unvergesslichen erlebnis. neben den seen bietet der majestätische main , der sich durch das gesamte rhein-main-gebiet schlängelt, weitere großartige möglichkeiten zum stand-up-paddling. obwohl der main ein größerer fluss ist, gibt es abschnitte, die ruhiger und weniger von der schifffahrt frequentiert sind. hier können paddler entspannte touren unternehmen und das reizvolle uferpanorama mit seinen grünen wiesen und charmanten fachwerkdörfern bewundern. erfahrene sup-fans wagen sich auch auf die etwas lebhafteren abschnitte, um das gefühl des fließens des wassers unter ihren füßen zu erleben. dennoch ist es wichtig, die sicherheit nicht zu vernachlässigen und immer auf schifffahrt und wetterbedingungen zu achten. ein absolutes highlight für alle abenteuerlustigen stand-up-paddler ist zweifellos der rhein . dieser mächtige fluss ist lebendig und strömungsreich, erfordert jedoch erfahrung und vorsicht. diejenigen, die sich dieser herausforderung stellen, werden mit einem unvergleichlichen abenteuer belohnt. es gibt geführte touren, die den teilnehmern die möglichkeit bieten, den rhein in begleitung erfahrener guides zu befahren. während der tour erfahren die paddler nicht nur wissenswertes über die region, sondern erleben auch das einzigartige gefühl, auf einem der bedeutendsten flüsse europas zu paddeln. ob auf den badeseen, dem main oder dem rhein, das stand-up-paddling im rhein-main-gebiet bietet für jeden etwas . diejenigen, die nach entspannung und erholung suchen, können die malerische natur in vollen zügen genießen, während abenteurer und sportbegeisterte die herausforderungen der strömenden gewässer meistern können. für einsteiger stehen zahlreiche verleihstationen und sup-schulen zur verfügung, die eine professionelle einführung in den wassersport bieten. darüber hinaus ist sup eine großartige möglichkeit, um mit familie und freunden zeit in der gruppe zu verbringen. gemeinsam die natur erkunden, lachen und den sonnenuntergang auf dem wasser beobachten, schafft unvergessliche momente. das rhein-main-gebiet ist eine wahre schatzkammer für stand-up-paddling-enthusiasten und lädt jeden ein, diese faszinierende sportart auszuprobieren und die region aus einer völlig neuen perspektive zu erleben., überzeugt von sup 2go.

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Die 8 besten SUP Touren und Spots in Mainz?

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Die Landeshauptstadt von Rheinland-Pfalz trägt ihren Namen dank des Flusses, der hier in den Rhein mündet. Beide Gewässer werden zur Binnenschifffahrt genutzt, beim SUP in Mainz gilt daher: immer die Augen offen halten.

SUP in Mainz – die Gefahren :

Für erfahrene Stehpaddler sind große Schiffe und deren Bugwellen kein Problem, für Anfänger gilt das jedoch nicht. Sowohl Rhein als auch Main sind tolle SUP Reviere, allerdings sollten Anfänger wissen, was auf sie zukommt.

  • 1 Die besten SUP Touren in Mainz
  • 2 Beliebte SUP Spots in Mainz
  • 3 SUP Befahrungsregeln und Verbote in Mainz
  • 4 SUP Ausflugsziele in Mainz
  • 5 SUP Stationen in Mainz
  • 6 Weitere nützliche Adressen in der Umgebung
  • 7 Häufige Fragen und Antworten

Die besten SUP Touren in Mainz

Wo kann ich am besten SUP fahren in Mainz?

Rund um Mainz können SUP Touren gefahren werden. Der Rhein und der Main sind am nächsten gelegen. Da hier viele Schiffe verkehren, sind die beiden Flüsse nicht für SUP Anfänger geeignet.

Zum Glück fließt westlich von Mainz die Nahe. Der idyllische Fluss begeistert mit einer moderaten Geschwindigkeit. Perfekt für alle SUP Anfänger, die ihre ersten Erfahrungen auf fließenden Gewässern machen.

So gelingt die SUP Tour garantiert:

  • SUP Tourenplanung : Tipps zur Vorbereitung (inkl. Checkliste).
  • SUP Sicherheit : So verhältst Du dich in Notsituationen richtig.
  • SUP Apps : Die 5 nützlichsten Apps zum Stehpaddeln.
  • SUP Technik : Stehpaddel Technik einfach erklärt.
  • SUP Anfänger: Die besten SUP-Boards für Anfänger.

1. SUP Tour Zollhafen/Petersaue

sup-mainz wiesbadener ufer

SUP Tour Details

  • Ein- und Ausstiegsstelle : Wiesbadener Ufer ( 50°01’15.7″N 8°16’04.4″E )
  • Dauer : ca. 1 Std.
  • Länge : ca. 2,6 km
  • Schwierigkeitsgrad : einfach
  • Parkmöglichkeiten : Kein öffentlicher Parkplatz in unmittelbarer Nähe
  • Schiffsverkehr : keiner

SUP Tour Beschreibung

Bei den meisten SUP Touren in Mainz wird der Fluss mit Schiffen geteilt, aber nicht bei dieser. Auf dem Seitenarm des Rheins führt die Tour vom Wiesbadener Ufer bis zur Spitze der Insel Petersaue.

Für die 2,6 km lange Strecke wird ca. 1 Stunde Zeit benötigt. Vom Einstieg gegenüber dem Zollhafen wird nach links am Ufer entlang gefahren. Der Weg zur Insel ist kurz, doch auf dem Hinweg muss gegen die Strömung gepaddelt werden.

Etwa auf halbem Weg wird die Uferseite gewechselt. An der Spitze der Petersaue ist die Strömung des Rheins deutlich stärker, wenn ein Schiff vorbeifährt wird es wellig. Von hier aus geht es mit der Strömung ziemlich schnell zurück zum Einstieg.

2. SUP Tour Altrhein bei Gustavsburg

sup-mainz altrhein

  • Ein- und Ausstiegsstelle : Einstieg unterhalb der Südbrücke ( 49°59’31.5″N 8°17’19.9″E )
  • Dauer : ca. 2-2,5 Std. / Alternative: ca. 1,5-2 Std.
  • Länge : ca. 8 km / Alternative: ca. 5 km
  • Schwierigkeitsgrad : mittel
  • Parkmöglichkeiten : kein öffentlicher Parkplatz in unmittelbarer Nähe
  • Schiffsverkehr : mittel

Der Einstieg erfolgt am Victor-Hugo-Ufer entweder auf Höhe des Kanuvereins oder links der Brücke, dort führen Treppen zum Fluss. Hier können zwei Touren gefahren werden, beide starten zunächst in dieselbe Richtung.

Erst wird ein Stück flussaufwärts gepaddelt, dann wird der Fluss überquert und links in den Nebenarm gepaddelt. Jetzt gibt es zwei Möglichkeiten weiterzufahren.

Die kurze Variante :

Hier wird direkt nach der Flussüberquerung links abgebogen. Es herrscht praktisch keine Strömung. Die Fahrt geht vorbei am Segelclub bis zum Ende des Seitenarms und auf demselben Weg zurück zum Einstieg.

Für die ca. 5 km Strecke werden 1,5-2 Stunden Zeit benötigt.

Die lange Variante :

Wer lieber ein Stück weiter paddelt, hält sich links und fährt auf dem anderen Seitenarm flussaufwärts. Erst geht es am Hafenbecken vorbei und dann in eine idyllische Auenlandschaft.

Am Ende des Seitenarms geht es wieder zurück in die Hauptströmung über den Rhein zurück zum Einstieg. Wer noch nicht genug hat, kann davor noch einen Abstecher zur historischen Rheinschiffsmühle machen.

3. SUP Tour Mainz – Ingelheim nach Bingen

sup-mainz ingelsheim

  • Einstiegsstelle : Ingelheimer Hafen ( 49°59’38.7″N 8°01’16.1″E )
  • Ausstiegsstelle : Naheparkplatz ( 49°57’58.8″N 7°53’28.4″E )
  • Dauer : ca. 1,5-2 Std.
  • Länge : ca. 11 km
  • Parkmöglichkeiten : Parkplatz am Hafen
  • Schiffsverkehr : mittel-viel

Diese SUP Tour eignet sich perfekt als Feierabendrunde. Los geht es beim SUP Einstieg Ingeleimer Hafen und von dort aus bis nach Bingen. Dank der Strömung muss für die 11 km lange Strecke nur 1,5-2 Stunden gepaddelt werden.

Vom Start aus wird direkt auf die rechte, hessische Seite des Rhein gefahren. Dann geht es am Ufer entlang bis zum Rüdesheimer Hafen. Hier ist es Zeit den Fluss wieder zu überqueren. Da die Autofähre kreuzt, ist Vorsicht geboten.

Am linken Rheinufer erinnern Mauerreste an die Hindenburgbrücke, die früher die beiden Rheinufer miteinander verband. Vom Hafen in Bingen bietet sich ein guter Blick auf die Burg Klopp, das Niederrheindenkmal und den Binger Mäuseturm.

Kurz hinter dem Hafen wird links abgebogen und auf die Nahe gepaddelt. Der Ausstieg befindet sich auf der linken Seite auf Höhe der Basilika beim Naheparkplatz.

Vorsicht – Lebensgefahr :

Weiter Flussabwärts am Binger Loch herrscht sehr starke Strömung, es besteht Lebensgefahr, insbesondere für ungeübte Paddler.

Eine weitere Gefahr lauert beim Bingener Mäuseturm auf der linken Durchfahrt. Hier befindet sich ein schlecht einsehbares Wehr. Unter dem Wehrkörper führt ein Rohr hindurch, das Schlamm abtransportieren soll. Das Rohr ist breit genug, um wie ein Siphon einen Menschen einzusaugen. Wer hier vor SUP Board fällt, hat ein großes Problem. Daher ist es besser, auf dem rechten Flussarm zu fahren.

4. SUP Tour auf der Nahe

sup-mainz bad kreuznach

  • Einstiegsstelle : Bad Kreuznach ( 49°50’46.1″N 7°51’32.2″E )
  • Dauer : ca. 5 Std.
  • Länge : ca. 17,5 km
  • Parkmöglichkeiten : Parkplatz Kirschsteinanlage

Die Nahe ist ein landschaftlich schöner Wanderfluss, der westlich von Mainz in den Rhein mündet. Hier sind keine Schiffe unterwegs, eine willkommene Abwechslung zu den beiden großen Flüssen in der Umgebung von Mainz.

Auf der SUP Tour gibt es keine technischen Herausforderungen, nur ein paar Wehre müssen umtragen werden. Für die 17,5 km lange Strecke werden ca. 5 Stunden Zeit benötigt.

Vom Einstieg bei der Brücke in Bad Kreuznach wird flussabwärts losgepaddelt. Erst geht es noch durch die Stadt, dann öffnet sich die Landschaft und der Fluss schlängelt sich durch Wiesen und Felder.

Das erste Hindernis liegt in Gensing. Der dortige Staudamm wird auf der linken Seite umtragen. Dann geht es am Segelflugplatz Langenlonsheim vorbei weiter nach Bad Laubenheim.

Dort befindet sich ein verfallenes Wehr, das am besten rechtsherum umtragen wird. Kurz dahinter kommt das nächste Wehr, dieses Mal wird links umtragen.

Jetzt geht es ohne weitere Hindernisse voran bis nach Bingen. Der Ausstieg liegt auf der rechten Seite am Naheparkplatz.

5. SUP Tour Rüsselsheim nach Mainz

sup-mainz rüsselsheim

  • Einstiegsstelle : Rüsselsheim Landungsplatz ( 49°59’50.1″N 8°24’41.7″E )
  • Ausstiegsstelle : Südbrücke ( 49°59’31.5″N 8°17’19.9″E )
  • Dauer : ca. 2,5-3 Std.
  • Länge : ca. 9,5 km
  • Parkmöglichkeiten : Parkplatz direkt am Einstieg

Bei dieser SUP Tour nach Mainz wird in Rüsselsheim gestartet. Der Einstieg befindet sich am Landungsplatz der Ausflugsschiffe, direkt daneben gibt es einen kostenlosen Parkplatz.

Von hier aus wird die 9,5 km lange Strecke flussabwärts angetreten, insgesamt wird ca. 2,5-3 Stunden gepaddelt.

Kurz hinter dem SUP Einstieg steht links das Opelwerk Rüsselsheim. Danach wird es natürlicher und am Ufer reihen sich Felder und Bäume aneinander.

In Hochheim besteht die Möglichkeit eine Pause zu machen. Wer nur eine kurze Tour paddeln will, kann hier bereits aussteigen. Als Nächstes geht es unter der Mainbrücke hindurch weiter flussabwärts.

Hinter der Brücke steht die Staustufe Kostheim. Hier wird rechts an Land umtragen.

Nach der Mainbrücke Kostheim-Gustavsburg ist es nicht mehr weit bis zum Ziel. Am Mainspitz mündet der Fluss dann in den Rhein, hier ist die Strömung deutlich spürbar. Der Ausstieg befindet sich auf der linken Seite hinter der Brücke.

Beliebte SUP Spots in Mainz

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Wo liegen die besten SUP Spots in Mainz?

Der Rhein und der Main sind die Adresse für SUP Touren in Mainz. Beide Flüssen werden von der Binnenschifffahrt genutzt, daher gilt es vorsichtig zu sein und nicht in der Fahrrinne zu fahren.

Wer keine Lust auf die Pötte hat, weicht auf die Nahe aus. Der idyllische Fluss fließt im Westen von Mainz und mündet in den Rhein.

SUP-NRW Rhein

SUP Spot Details

  • Ein- & Ausstiegsstelle : Wiesbadener Ufer ( 50°01’15.7″N 8°16’04.4″E ), Südbrücke ( 49°59’31.5″N 8°17’19.9″E ), Ingelheimer Hafen ( 49°59’38.7″N 8°01’16.1″E ), Schiffsmühle ( 49°58’16.0″N 8°19’43.5″E ), Heidenfahrt ( 50°00’43.5″N 8°06’07.4″E )
  • Parkmöglichkeiten : je nach Einstieg, Parkplatz Ingelheimer Hafen, Parkplatz Schiffsmühle, Heidenfahrt Parkplatz
  • Schiffsverkehr : viel

SUP Spot Beschreibung

Der Rhein bildet die natürliche Grenze zwischen Rheinland-Pfalz und Hessen. Hier sind viele Schiffe unterwegs und der Fluss hat eine mittelstarke Strömung. Deshalb sollten sich nur erfahrene Stehpaddler mit dem SUP Board auf den Rhein wagen.

Am ganzen Fluss gibt es SUP Einstiege in Mainz. Der Rhein fließt ca. 16 km lang an Mainz vorbei. Vom Wasser aus bietet sich ein toller Blick auf die Altstadt und den Zollhafen.

sup-frankfurt main

  • Ein- & Ausstiegsstelle : Rüsselsheim Landungsplatz ( 49°59’50.1″N 8°24’41.7″E ), Hochheim ( 50°00’02.8″N 8°21’09.5″E )
  • Parkmöglichkeiten : Parkplatz Mainufer Rüsselsheim, Parkplatz Mainweg

Der Main mündet direkt gegenüber der Altstadt in den Rhein. Auch hier sind viele Schiffe unterwegs, weshalb nur geübte Stehpaddler den Fluss befahren sollten. Wer Lust auf eine wirklich lange Tour hat, kann den Fluss von Frankfurt bis nach Mainz befahren.

sup-mainz nahe

  • Ein- & Ausstiegsstelle : Bad Kreuznach ( 49°50’46.1″N 7°51’32.2″E ), Naheparkplatz ( 49°57’58.8″N 7°53’28.4″E )
  • Parkmöglichkeiten : Parkplatz Kirschsteinanlage, Naheparkplatz

Westlich von Mainz fließt die Nahe. Auf dem idyllischen Fluss haben Stehpaddler ihre Ruhe. Ganz anders als die beiden großen Flüsse gibt es hier keine starke Strömung oder große Pötte.

Eine tolle SUP Tour nach Mainz führt von Bad Kreuznach bis zur Mündung der Nahe in den Rhein. Die Flussmündung markiert übrigens die Grenze zwischen Ober- und Mittelrhein.

SUP Befahrungsregeln und Verbote in Mainz

Wo ist SUP fahren in Mainz nicht erlaubt? Bekannte Befahrungsregeln und Verbote für Mainz sind:

  • Hochheim: Uferbetretungsverbot von Km 4,6-8.
  • Rüsselsheim: Das Befahren von Schleusen mit einem SUP ist nach § 1 Absatz 2 Satz 2 des Binnenschifffahrtsaufgabengesetzes verboten.
  • Befahrungsverbot: sobald der Pegel bei Raunheim über 400 cm liegt.
  • Insel Petersaue: Anlanden verboten.
  • Rettbergsaue: Uferbetretungsverbot.
  • Insel Fulder Aue/Ilmen Aue: Befahrungsverbot vom 15.10.-31.3 auf der Wasserfläche zwischen den beiden Auen.
  • Naturschutzgebiet Lorcher Werth: Uferbetretungsverbot der Insel, Leitwerken und Sandbänken vom 16.9.-31.3.
  • Naturschutzgebiet Tauber- und Ehrentaler Werth: Anlanden verboten.
  • Stillwasserzone: Ganzjähriges Befahrungsverbot der Stillwasserzone zwischen Km 575,5 und 577,8.
  • Von Boos bis Niederhausen (Wehr): 1.4.-31.10. Befahrungs- und Uferbetretungsverbot.
  • Von Rotenfels bis zur Straßenbrücke B48: Uferbetretungsverbot vom 1.4.-31.10.
  • Km 19,8-25: Vom 1.04.-31.10. Uferbetretungsverbot der Nahewehre, und Ufer bis zu einer Länge von 100 m unterhalb der Wehr, einschließlich der Inseln.

SUP Ausflugsziele in Mainz

Altstadt mainz.

Beinahe direkt am Rhein beginnt die Mainzer Altstadt. Zu den Highlights gehören der Mainzer Dom St. Martin, das Gutenberg Museum und die katholische Kirche St. Stephan.

SUP Stationen in Mainz

Zu den bekanntesten SUP Stationen in Mainz gehören:

  • SUP Zollhafen/SUP Club Mainz : Die SUP Station gegenüber vom Zollhafen Mainz bietet SUP Kurse, SUP Yoga in Mainz und geführte SUP Touren an ( www.zollhafen.com ).
  • SUP Syndicate : Hier gibt es SUP Boards (inkl. Paddel) zu mieten. Zum Angebot der SUP Station in Mainz gehören außerdem SUP Kurse in Mainz und geführte SUP Touren ( www.sup-syndicate.com ).
  • Onwater : Bootsschule mit SUP Verleih in Mainz im Zollhafen. Hier gibt es SUP Boards, SUP-Yoga und SUP Kurse ( www.onwater.de ).
  • SUP Rheingau : Der SUP Verleih bei Mainz bietet eine große Auswahl an SUP Hardboards zum Leihen. Zudem werden verschiedene SUP Kurse und SUP Touren in und um Mainz angeboten ( www.sup-rheingau.de ).

Weitere nützliche Adressen in der Umgebung

  • Touristeninformation Mainz : Hier finden Sie alle wichtigen Informationen zur Stadt Mainz ( https://www.mainz-tourismus.com/ ).

Häufige Fragen und Antworten

Ist stand-up-paddling in mainz erlaubt, wo sind die besten sup einstiege in mainz, gibt es in mainz seen zum sup, fahren auf dem rhein viele schiffe, sind der rhein bzw. main gut für sup mit hund.

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Experte für Paddel- und SUP-Abenteuer Charlie don’t surf, aber Vinzent schon. Wenn es sein Studium zulässt, dann werden die Bücher weggeworfen und Stifte gegen Boardshorts getauscht. Ansonsten verbringt er seine Zeit gerne in der Natur, am liebsten am Wasser oder in den Bergen.

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sup tour rhein main

Wellenliebe

SUP Frankfurt am Main: 6 tolle SUP Touren und Stationen

Foto des Autors

März 6, 2024

Unsere Redaktion wird durch Leser unterstützt. Wir verlinken u.a. auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten.  Mehr erfahren .

sup tour rhein main

Der Main ist sowohl der Hauptstrom als auch die Bundeswasserstraße in Frankfurt am Main.

In diesen mündet die Nidda. In der Stadt selbst gibt es über 25 weitere Bäche und Gräben.

Es finden sich sogar einige Baggerseen, auf denen du diesen Sport betreiben darfst.

Lesetipp: SUP Board Test

Doch auf welchen Flüssen und Seen darfst du überhaupt mit deinem Board fahren?

Die besten Orte für SUP in Frankfurt am Main erfährst du hier.

Andere SUP Orte, die sich zum Erkunden lohnen: SUP Köln, SUP Heidelberg , SUP Bodensee , SUP Nordsee und SUP Koblenz .

Inhaltsverzeichnis

  • 1.1 #1: Frankfurt City am Main
  • 1.2 #2: Paddel-Tour von Seligenstadt nach Frankfurt
  • 1.3 #3: Offenbacher Hafen
  • 2.1 #4: Main SUP
  • 2.2 #5: Frankfurter Stand-Up-Paddling-Verein
  • 2.3 #6: SUP Mainhattan
  • 3 Fazit – SUP Frankfurt am Main und Umgebung

Die besten SUP Touren in Frankfurt am Main

#1: frankfurt city am main.

sup tour rhein main

  • Länge: variabel
  • Dauer: variabel
  • Benötigtes Erfahrungslevel: gute Anfänger und Fortgeschrittene
  • In welchem Zeitraum möglich: abhängig vom Wasserstand zwischen Mai und Oktober

Hier wartet wirklich das Highlight für jeden SUP Sportler, der etwas Außergewöhnliches bei seiner Tour erfahren möchte. In der Frankfurter Innenstadt kannst du ein ganz besonderes SUP in Frankfurt am Main erleben.

Deutschlands Bankenhauptstadt kann mit einer einmaligen Kulisse aufwarten, die wirklich beeindruckend ist. Dieses Event solltest du dir auf keinen Fall entgehen lassen.

Der Einstieg befindet sich für diese SUP Tour liegt zwischen dem eisernen Steg und der Rampe auf der Sachsenhäuser Seite. Auch wenn auf dem Gewässer Schiffverkehr unterwegs ist, kannst du flussaufwärts ca. 4 km paddeln, ohne dass dir eines der großen Schiffe zu nahekommen wird. Zeitgleich kannst du beim Paddeln die Ozeandampfer aus der Nähe betrachten.

Es sind kaum Strömungen zu finden, wenn der Main einen normalen Wasserstand hat. Du solltest lediglich auf die Ausflugs- und Lastschiffe achten. Diese Tour hat wirklich einmaliges zu bieten. Ebenfalls kannst du hier geführte SUP Touren machen.

Es sind sehr schöne Touren für gewisse Bereiche möglich. Parkplätze befinden sich direkt in der Nähe des Ufers, sodass du dein Board nicht weit tragen musst.

Die Strecke und die Dauer sind variabel und somit kannst du diese sehr gut an deine eigenen Bedürfnisse anpassen. Der Wasserstand sollte jedoch stets Beachtung finden, denn dieser muss hoch genug sein zum Paddeln.

#2: Paddel-Tour von Seligenstadt nach Frankfurt

  • Länge: Keine Angaben
  • Dauer: ca. vier Stunden
  • Benötigtes Erfahrungslevel: Anfänger, Familien und Fortgeschrittene
  • In welchem Zeitraum möglich: den Wasserstand beachten, von Mai bis Oktober

Der Main hat eine gesamte Fließstrecke von 527 Kilometern und ist somit der längste Nebenfluss des Rheins. Zusätzlich ist der Main ein geografischer und auch historisch bedeutender Fluss.

Er bietet somit gerade für Familien und Anfänger des SUP Sports eine perfekte Möglichkeit, den Sport zu entdecken.

Der Startpunkt des Stand UP Paddling Tour ist in Mainflingen an der Natorampe. Dort kannst du ins Wasser gehen, dich auf dem Weg nach Seligenstadt machen und durch den Main paddeln. Die Strecke wird etwa vier Stunden befahren.

Du kannst in dieser Zeit die schönsten Stellen zwischen Frankfurt und Seligenstadt kennenlernen. Diese Tour wird von der WSRM Academy angeboten, die zum Windsurfing Rhein-Main e.V. gehört.

#3: Offenbacher Hafen

sup tour rhein main

  • Länge: keine Angaben
  • Dauer: ca. 2 Stunden, 30 Minuten
  • Benötigtes Erfahrungslevel: Anfänger und Fortgeschrittene
  • In welchem Zeitraum möglich: abhängig vom Wasserstand, von Mai bis Oktober

Diese Tour führt dich ebenfalls über den Main. Wie du siehst, hast du bei diesem Gewässer viele Möglichkeiten SUP in Frankfurt am Main zu betreiben. Die Tour führt dich von Frankfurt nach Offenbach mit deinem SUP und im Anschluss wieder zurück.

Im Main-Gewässer selbst ist nur wenig Touristenverkehr und du hast einen atemberaubenden Blick auf die Frankfurter Skyline erhaschen und genießen. Bei der Tour kommst du zum Offenbacher Hafen.

Der Start ist vom Borussia Rudererdorf aus und geht in Richtung der Staustufe in Offenbach. Im Rücken hast du die Skyline von Frankfurt. Flussaufwärts geht es dann vorbei an der Strandbar „Blaues Wasser“ unter der großen Brücke der A 661 durch. Dort passierst du dann den Kreativ-Spot mit dem Namen „Hafen 2“.

Der alte Baukran gibt dir bereits einen Eindruck vom ersten Charme des Hafengeländes. Nun geht es ca. 800 m entlang des Hafenbeckens bis zur Hafentreppe beim Mainturm. Nach einem entspannten Dring geht es dann zurück nach Frankfurt.

Die besten SUP Stationen in Frankfurt am Main

#4: main sup.

Die SUP Station Main SUP wurde 2017 in Frankfurt am Main gegründet. Es gibt von diesen mehrere Stationen in verschiedenen Städten. Jedes Jahr eröffnet diese SUP Station von Mai bis September ihre Pforten.

Im Bereich des Stand Up Paddling in Frankfurt am Main ist Main SUP ein wahrer Experte. Hier kannst du Kurse und Touren buchen, doch auch deine Ausrüstung leihen und an Events teilnehmen. Diese finden unter anderem in der Stadt Frankfurt am Main statt. Das Personal ist serviceortientiert und die Kurse und Touren sind immer sehr gefragt unter den SUP Paddlern.

Mehr Informationen zu den Touren und Preisen findest du auf der Internetseite: main-sup.de .

#5: Frankfurter Stand-Up-Paddling-Verein

Der Frankfurter Stand-Up-Paddling-Verein gehört zum Frankfurter Kanu-Verein. Dieser wurde 1913 gegründet. Neben dem Kanufahren und anderen tollen Wassersportarten bietet der Frankfurter Stand-Up-Paddling Verein auch das SUP an. Dieser Verein möchte das Stand-Up-Paddling in Frankfurt am Main fördern.

Bei dieser Station hat ein breites Angebotsspektrum für seine Kunden. Hier werden Anfänger in die Sportart gründlich eingewiesen bei den SUP-Grundkursen.

Ebenso kannst du dir hier SUP Zubehör ausleihen, wenn du kein eigenes Material hast. Weitere Angebote sind SUP Frühsport, SUP-Yoga, SUP-Events und SUP-Personaltraining. Hier wird alles angeboten, was das Herz eines SUP Sportlers begehrt.

Mehr Informationen zu den Touren und Preisen findest du auf der Internetseite: sup-verein.de .

#6: SUP Mainhattan

Die SUP Station wurde im Mai 2012 von SUP Instructor Markus Heinrich eröffnet. Hier findest du SUP Sport der Oberklasse. Diese Station SUP in Frankfurt am Main hat ein breites Spektrum von Angeboten für ihre Kunden. Hier werden unter anderem Freestyle-Training, Basisschulungen, SUP-Yoga am See und SUP Touren auf Lahn, Nidda und dem Rhein angeboten.

Hier finden sich viele Angebote, die nicht alltäglich sind. Wenn du den SUP Sport richtig erlernen möchtest, dann solltest du das SUP-TRX Bootcamps buchen.

Den Namen hat dieses Camp nicht umsonst. Zahlreiche Kunden sind restlos begeistert von dem SUP Mainhattan und empfehlen dies wirklich gerne weiter.

Mehr Informationen zu den Touren und Preisen findest du auf der Internetseite: sup-mainhattan.de

Fazit – SUP Frankfurt am Main und Umgebung

In der Metropole Frankfurt am Main ist es nicht einfach, Angebote zum SUP Sport zu finden. Es ließen sich keine entsprechenden Angebote für eine SUP Tour mit eigener Ausrüstung finden, um die Flüsse und Seen entdecken zu können.

Daher ist es ratsam, sich dafür einen SUP- oder Kanuverein zu suchen oder auch einen entsprechenden Kurs zu buchen.

Du hast jedoch gute Möglichkeiten, als Anfängerin den Wassersport einzusteigen. Die Flüsse haben hier kaum starke Strömungen und dadurch kannst du sowohl gut flussaufwärts, wie auch abwärts paddeln.

In dieser Region finden sich vor allem viele Kanu- oder Surfvereine, die diesen Sport anbieten.

Mit deinem SUP darfst du auch oft die Einstiege der Vereine nutzen, wenn du vorab höflich anfragst. Es gibt auch den ein oder anderen Baggersee, die zum Teil wirklich sehr gute Voraussetzungen für das SUP in Frankfurt am Main bieten.

Diese eignen sich hervorragend, um den Sport kennenzulernen oder nach Feierabend noch eine kleine Tour zu starten.

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Max ist begeisterter Stand Up Paddler und betreibt den SUP Blog stand-up-paddling.org . Er hat bereits Dutzende SUP Boards getestet und noch mehr Blogbeiträge über Stand Up Paddling geschrieben. Bei Wellenliebe verantwortet er den Themenbereich SUP.

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SUP-Tour auf dem Mittelrhein : 2 Tage auf Deutschlands Big River

Thomas Pfannkuch

 ·  03.11.2022

SUP-Tour auf dem Mittelrhein: 2 Tage auf Deutschlands Big River

Lange, schwere Güterschiffe, große Flusskreuzfahrtschiffe, kleine Ausflugsdampfer und schnelle Privatboote – nicht nur zwischen Bingen und Koblenz ist auf dem Rhein einiges los. Und dazwischen fünf Stand Up Paddler. Da macht man sich vor Tour-Start schon einige Gedanken: Wie wird das auf der meist befahrenen Binnenwasserstraße Europas? Wie gefährlich nahe kommen uns die großen Pötte? Sehen uns die Kapitäne der Binnenschiffe? Wie kommen wir durch die Engstelle an der berühmten Loreley? Auf der Zweitagestour durch das Obere Mittelrheintal, welches als UNESCO Welterbe oft als schönster Rheinabschnitt bezeichnet wird, werden wir es herausfinden.

Über 40 Festungen, Burgen und Ruinen, traditioneller Weinbau, idyllische Orte und heikles Nadelöhr: Das Obere Mittelrheintal als perfekte Umgebung für eine erlebnisreiche zweitägige SUP Tour, wo das Genießen der sagenumwobenen Landschaft im Mittelpunkt stehen kann? Oder verspricht sie Adrenalin pur auf schmalen Brettern?

Die Strömung auf dem Rhein lässt uns zwischen Bingen und St. Goar schnell vorankommen -  ist aber nicht zu unterschätzen.  Zu sehen gibt es viel: Burgen, Ruinen, Festungen  ...

Unsere Basis schlagen wir in einer Ferienwohnung in St. Goar auf. Zur Einstimmung gönnen wir uns einen Flutwein von der Ahr – aus der markant verschlammten Flasche und stoßen auf hoffentlich zwei wunderbare Tage auf und neben dem Wasser an.

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Am nächsten Morgen bringt uns der Zug in nur 25 Minuten zum Start nach Bingen. Ein kleines Becken unterhalb des Alten Hafenkrans von 1487 ermöglicht einen perfekten Start in die 28-Kilometer-Tagesetappe bis St. Goar. Auf der Wiese oberhalb pumpen wir unsere Touring-Boards auf, zurren unser Equipment auf den SUPs fest und gehen aufs Wasser.

Legenden, Sagen und Historie - auf jedem Kilometer des Mittelrheintals wartet eine neue Geschichte auf uns.

Wir blicken kurz auf das Niederwalddenkmal, müssen uns aber dann auf den offenen Rhein konzentrieren. Denn wir sind sofort mittendrin im Schiffsverkehr: Zahlreiche Ausflugsdampfer legen in Bingen an und ab, Güterschiffe kämpfen flussaufwärts und kleine Privatboote düsen an uns vorbei. Direkt müssen wir die Fahrstraße queren. Die erste Herausforderung kommt schneller als gedacht! Am linken Rheinufer machen Untiefen, Kiesbänke, kleine Sohlrampen sowie ein gefährliches Unterwasserwehr eine Durchfahrt unmöglich.

Der Fluss ist auf rund 2 Kilometern gut zu überblicken. Die Geschwindigkeit der Schiffe richtig einschätzen, die Strömung beachten, die Lage sicher beurteilen – gar nicht so leicht! Wir nutzen eine gute Gelegenheit ohne Schiffsverkehr und paddeln auf die rechte Flussseite bis auf Höhe der roten, die Fahrrinne begrenzenden Tonnen.

Für die gesamte Tour sollte immer (wo vorhanden) entlang der linken (grünen) oder rechten (roten) Tonnen und damit am Rand der Fahrrinne gepaddelt werden. Dort ist es tief genug, es sind keine Gefahrstellen vorhanden und man paddelt nicht im Fahrweg der Schiffe. Wer wenig Erfahrung im Fließwasser und auf Schifffahrtsstraßen hat, ist hier schnell überfordert. Mit den Schiffen, der Strömung, dem richtigen Verhalten, den Regeln. Denn Kleinfahrzeuge wie SUPs müssen auf dem Rhein laut Paragraph 4 der Rheinschifffahrtspolizeiverordnung etwa ein Schallgerät in Form einer Hupe oder eines Horns mitführen.

Immmer entlang der linken (grünen) oder rechten (roten) Tonnen paddeln, so bleibt man sicher am Rand der Fahrrinne.

Wir paddeln auf den Mäuseturm zu, der um 1300 als Wachturm errichtet wurde. Gegenüber liegt die Burgruine Ehrenfels, die im 17. Jahrhundert noch ein herrschaftliches Schloss als Wohn- und Zollstätte war. Hinter den beiden Sehenswürdigkeiten durchzieht eine Felswand den Fluss, die einst einen Wassersturz verursachte und das Durchkommen erschwerte. Am „Binger Loch“ nimmt die Strömung noch einmal deutlich zu. Hier knickt der Rhein von seinem Lauf westwärts in Richtung Norden ab – das Mittelrheintal beginnt.

Auf Höhe der Burg Rheinstein queren wir erneut die Fahrrinne auf die linke Flussseite. Von hinten kommt ein großes Containerschiff schnell näher. Wir legen einen Zahn zu, erreichen rechtzeitig die andere Flussseite. Und schon ist das Transportschiff direkt neben uns. Wir achten auf ausreichend seitlichen Abstand, um nicht in den Sog zu kommen. Und auch die Schiffswellen meistern wir. Dank der Strömung von 7 bis 10 km/h kommen wir schnell ohne große Anstrengung voran, paddeln an Trechtingshausen, Niederheimbach und dem Weinort Bacharach mit der Burg Stahleck vorbei. Vor Bacharach und dem Rheinknick wechseln wir erneut die Flussseite.

Auf historischen Spuren – vorbei an der Burg Pfalzgrafenstein und der Loreley

Bei Flusskilometer 544,4 teilt sich an der Insel Kauber Werth der Rhein. Wir nehmen den rechten Flusslauf abseits der Schifffahrt. Das nächste Highlight und beliebte Fotomotiv kommt in den Blick: die Burg Pfalzgrafenstein. Die Wasserburg und Wehranlage wurde 1326 von Ludwig dem Bayern erbaut, um Zoll von den vorbeifahrenden Schiffen zu kassieren. Die Burg mit ihrem Grundriss als langgestrecktes Sechseck kann besichtigt werden und ist auch daher ein lohnenswerter Stopp. Die Insel mitten im Rhein ist perfekt für unsere Pause. Ein schöner Spot inmitten der stark befahrenen Wasserstraße!

Burg Pfalzgrafenstein

Direkt hinter der Insel quert eine der zahlreichen Fähren den Rhein. Die Fähre macht gerade am Ufer fest – eine günstige Gelegenheit, um unsere Pause zu beenden, die Stelle zu passieren und weiterzupaddeln. Nach dem nächsten Rechtsknick des Rheins bei Oberwesel wartet wohl die markanteste und bekannteste Stelle im Mittelrheintal: die Loreley. Viele Mythen und Sagen ranken sich um die Felswand, die durch das Loreleylied von Heinrich Heine weltbekannt wurde. Wir paddeln entlang des rechten Ufers und haben die Schiffe besser im Blick. Auch die Kapitäne können uns dadurch besser sehen. Der Rhein wird immer schmaler, wir achten verstärkt auf die Strömung, Wasserwirbel und Schiffe.

Die 130 Meter hohe Felswand der Loreley baut sich nach der nächsten Linkskurve am rechten Ufer auf. Wir haben Glück, dass in den Minuten unserer Durchfahrt kein großes Schiff durch die Engstelle will – an der Loreley ist der Rhein nur 113 Meter breit. Nicht viel Platz für Boote und Paddler! Vorbei am Loreley-Schriftzug kommen wir gut einen Kilometer später am Ende der Hafenmole an der Bronzestatue der Loreley vorbei, die einem Mythos nach auch eine Nixe auf dem Felsen sein soll. Direkt dahinter queren wir erneut die Fahrrinne und erreichen linksufrig unser Tagesziel St. Goar. An einer Treppe am Marktplatz ziehen wir bequem unsere Boards aus dem Wasser.

Die SUP-Tour Mittelrhein führt von Bingen nach Koblenz

Zweite Tagesetappe zum Deutschen Eck nach Koblenz

Am nächsten Tag geht es an dieser Stelle weiter auf die zweite Tagesetappe nach Koblenz – gut 36 Kilometer liegen vor uns. Wir blicken kurz auf die Burg Rheinfels, eine der größten Festungsanlagen Europas, müssen dann aber wieder direkt auf den Schiffsverkehr achten. Einige Schiffe warten auf die Freigabe für die Loreleydurchfahrt, andere kommen flussabwärts schnell näher. Burg Katz und Burg Maus am gegenüberliegenden Hang sind für einige Kilometer die letzten kulturellen Highlights. Der Rhein wird merklich breiter, die Fließgeschwindigkeit nimmt ab. Im Vergleich zum Vortag müssen wir deutlich mehr paddeln. An einer Stelle baut sich eine überschlagende Welle eines Güterschiffs vor uns auf. Wir bleiben stehen – und trocken. Eine erste Pause legen wir bei Boppard ein. Wer die Stadt erkunden will, nutzt am besten die Rampe vor dem Ortszentrum.

Die Loreley - eines der bekanntesten Wahrzeichen am Rhein.

Hinter Boppard paddeln wir durch die größte Schleife des Rheins, an der auch mit dem Bopparder Hamm das größte zusammenhängende Weinanbaugebiet des Mittelrheins liegt. Nach der Linkskurve bei Spay geht es bereits auf Koblenz zu. Zunächst zieht aber das Ufer von Lahnstein an uns vorbei. Weithin sichtbar thront am linken Hang Schloss Stolzenfels mit ihrem ockergelben Anstrich als bedeutendes preußisches Bauwerk. Wenige Paddelschläge später mündet rechterhand die Lahn in den Rhein. Entlang des rechten Rheinufers paddeln wir durch die ersten Koblenzer Stadtteile. Spätestens ab der zweiten Rheinbrücke bei Rheinkilometer 590 gilt es, die Aufmerksamkeit wieder zu erhöhen – das Stadtzentrum und die Anlegestellen der Flusskreuzfahrt- und Ausflugsschiffe kommen näher. Die Zeichen geben vor, dass wir die mittlere Brückenöffnung nutzen müssen, bergfahrende Schiffe nutzen die äußeren beiden Öffnungen – ein komisches Gefühl als kleiner Paddler inmitten der großen Pötte. Das Wasser wird kabbeliger und aufgewühlter.

Wir lassen das Kurfürstliche Schloss links liegen und erblicken auf der Anhöhe die Festung Ehrenbreitstein. Sie wurde zwischen 1817 und 1828 erbaut und ist die zweitgrößte erhaltene Festung Europas. Über uns schweben die Kabinen der Seilbahn, die das Koblenzer Stadtzentrum mit der Festung verbindet. Das letzte Highlight und damit das nördliche Ende des Mittelrheintals wartet auf uns: das Deutsche Eck, wo Rhein und Mosel zusammenfließen. Heute steht dort das Reiterstandbild von Kaiser Wilhelm I. als monumentales Denkmal.

In einem günstigen Moment queren wir den Rhein und paddeln in die Mosel ein. Am linken Ufer, direkt hinter dem Deutschen Eck, unterhalb des Königsbacher Biergartens, bietet eine schmale Rampe einen guten Ausstieg. Der Bahnhof Koblenz ist rund 1,5 Kilometer entfernt. Wir schnallen die Boardbags auf den Rücken und gehen zu Fuß.

Eine faszinierende Mehrtages-Tour bei Traumwetter – mit wunderschönen Eindrücken und Momenten, in denen das Adrenalin in die Höhe schoss, liegt hinter uns.

>>Weitere Informationen zum UNESCO-Welterbe Oberes Mittelrheintal<<

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SUP Touren - Auf dem Rhein (17 km)

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Öhningen- Büsingen am Hochrhein /Strandbad

Einfach eine schöne Tour. Glasklares Wasser.

Bei einem Urlaub am Bodensee stand eine Tour auf dem Rhein und der Besuch des Rheinfalls in Schaffhausen ganz oben auf der To-Do-Liste.

Ich war sehr überrascht, im positiven Sinne, wie klar doch der Rhein und der Bodensee sind. Habe ich so nicht erwartet, weil ja doch reger Schiffsverkehr auf dem See herrscht.

Da ich das gerne etwas familienfreundlich gestalten wollte, habe ich mich für die Tour von Öhningen- Strandbad Büsingen entschieden. Meine Familie hat mich in Öhningen abgesetzt und sind mit dem Auto bis zum Srandbad gefahren und haben dort das fantastisch klare Wasser des Rheins genossen.

Wir haben im Bad nachgefragt, ob wir das Auto auf dem Parkplatz stehen lassen können, da die Saison fast vorbei und nicht nicht viel los war, ging das. Wir sind von dort noch mit dem Rad bis zum Rheinfall gefahren und wieder zurück.

...wie ich finde , sehr schöne Kombi.

Nix unbedingt für blutige Anfänger, es fahren Schiffe und der Fluss hat auch Strömung die man nicht unterschätzen sollte. In Stein am Rhein war das Wasser recht kabbelig.

Die Tour wäre auch bis Schaffhausen möglich.

- gepaddelt  am 27.08.2019

Der Hochrhein ist nur etwas für erfahrene Paddler!

Sicherheitshinweis zu SUP Touren auf dem Hochrhein:

  • Bei "Erstbefahrung" erfahrener Guide ratsam!
  • Schwimmwesten sind Pflicht!
  • Keine Leash! Lebensgefahr durch die Dalben (Seezeichen auf Pfählen)
  • Schiffe - Achtung Wellenschlag! 
  • Hochrhein ist Grenze zwischen Schweiz und Deutschland. Bitte Gesetze beachten!

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Hinweise & Tipps: Sehenswert die Rheinbrücke bei Diessenhofen- Gailingen. 

Info zu Transfer zwischen Start- und Endpunkt: Einstieg am Schiffsanleger Öhningen, Parkplatz vorhanden.Ausstieg am Strandbad Büsingen (im Hochsommer sind die Parkplätze begrenzt und auch nur für Besucher des Strandbades erlaubt). Ich wählte den Ausstieg, weil meine Familie dort auf mich gewartet und gebadet hat) 

Pausenmöglichkeiten: Nach ca 6 km hübscher Strand Hemishofen mit Toilette.

Gefahren: Schiffsverkehr

Eigenschaften: Fluss

FerienWoche

FerienWoche

Ich mag besonders Flusstouren, One Way. Was ja dann nicht so einfach ist, wenn man alleine unterwegs ist. Da hab ich allerdings das Glück einen Mann zu haben, quasi der Mann hinter den Kulissen, :-) er bringt und holt mich zu /von den Touren . Seerunden sind natürlich auch schön, da nehme ich dann gerne zur Abkühlung auch mal ein Bad.

Comments (2)

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Kürzlich mit dem Schiff (bereits aufgeblasenes SUP) von Diessenhofen nach Stein am Rhein, dort eingewassert und flussabwärts zurück. Unterwegs Grillade am Ufer – herrliche Tour!

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Das is natürlich auch eine gute Idee mit dem Schiff zum Start zu fahren…. 🤙👍

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Stand-up paddle boarding (SUP) is something anyone can enjoy, as well as being a fun way to strengthen your core muscles and improve your balance. Christian Wunderlin of company stonesurf accompanies beginners and advanced boarders on a spectacular tour along the Rhine in the Frick Valley. Visitors will learn interesting facts about the famous river and stop off at the historical town of Rheinfelden with its beautiful architecture. The tour ends at Rheinfelden’s lakeside lido with a dive into the cool water and some delicious refreshment.

sup tour rhein main

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Discover Rheinfelden

The Seasoned Surfer

sup touring stand up paddle board exploring

What is SUP Touring?

What is sup touring.

SUP (Stand Up Paddleboard) touring is simply exploring a waterway or coastline with a stand up paddle board.

sup touring can be done solo or with a group of friends.

Who can go sup touring?

Paddlers of all ability levels can SUP tour. Beginner to advanced paddlers can sup tour. However it’s important to match your ability level to the water conditions you want to tour.

You can tour solo or with a group. You can also hire an outfitter to take you on guided tour.

How long does sup touring take?

SUP touring can be a short one hour ride or a long multi-day expedition. SUP touring has nothing to do with the time you spend on the water.

sup touring is exploring with a paddle board

Where can I go sup touring?

You can tour any waterway. Lakes, rivers, sea, estuary, ocean bays, canals. Any coastline or waterway you can imagine can be explored.

Video: SUP Touring Pictured Rocks National Lakeshore

What is a touring paddle board?

A touring paddle board is designed for paddling longer distances (2+ miles). These boards are longer then all-around paddle boards and tend to have a more steam-lined profile. Thus they glide easier and move farther with each stroke.

Most touring boards will have a large deck and extra tie-downs for storing gear. And a good touring board will have plenty of float to carry that extra gear.

Read: Best inflatable touring paddle boards.

Touring paddle boards work fine for typical all-around paddling. Many people prefer a touring paddle board because they are faster than all-arounder paddle board.

Big, tall or heavy riders will feel more comfortable paddling a touring paddle board

Do I need a touring paddle board?

No. Any all-around paddle board will work fine for sup touring. If you ever get serious about paddling long distance tours you will want to consider a touring paddle board. But you don’t need one.

What equipment do I need to begin?

  • A paddleboard and paddle of course
  • Board leash (mandatory any time you paddle)
  • Cell phone in waterproof bag
  • Map or Google Earth print out and a compass
  • Plenty of water
  • Extra clothes
  • PFD personal flotation device
  • Cash or credit card

Do I have to go camping and sleep in a tent?

No. A sup tour can be one hour long. The most popular type of touring is the day trip. Packing light gear and spending the day exploring a coastline or waterway with your paddle board.

Printable day trip gear checklist

With an inflatable paddle board you can paddle all day and return on a bus, taxi, uber or train. You can paddle to a restaurant for lunch or dinner. Or pack a lunch to eat on a remote part of the coastline or an island. You can paddle back the way you came. But remember to mind the wind. A return trip paddling into the wind can turn into trouble.

There are also water trails where you can paddle from hotel to hotel to hotel and spend the night eating and sleeping in luxury.

How do I get started sup touring?

1. Start small. Start out with short day trips and work your way into longer paddles.

2. Get out on the water and paddle. You need to get your body paddling fit. The main challenge of touring is physical. So get in paddling shape.

3. Always plan your trips. It’s best if you have a map of the waterway. If you can’t get a map then go to Google Earth and zoom in on the coastline you want to explore. Spend time studying it looking in particular for good landing spots in case you want to rest. Print out a copy and take with you in a plastic zip-lock bag. And let someone know where you are going and when you plan on getting back.

4. Get a weather and wind forecast. Very important : find out the forecast for wind speed and direction. This is critical. Wind can be very dangerous to paddle boarders. Remember you will fly downwind but paddling upwind can be hard if not impossible. The wind can quickly take you where you don’t want to go and you may need to be rescued.

Check out Windfinder.com

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SUP Rheinland-Pfalz: Die 13 besten SUP Touren + SUP Stationen

Blog SUP Rheinland-Pfalz: Die 13 besten SUP Touren + SUP Stationen

Zuletzt aktualisiert am 9. Juli 2023

Bist du bereit für ein unvergessliches SUP-Abenteuer in Rheinland-Pfalz?

Entdecke die schönsten Stand Up Paddling Touren, perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene.

Erforsche den vulkanischen Laacher See, gleite entlang der malerischen Mosel oder entspanne auf den idyllischen Altrheinarmen.

Lass dir dabei von unseren empfohlenen SUP-Stationen und Shops mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Packe dein Board und starte dein SUP-Erlebnis in Rheinland-Pfalz!

sup tour rhein main

Inhaltsverzeichnis

  • 1 Über SUP Rheinland-Pfalz
  • 3 Die besten SUP Touren in Rheinland-Pfalz
  • 4 Die besten SUP Stationen in Rheinland-Pfalz
  • 5 Die besten SUP Shops in Rheinland-Pfalz

Über SUP Rheinland-Pfalz

  • Rheinland-Pfalz bietet eine Vielzahl an Stand Up Paddling Routen und Standorten, ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Es gibt zahlreiche Flüsse und Seen zum Entdecken und Genießen.
  • Der Laacher See ist der größte See in Rheinland-Pfalz. Er entstand vor etwa 13000 Jahren durch einen Vulkanausbruch. Mit einer Fläche von ca. 8 km und einer Tiefe von bis zu 50 m ist er eine beliebte Location für SUP-Paddler.
  • Der Rhein und die Mosel sind ebenfalls sehr beliebte Standorte für SUP Touren. Sie bieten eine spannende Landschaft und sind gerne von fortgeschrittenen Paddlern besucht. Achtung: Hier gibt es auch stärkere Strömungen.
  • Die Region bietet eine ausgezeichnete Infrastruktur für SUPer: In vielen Städten gibt es SUP-Stationen und sogar Geschäfte, die speziell auf die Bedürfnisse von Paddlern abzielen. Es gibt geführte Touren und sogar spezielle Kurse für Anfänger.
  • Rheinland-Pfalz ist nicht nur für seine hervorragenden SUP-Optionen bekannt. Die Region ist auch für ihren Wein berühmt. Warum nach dem Paddeln nicht einen lokalen Wein probieren?
  • Aufgrund der zentralen Lage in Deutschland und der guten Anbindung an das Autobahnnetz ist Rheinland-Pfalz gut erreichbar. Es gibt zahlreiche Unterkünfte in der Region, ideal für einen SUP-Wochenendtrip.
  • Sonnencreme & Mückenschutz: Verwende im Sommer stets Sonnencreme und Mückenspray, um Hautschäden und Insektenstiche zu verhindern.
  • Tageszeit beachten: Plane SUP-Touren so, dass sie vor Dunkelheit enden, um gefährliche Situationen zu minimieren.
  • Wetterbericht anschauen: Prüfe die Wetterbedingungen vor der Tour; bei schlechtem Wetter kehre um.
  • Strömung respektieren: Checke die Strömungsverhältnisse im Vorhinein, um Gefahren durch starke Strömungen zu vermeiden.
  • Verbote beachten: Respektiere beim Paddeln SUP Einschränkungen und Verbote , schütze die Natur und informiere dich über lokale Regeln.
  • Eigene Sicherheit beachten: So schön und spaßig eine SUP Tour auch ist, vergiss deine Sicherheit nicht. Eine Restube ist aus unserer Sicht der optimale Kompromiss aus Sicherheit und uneingeschränkter Bewegungsfreiheit. Wir setzen dafür auf die Restube Active .

Anreise Rheinland-Pfalz:

  • Wenn du aus Frankfurt am Main kommst, nimm die A3 Richtung Würzburg und dann auf die B43Richtung Flughafen. Fahre weiter auf die A3. Nimm die A67 und dann die A61 nach Rheinland-Pfalz.
  • Wenn du aus München kommst, fahre auf der A8 Richtung Stuttgart und dann weiter auf der A81. Bei Bad Dürkheim wechsle auf die A6 Richtung Mannheim, bis du in Rheinland-Pfalz bist.
  • Von Frankfurt kannst du den Regionalexpress oder die S-Bahn nach Rheinland-Pfalz nehmen.
  • Aus München gibt es Direktverbindungen mit dem ICE nach Mannheim. Von dort kannst du regionale und S-Bahnen nach verschiedenen Orten in Rheinland-Pfalz nehmen.

Die besten SUP Touren in Rheinland-Pfalz

#1 sup auf dem vulkan: der laacher see.

sup tour rhein main

  • Benötigtes Erfahrungslevel: Anfänger/Fortgeschrittene
  • Dauer: ca. 2,5 Stunden
  • Länge: ca. 8 Kilometer
  • Ein- und Ausstiegsstelle : Badestelle ( 50.42268, 7.26768 )
  • Parkmöglichkeit : Parkplatz ( 50.420649, 7.261478 )

Spannend und sagenhaft ist die Geschichte des größten Sees in Rheinland-Pfalz, dem Laacher See. Genauso entspannend ist die Tour entlang des Ufers auf dem SUP.

Vor etwa 13000 Jahren brach hier der Laacher Vulkan aus. Die Vertiefungen, die dadurch entstanden sind, füllten sich mit Wasser, woraus der Laacher See entstand.

Die Sage, dass inmitten des Sees einst ein Schloss auf einer Insel stand und auch zwei englische Flugzeugswracks auf Grund des Sees liegen, machen das Gewässer mystisch.

Einstiegstelle ist die Badezone des Campingplatzes. Dies ist übrigens auch die einzige Stelle, wo du mit dem SUP auf den See kommst.

Von hier aus kannst du die Uferzonen und die grünen Wälder entlang paddeln. Das Ufer ist mit einem hohen Wall umgeben. Auch eine Überquerung des Sees ist je nach Wind und Wetter möglich.

#2 Mosel SUP Tour von Bernkastel-Kues nach Traben-Trarbach

sup tour rhein main

  • Benötigtes Erfahrungslevel: Fortgeschrittene
  • Dauer : ca. 5 Stunden
  • Länge: ca. 21 Kilometer
  • Einschränkung: Erfahrungen mit Fließwasserfahren
  • Einstiegsstelle : Slipstelle ( 49.90946, 7.06176 )
  • Ausstiegsstelle : Moselufer Trabach ( 49.94907, 7.11458 )
  • Parkmöglichkeit : Parkplatz ( 49.909324, 7.060812 )

Diese Tour ist eine wunderschöne Strecke auf der Mosel mit abwechslungsreicher Kulturlandschaft. Deine Einstiegsstelle ist vor dem „Hotel Drei Könige“ am westlichen Ufer.

Von dort aus paddelst du entlang der vielen Villen, bis du in Wehlen auf die Sonnenuhren stoßen wirst, die die lokale Weinlage bezeichnen.

In Zeltingen-Rachtig paddelst du rechts der langen, schmalen und grasbewachsenen Mole entlang und befolgst den Hinweis des Schildes. Danach musst du mittig auf der Staumauer zum ersten und auch letzten Mal auf dieser Tour umtragen.

Jetzt paddelst du an den Weinbergen und dem Campingplatz vorbei, bevor du das Kloster Machern passierst. Der Gegensatz zu all der Schönheit ist der Neubau der Hochmoselbrücke.

Auf den nächsten Mosel-Kilometern geht es dann noch an Weinlagen und dem Buddha-Museum in Traben-Trarbach vorbei. Deine Ausstiegsstelle ist am linken/westlichen Ende der Brücke der B 53, direkt am Kaiserlichen Postamt.

Zurück geht es mit dem Bus Linie 333, der zirka 35 Minuten nach Bernkastel-Kues braucht.

#3 Glan Tour von Lauterecken nach Odernheim

sup tour rhein main

  • Dauer: ca. 5 Stunden
  • Länge: ca. 19 Kilometer
  • Einschränkung: Evtl. Befahrungsverbot beachten!
  • Einstiegsstelle : Wasserhausweg ( 49.6506, 7.59017 )
  • Ausstiegsstelle : Odernheim ( 49.76774, 7.70403 )
  • Parkmöglichkeit : Parkplatz ( 49.650885, 7.592339 )

Der Fluss Glan ist zum Stehpaddeln sehr gut geeignet. Du kannst entweder dein Auto zuvor zur Ausstiegsstelle in Odernheim bringen und mit dem Bus zirka 30 Minuten nach Lauterecken fahren oder es genau anders herum machen. Von der Bushaltestelle aus sind es knapp 500 Meter zur Einstiegsstelle zu laufen.

Diese SUP-Tour startest du in Lauterecken auf der Rückseite des Gebäudes von KiK Textilien. Hier findest du eine kleine Betontreppe für den Einstieg.

Von hier aus paddelst du nun flussaufwärts, unterquerst die Brücke und gerätst so zum ersten Wehr, das aufgrund der Felsen unbefahrbar ist. Umtrage dieses rechtsseitig.

Du wirst von der Schönheit der Natur auf dieser Strecke beeindruckt sein. Vor Start dieser Tour solltest du dich nach dem Pegelstand unter https://www.hochwasser-rlp.de/ erkundigen. Sollte dieser in Odenbach unter 108 cm liegen, gilt ein Befahrungsverbot in der Zeit von 18.00 und 9.00 Uhr.

#4 Rundtour auf dem Saaraltarm von Schoden nach Wiltingen

sup tour rhein main

  • Länge: ca. 11,5 Kilometer
  • Ein- und Ausstiegsstelle : Kanu und SUP Verleih ( 49.63528, 6.5753 )
  • Parkmöglichkeit : Hauptsstraße ( 49.635586, 6.575566 )

Diese Rundtour startet an der Kanu & SUP Station direkt am Saarufer in Schoden. Hier hast du auch die Möglichkeit, kostenlos zu parken. Die Einstiegsstelle im Naturschutzgebiet des Saaraltarms erreicht man nach ein paar Minuten Fußmarsch.

Die einmalige Landschaft des Saaraltarms inmitten der Weinberge wird dich beeindrucken. Zudem gibt es im Fluss einige Inseln sowie auch kleine Strände am Ufer, die zum Verschnaufen einladen.

Einige Stromschnellen lassen die Tour abwechslungsreich und anspruchsvoll werden. Am Ende des Altarms findest du eine gut markierte Umtragestelle und somit auch den Zustieg zum Saarkanal, auf dem es zurück zur Einstiegsstelle geht.

Du kannst diese Tour auch mit einem Guide buchen. Möglich ist das unter https://www.kanuverleih-saar.de/ .

#5 Römerbrücken-Tour in Trier (geführt)

sup tour rhein main

Bjalek Michal , Trier 06 , Scaling by stand-up-paddling.org, CC BY-SA 3.0

  • Länge: ca. 4 Kilometer
  • Dauer: ca. 1,5 Stunden
  • Erfahrungslevel: Einsteiger/Fortgeschrittene

Nicht nur fortgeschrittene Paddler kommen bei den SUP Touren von SUP Trier auf der Mosel und der Saar auf ihre Kosten. Auch mit wenig Vorerfahrung kannst du mitmachen, denn die Touren sind so konzipiert, dass sie meist flussabwärts führen und du dich somit mit der Strömung treiben lassen kannst.

Die Römerbrückentour in Trier führt dich von der Einstiegsstelle an der SUP Verleihstation am Moselufer unterhalb des Nordbads stromaufwärts bis zur antiken Römerbrücke, die vor etwa 2.000 Jahren erbaut wurde und damit die älteste Brücke Deutschlands ist.

Nach Besichtigung des antiken Bauwerks von der Wasserseite aus geht es dann stromabwärts, vorbei an der Pferdeinsel bis zur Ausstiegsstelle. Mehr zu dieser und auch anderen Touren findest du unter https://sup-trier.de

#6 Aloha-SUP-Tour auf dem Rhein (geführt)

sup tour rhein main

Holger Weinandt , Pfaffendorfer Brücke 01 Koblenz 2014 , Scaling by stand-up-paddling.org, CC BY-SA 3.0 DE

  • Länge: variabel
  • Erfahrungslevel: Fortgeschrittene

Gestartet wird diese Rhein-Tour mit einem Guide von SUPNation in Osterspai.

Hier hast du einen mühelosen Zugang zu einem knapp zwei Kilometer langen, sehr strömungsarmen und anfängerfreundlichen Rheinabschnitt, der vom Strom lediglich durch eine lange und unter Naturschutz stehende Mole getrennt ist.

Paddel nun rheinabwärts und ziehe mit Schwung in die Strömung. Die nächsten Kilometer geht es rheinabwärts, vorbei an der spektakulären Marsburg und am Schloss Stolzenfels.

Danach passierst du mit der Südbrücke und der Pfaffendorfer Brücke mehrere große Brückenpfeiler. Stromaufwärts geht es ab durch die Mitte bis du links das Deutsche Eck mit dem riesigen Reiterdenkmal Kaiser Wilhelms I. und rechts über dir die zweitgrößte Festungsanlage Europas siehst.

Nun kommst du an die Südspitze der einzig dauerhaft bewohnten Rheininsel Niederwerth, bevor es dann schon langsam zur Ausstiegstelle geht.

Diese Tour ist bedingt durch Strömung, Kehrwasser und Whirlpools nur etwas für erfahrene SUPer. Daher empfiehlt es sich, einen Guide für diese Tour zu buchen. Möglich ist dies auf Anfrage unter https://supnation.live .

#7 Paddel-Tour auf den Altrheinarmen (geführt)

sup tour rhein main

Rene Nueesch, Alter Rhein bei Rheineck – panoramio , Scaling by stand-up-paddling.org, CC BY 3.0

  • Dauer: ca. 2 Stunden (reine Zeit auf dem Wasser)
  • Erfahrungslevel: gute Anfänger/ /Fortgeschrittene
  • Einschränkung: Absolvierter Schnupper- oder Einführungskurs bei Trittbrett

Bei dieser Tour suchen die Guides die kleinen und schmalen Altrheinarme aus. Besonders bei Hochwasser ist diese Tour ein absolutes Highlight.

Aber auch sonst macht es großen Spaß und je nach Wasserstand kann man über Wiesen und zwischen Büschen und Bäumen hindurch paddeln und kommt sich tatsächlich vor wie auf einer Safari durch den Dschungel Südamerikas.

Die Tour eignet sich auch nach einem Einführungskurs weitere Erfahrung beim Stand Up Paddling zu sammeln und vor allem weitere Board-Typen und -Längen ausgiebig zu testen. Informationen zu dieser und weiterer Touren findest du unter https://www.trittbrett-center.de/

#8 Winterhafen-Ufer made in Mainz (geführt)

sup tour rhein main

AmtingJ , Mainz aerial photograph , Scaling by stand-up-paddling.org, CC BY-SA 3.0

  • Länge: keine Angaben
  • Einschränkung: Beginnerkurs und körperliche Fitness ist Voraussetzung.

Für alle SUP-Begeisterten, die schon einen Beginnerkurs im Zollhafen besucht haben und mehr Action wollen, ist diese Tour im Winterhafen und im Rhein gedacht.

Nach einer Einweisung auf dem SUP Floß geht es gemeinsam in die Wogen des Rheins.

Buchbar ist diese (und auch andere Kurse und Touren) über https://www.onwater.de/

Wir brauchen dich!

Kennst du weitere Touren?

Dann ab damit in die Kommentare!

Schreibe uns einfach einen Kommentar mit der möglichst genauen Tourenbeschreibung und wir nehmen die Tour – nach Prüfung – in diesen Artikel auf.

Gute Parkmöglichkeiten und Einstiegsstellen sind besonders wichtig.

Bitte schreibe auch, was für ein Erfahrungslevel für die Tour nötig ist, wie lange (Strecke und/oder Zeit) und ob es etwas Besonderes zu beachten gilt (z.B. gesperrte Bereiche, Sehenswertes und Einkehrmöglichkeiten).

Die besten SUP Stationen in Rheinland-Pfalz

#1 sup-station koblenz.

​Im Stattstrand Koblenz ist die SUP Sportstation an der Mosel zuhause. Ein Team aus erfahrenen SUP Trainern und Guides organisieren Touren und bringen dir in verschiedenen SUP Kursen den Paddelsport von Grund auf näher.

Außerdem kannst du Gruppen-Kurse, Kindergeburtstage oder Junggesellenabschiede auf dem BIG SUP für bis zu acht Personen buchen. Zum Saisonstart ist eine gemeinsame Tour auf der Mosel geplant.

Außerdem findet hier (voraussichtlich!) das SUP & Beach Festival Koblenz statt.

Informationen findest du unter https://www.supstationkoblenz.de/

#2 Aloha Pirates

Die Aloha Pirates sorgen für ein tolles Stand Up Paddling-Erlebnis in der Rhein Neckar Region. Vom Anfängerkurs über SUP-Yoga und geführte Touren sind auch individuelle Gruppenveranstaltungen mit dem SUP Board am Neckar möglich.

Die Verleihstationen der Aloha Pirates gibt es unter anderem in Gimbsheim, Mannheim und Bobenheim-Roxheim.

Alle Termine, Kurse, Touren und Events gibt es unter https://www.aloha-pirates.de/

#3 SUP am Zollhafen in Mainz

Diese Station befindet sich gegenüber vom Zollhafen am Ufer in Mainz-Kastel und bietet sowohl Einsteigerkurse als auch Kurse für Fortgeschrittene, Yoga und Big SUP Boards für 3-6 Paddler.

Die Kurse werden dabei von einem GSUPA-zertifizierten Stand-up-Paddling-Instructor und Rettungsschwimmer geleitet.

Weitere Infos und die Buchung findest du unter https://zollhafen.com/sup

#4 SUP auf der Mosel Winningen

Beim Kanuverleih Winningen kann man sich Equipment vor Ort oder auch für einen geplanten Urlaub ausleihen. SUP-Kurse gibt es je nach Anfrage täglich an der Station in Winningen.

Zudem finden Fließwasserlehrgänge auf dem Rhein für Fortgeschrittene statt.

Informationen dazu unter https://www.kanuverleih-winningen.de/

#5 SUP Rhein Oppenheim

Auch der Kanu-Club Oppenheim hat eine eigene SUP-Abteilung. Im Hafenbecken des Rheins kannst du 800 Meter auf spiegelglattem Wasser das SUP-Paddeln üben. Sobald du dich dann sicher fühlt, steht einem Ausflug auf den Rhein nichts mehr im Wege.

Solange du dich nah am Ufer bewegst, ist die Strömung problemlos zu meistern. Zudem bietet der KC Oppenheim neben den allgemeinen Kursen auch SUP-Yoga und SUP mit dem Hund an.

Details dazu findest du unter https://www.kc-oppenheim.de/

#6 SUP am Kollersee bei Speyer

Am Kollersee, eine Altrheinschlinge, die sich vom Campingplatz „Inselcamping Kollersee“ circa sechs Kilometer lang bis zum Rhein erstreckt, liegt die SUP-Station von „Soulsurfin“.

Der Kollersee ist sowohl für Anfänger als auch für geübte SUPer, die eine kleine Tour machen wollen, bestens geeignet.

Direkt oberhalb des Badestrandes ist der Einstieg ins Wasser einfach. Die SUP-Station „Soulsurfin“ von Ute Holzmann (aka Indira) hat keine festen Öffnungszeiten, sondern ist wetter- und nachfragebedingt geöffnet.

Informiere dich daher vorher unter https://www.soulsurfin.de/

Möchtest du deine SUP Station oder SUP Shop listen?

Wir arbeiten gerne mit dir zusammen (kostenlos).

Alternativ bieten wir auch Werbemöglichkeiten für SUP- & Wassersport-Stationen .

Kontaktiere uns einfach.

Die besten SUP Shops in Rheinland-Pfalz

#1 sup-shop trittbrett in speyer.

Im Industriehof Speyer findest du den SUP-Shop Trittbrett mit einer großen Auswahl an SUP-Boards und SUP Zubehör . Je nach Saison gibt es auch gebrauchte Bretter.

Bei Trittbrett nimmt man sich Zeit für eine ausführliche und ehrliche Beratung, die gerne auch mal 60 Minuten und länger dauern kann.

Dafür wird eine Beratungspauschale veranschlagt, die beim Kauf einer SUP Ausrüstung angerechnet wird.

Hol dir die Details unter https://www.trittbrett-center.de/ .

Lesetipp: SUP Board Test

#2 SUP Station Koblenz

​An der schönen Mosel startet die SUP-Station Koblenz jährlich ihren Testtag.

Satte vier Stunden darfst du jegliches Material ausprobieren und bekommst dazu auch eine Beratung.

Informiere dich unter https://www.supstationkoblenz.de/

sup tour rhein main

SUP in Rheinland-Pfalz ist ein echtes Abenteuer!

Entdecke atemberaubende Landschaften auf SUP-Touren wie der vulkanischen Laacher See oder beim Gleiten entlang der malerischen Mosel.

Ob du Anfänger oder fortgeschritten bist, unsere empfohlenen SUP-Stationen und Shops unterstützen dich dabei.

Als besondere Empfehlungen gelten die SUP-Station Koblenz mit erfahrenen SUP Lehrern.

Zusätzlich bietet der SUP-Shop Trittbrett eine große Auswahl an SUP-Ausrüstungen sowie Expertenberatungen an.

Lass also dein SUP-Abenteuer in Rheinland-Pfalz beginnen!

Tipps für eine erfolgreiche SUP Tour

Bevor du gleich zur SUP Tour aufbrichst, hier noch ein paar hilfreiche Blogbeiträge:

  • SUP Packlisten
  • SUP Verbote
  • SUP Sicherheitstipps

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Ich bin Max. Seit 2016 teste ich SUP Boards und SUP Zubehör. Anfangs war meine Seite nur ein kleines Blogprojekt, aber mittlerweile sind wir die größte deutsche Webseite zum Thema Stand Up Paddling und dafür möchte ich mich ganz herzlich bedanken!

Hier erklären wir, wie wir uns finanzieren.

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guest

Hey, schöne Seite. Weiß vielleicht jemand, ob man am Laacher See, da es am Camping ja nicht mehr geht, am Klosterparkplatz einsetzen könnte? Oder ist das Befahren mit dem eigenen SUP jetzt komplett verboten?

Benjamin Hagg

Tut mir leid, aber dazu haben wir leider keine Informationen. Ich schalte deinen Kommentar mal frei und hoffe auf Mithilfe aus unserer Community!

Viele Grüße, Benjamin

Das ist nett. Vielen Dank für die schnelle Antwort.

Lisa Lehmann

Tolle Seite mit guten Infos! Danke für die Mühe.

Sehr gerne! Herzlichen Dank für das Kompliment, toll, wenn dir unsere Seite so gut gefällt 🤗

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The Ultimate Glide Experience: Touring SUP Unveiled

Touring SUP is for a different breed of stand up paddle board adventurer - those that are big on exploration.  Learn everything you know about this SUP discipline and start exploring the waterways near you.

Embark on a journey of discovery with your SUP, where every stroke through the water promises a new horizon to explore. Glide's touring paddle boards are your steadfast companions on this voyage, engineered for the adventurers who find solace in the rhythm of paddling and the allure of uncharted waters.

First Encounters with SUP Touring

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The allure of paddleboarding often begins with a casual trial—a rented board on a sun-kissed lake or a gentle ocean inlet. But once bitten by the SUP bug, you crave more. Glide recognizes this passion and has crafted touring boards that extend the thrill beyond the shore, perfect for those who seek the serenity of open waters and the thrill of exploration.

Choosing Your Paddle Boarding Path

After falling in love with the sport, the pivotal moment arrives: selecting your discipline. Will you surf the crests, or is the call of the river rapids irresistible? Perhaps SUP yoga speaks to your soul. Glide's touring SUPs cater to those who yearn for long, tranquil voyages, where the journey itself is the destination.

Why Touring SUP is Captivating Paddlers Worldwide

Touring on a SUP isn’t about the rush of adrenaline; it’s about embarking on epic adventures across vast expanses of water. Glide's touring boards are meticulously designed for endurance and smooth sailing over long distances. They are the vessels that carry you to the cusp of adventure, from planning to execution.

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The Distinctive Traits of a Touring Paddle Board

Longer and sleeker, Glide's touring boards boast a pointed nose, cutting through water like a knife through silk, offering you a glide that's both smooth and efficient. Our hard boards sit proudly on the water, thick and sturdy, while our inflatable options provide unmatched durability without compromising on performance.

Crafting the Perfect Touring SUP

When seeking the ultimate touring board, Glide strikes the perfect balance. Our boards are the sweet spot between racing speed and all-around versatility, with a width that promises stability and a displacement hull that’s designed to cover distances with effortless grace.

Remember the Purpose of Your Touring Board

Glide's touring boards are built for the long haul, where the glide is king. They might forgo the agility of a whitewater board, but they make up for it in their ability to maintain a steadfast course, allowing you to immerse in the serenity of your surroundings without constant course correction.

Durability Meets Performance in Glide Touring Boards

Your Glide touring board is a fortress on water, designed to withstand the unexpected. Glide Surface Shield technology coats our hard boards, offering unparalleled resistance to the wear and tear of adventurous paddling.

Why Inflatable SUPs Excel in Touring

Glide's inflatable boards redefine what it means to have a touring SUP. They're the trailblazers' choice, effortlessly portable, and versatile enough to double as a comfortable rest spot at your campsite. With military-grade PVC and a woven drop-stitch core, these boards are resilient companions on any journey.

The Displacement vs. Planing Hull Debate

Each Glide board, whether with a displacement or a planing hull, is a marvel of design, tailored to slice through water or skim across waves with equal prowess. Our hard boards with displacement hulls offer speed and stability, while the inflatable counterparts with planing hulls provide a buoyant ride in choppy conditions.

The Importance of Deck Pad Comfort

Long voyages demand comfort, and Glide's touring boards deliver with smooth deck pads that ease the journey for your feet, mile after mile.

Fin Considerations for Touring SUP

Glide's single-center fin setup promises a dependable track across the vast expanse of water. Our fin boxes are versatile, welcoming fins from various manufacturers, allowing you to customize your ride as you see fit.

Epic Journeys Await

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From the Kuzi Project's 500-mile odyssey to your local escapades, Glide boards have proven to be the ultimate touring companions. They are crafted not only to perform but to inspire stories of adventure and exploration.

Crafting Your SUP Touring Experience

Whether you're charting a course for distant shores or seeking solace in nearby waters, Glide's touring SUPs are your gateway to moments that etch themselves into memory. With the right gear, from carbon fiber paddles to the essential repair kit, Glide boards are your promise of an adventure that's both safe and exhilarating.

Conclusion: The Touring SUP Journey Awaits

Glide's touring SUPs are for those who find their thrill in the journey.  Let us take you anywhere that you choose to go.

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  6. Rhein-Main-steht-auf DEMO Aschaffenburg mit Trommeln und Wolfgang Burkard aus Lorsch 03.10.2023

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  1. SUP Main: Die 8 besten SUP Touren + SUP Stationen

    Bei der SUP Tour Main Franken Mainviereck passieren Paddler beispielsweise das Naturschutzgebiet am Salzberg, wo Graureiher beobachtet werden können. ... Mainviereck in Franken, Main und Kinzig bei Hanau und von Rüsselsheim am Main nach Bingen am Rhein. SUP Stationen sind MAIN-SUP, Frankfurter SUP-Verein, miet-SUP und McKAMP.

  2. Startseite

    WILLKOMMEN BEI MAIN-SUP - DER SUP-VERANSTALTER IN DEINER STADT. MAIN-SUP ist Dein Experte für Stand Up Paddling-Erlebnisse - Kurse & Touren, Verleih und Events auf dem Main in Frankfurt, Offenbach, Aschaffenburg, Mainflingen und Seligenstadt und natürlich auch, wenn Du Dir eigenes SUP-Equipment kaufen möchtest. Inspiriert von polynesischen Fischern, die einstmals aufrecht in Kanus ...

  3. SUP-SYNDICATE☀️Stand-Up-Paddle ab 20€☀️SUP´n´TAPAS☀️SUP MAINZ

    Picknick auf Rhein und Main. Miete SUP SYNDICATE / SUP-MAYENCE. ☀️🏄‍♂️Vermietung von SUP Stand Up Paddle Boards in Mainz und Umgebung zu fairen Preisen. Individuelle Touren inkl. Picknick auf Rhein und Main. Miete SUP SYNDICATE / SUP-MAYENCE ... SUP on tour. sup & tapas . Auf Rhein / Main / Wunschort? Dauer: ca. 60min einweisung ...

  4. Die 30 besten SUP Touren und Spots am Main?

    Diese SUP Tour führt auf dem Main von Lohr nach Marktheidenfeld. Der SUP Einstieg am Main befindet sich am Ende der Pfarrhofstraße, dort gibt es einen kleinen Parkplatz am Ufer. Die 15 km lange Tour wird in ca. 5 Stunden zurückgelegt. ... Aschaffenburg ist Teil der Metropolregion Frankfurt/Rhein-Main und liegt im Nordwesen des Mainvierecks ...

  5. SUP Rhein: Die 4 besten SUP Touren + SUP Stationen

    Benötigtes Erfahrungslevel: Fortgeschrittene / Profis Dauer: 6 Stunden Länge: 30 Kilometer Zeitraum: Sommermonate Einstiegsstelle: Rheinufer Mainz 49.99812, 8.28068 Ausstiegsstelle: Stand Up Paddling Rheingau 49.97826, 7.95331 Parkmöglichkeiten: Parkhaus am Brand 50.00054, 8.27371 Auf der zweiten SUP Tour-Empfehlung bewegst du dich auf der Ländergrenze zwischen Rheinland-Pfalz und Hessen ...

  6. SUP Mainz: Die 7 besten SUP Touren + SUP Stationen

    Spontane und individuelle Touren ab 4 Personen auf Rhein und Main sind ebenso möglich und werden auf der ca. 2,5 Stunden Tour mit regionalen Tapas und der für Mainz typischen Weinschorle abgerundet. ... Tipps für eine erfolgreiche SUP Tour. Bevor du gleich zur SUP Tour aufbrichst, hier noch ein paar hilfreiche Blogbeiträge: SUP Packlisten ...

  7. SUP Rhein-Main ☀️ Stand-Up-Paddling 30€ (1 Tag) ️

    Günstig, flexibel & stressfrei: SUP im Rhein-Main-Gebiet zum Abholen von SUP 2Go ab 20€ (½ Tag) mieten. Stand-Up-Paddling Verleih an 3 Standorten in der Region Rhein-Main! ... Während der Tour erfahren die Paddler nicht nur Wissenswertes über die Region, sondern erleben auch das einzigartige Gefühl, auf einem der bedeutendsten Flüsse ...

  8. SUP Rhein: 6 tolle SUP Touren & Stationen am Rhein

    1 Die besten 3 SUP Touren am Rhein. 1.1 # 1: Tour auf dem Hochrhein; 1.2 # 2: Tour auf dem Rhein; 1.3 # 3: SUP Rhein-Marathon von Andernach nach Köln; 2 Die besten 3 SUP Stationen am Rhein. 2.1 # 1: SUP auf dem Rhein in Köln; 2.2 # 2: SUP Club Mainz; 2.3 # 3: SUP Hochrhein bei Aloha; 3 Fazit - SUP Rhein und Umgebung

  9. Die 8 besten SUP Touren und Spots in Mainz?

    Ingelheim am Rhein SUP Tour Details. Einstiegsstelle: Ingelheimer Hafen (49°59'38.7″N 8°01'16.1″E) Ausstiegsstelle: Naheparkplatz (49°57'58.8″N 7°53'28.4″E) Dauer: ca. 1,5-2 Std. Länge: ca. 11 km; ... Der Rhein und der Main sind die Adresse für SUP Touren in Mainz. Beide Flüssen werden von der Binnenschifffahrt genutzt ...

  10. SUP Tour: Altrhein bei Mainz / Gustavsburg

    Von dort aus gibt es zwei Möglichkeiten: 1. Rechte Abzweigung ist eine chilligen Flachwassertour, bei der Hin- und Rückweg identisch ist (optional kann man ziemlich am Ende des Deadend-Flußarmes die Insel zur Linken zu Fuß queren und danach stromauf zum Hauptstrom weiterpaddeln, man erreicht Mainz dann einfach wieder stromab. 2.

  11. SUP Frankfurt am Main: 6 tolle SUP Touren und Stationen

    Diese Station SUP in Frankfurt am Main hat ein breites Spektrum von Angeboten für ihre Kunden. Hier werden unter anderem Freestyle-Training, Basisschulungen, SUP-Yoga am See und SUP Touren auf Lahn, Nidda und dem Rhein angeboten. Hier finden sich viele Angebote, die nicht alltäglich sind.

  12. SUP Spot: Hochheim Süd

    SUP Tour hinzufügen; SUP Verbot hinzufügen; Hilfe; ... Wir sind seit 2013 begeisterte SUPer und meistens in Österreich und im Rhein-Main-Raum auf dem H2O unterwegs ... Comments (3) Martin Hluchnik Reply. Schönen guten Tag, gibt es in Hochheim auch SUP Anfängerkurse? Mfg Martin.

  13. SUP Hessen: Die 13 besten SUP Touren + SUP Stationen

    Über SUP Hessen. Hessen ist bekannt für seine Vielfalt an Wasserstraßen, darunter die Lahn, der Main und der Diemelsee, die ein abwechslungsreiches SUP-Erlebnis bieten.; Hessen hat mehrere künstlich angelegte Seen wie den Kinzigsee bei Langenselbold und den Twistesee im Landkreis Waldeck-Frankenberg, welche hervorragende Bedingungen für SUP-Begeisterte bieten.

  14. Stand Up Paddle Center in Rhein River

    Stand Up Paddle (SUP) board activity with a duration of approximately 1 hour. Mobile ticket available for easy access. Offered in multiple languages, including English, to cater to diverse participants. SUP board, paddle, and a life jacket provided, ensuring safety and convenience. No additional rental fees for the necessary equipment.

  15. SUP-Tour auf dem Mittelrhein: 2 Tage auf Deutschlands Big River

    Eine SUP-Tour auf dem Mittelrhein von Bingen nach Koblenz durch das Welterbe - 67 Kilometer voller Mythen, historischer Prachtbauten und wunderbarer Landschaft. ... Der Rhein wird merklich breiter, die Fließgeschwindigkeit nimmt ab. Im Vergleich zum Vortag müssen wir deutlich mehr paddeln. An einer Stelle baut sich eine überschlagende ...

  16. 10 Best Rudesheim Am Rhein Tours & Trips 2024/2025

    Browse the best tours in Rudesheim am Rhein with 765 reviews visiting places like Rudesheim am Rhein and Amsterdam. All Major Brands. ... Moselle River Cruise (Mainz-Mainz) - MS Crucevita 4*sup. Start and end in Mainz. 4.3 (3 reviews) A great tour. ... Rudesheim am Rhein, Mainz, Frankfurt-am-Main, Koblenz +4 more Age Range up to 99 year olds ...

  17. SUP Tour: Auf dem Rhein (17 km)

    Einfach eine schöne Tour. Glasklares Wasser. Bei einem Urlaub am Bodensee stand eine Tour auf dem Rhein und der Besuch des Rheinfalls in Schaffhausen ganz oben auf der To-Do-Liste. Ich war sehr überrascht, im positiven Sinne, wie klar doch der Rhein und der Bodensee sind. Habe ich so nicht erwartet, weil ja doch reger Schiffsverkehr […]

  18. Fun SUP tour on the Rhine

    Fancy a trip of a different kind? Discover the region of Rheinfelden on a stand-up paddle board - fun for the whole family!

  19. SUP-Tour: Kollersee 16,8 km Ba-Württemberg/Rhl-Pfalz. Altrhein, Rhein

    Tolle Stand up paddle Rundtour über Altrheinarme, Rhein und Koller See. Die SUP - Tour ging länger als gedacht, hat sich aber gelohnt....am Schluss ging uns ...

  20. SUP Wiesbaden: Die 5 besten SUP Touren + SUP Stationen

    Über SUP Wiesbaden. Wiesbaden liegt im Bundesland Hessen und ist dafür bekannt, dass sie zwei Flüsse - den Main und den Rhein - miteinander verbindet, was sie zu einem idealen Ort für SUP-Touren macht.; Das Wassersportzentrum Schiersteiner Hafen ist ein beliebter Ausgangspunkt für SUP-Aktivitäten in Wiesbaden, mit einer Hafenbeckenlänge von 1,4 Kilometern und einem schwimmenden ...

  21. What Is SUP Touring?

    A sup tour can be one hour long. The most popular type of touring is the day trip. Packing light gear and spending the day exploring a coastline or waterway with your paddle board. With an inflatable paddle board you can paddle all day and return on a bus, taxi, uber or train.

  22. SUP Rheinland-Pfalz: Die 13 besten SUP Touren + SUP Stationen

    Wenn du aus Frankfurt am Main kommst, nimm die A3 Richtung Würzburg und dann auf die B43Richtung Flughafen. ... Mehr zu dieser und auch anderen Touren findest du unter https://sup-trier.de #6 Aloha-SUP-Tour auf dem Rhein (geführt) Holger Weinandt, Pfaffendorfer Brücke 01 Koblenz 2014, ... Tipps für eine erfolgreiche SUP Tour. Bevor du ...

  23. The Ultimate Glide Experience: Touring SUP Unveiled

    February 2022. Embark on a journey of discovery with your SUP, where every stroke through the water promises a new horizon to explore. Glide's touring paddle boards are your steadfast companions on this voyage, engineered for the adventurers who find solace in the rhythm of paddling and the allure of uncharted waters.